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Longjog 35k morgen Hüdo - Wienerwaldsee

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heitzko:

--- Zitat ---luxemburger postete

--- Zitat ---heitzko postete

--- Zitat ---luxemburger postete
schade, hat leider nicht geklappt. Ich war zwar rechtzeitig dort, habe dich aber nicht gefunden. Wahrscheinlich hat auch nicht dort gewartet, weil du nicht gewusst hast dass wer kommt.
Stattdessen bin ich zurück nach Schönbrunn geradelt und bin 15 km in M-pace gelaufen.
--- Ende Zitat ---
radeln und danach auch noch laufen - das ist ja schon fast ein koppeltraining ;)!
--- Ende Zitat ---
Im Sommer ist eh Mi-Su-Triathlon (Staffel) angesagt :D
dann werde ich auch radeln müssen
--- Ende Zitat ---
wenn einer radeln kann, dann jedenfalls du :)!

JM:

--- Zitat ---heitzko postete
wenn einer radeln kann, dann jedenfalls du :)!
--- Ende Zitat ---
es gibt Gerüchte dass ich mit einem Sattel am A. zur Welt gekommen bin :D

heitzko:

--- Zitat ---luxemburger postete

--- Zitat ---heitzko postete
wenn einer radeln kann, dann jedenfalls du :)!
--- Ende Zitat ---
es gibt Gerüchte dass ich mit einem Sattel am A. zur Welt gekommen bin :D
--- Ende Zitat ---
das ist praktisch, dann muss man sich keinen sattel mehr kaufen :D

mister:

--- Zitat ---luxemburger postete

--- Zitat ---heitzko postete

--- Zitat ---luxemburger postete
schade, hat leider nicht geklappt. Ich war zwar rechtzeitig dort, habe dich aber nicht gefunden. Wahrscheinlich hat auch nicht dort gewartet, weil du nicht gewusst hast dass wer kommt.
Stattdessen bin ich zurück nach Schönbrunn geradelt und bin 15 km in M-pace gelaufen.
--- Ende Zitat ---
radeln und danach auch noch laufen - das ist ja schon fast ein koppeltraining ;)!
--- Ende Zitat ---
Im Sommer ist eh Mi-Su-Triathlon (Staffel) angesagt :D
dann werde ich auch radeln müssen
--- Ende Zitat ---
Wir haben erst heute darüber gesprochen und dass wir dich erst nach dem VCM daran erinnern wollen.

Aber jetzt sieht die Sache natürlich ganz anders aus.
Trainingsplan schon vorbereitet?
Rad in Topzustand?

Susanne wird übrigens 3x/Woche schwimmen gehen;)

JM:

--- Zitat ---mister postete
Wir haben erst heute darüber gesprochen und dass wir dich erst nach dem VCM daran erinnern wollen.

Aber jetzt sieht die Sache natürlich ganz anders aus.
Trainingsplan schon vorbereitet?
Rad in Topzustand?

Susanne wird übrigens 3x/Woche schwimmen gehen;)
--- Ende Zitat ---
ich fahre mindestens 10 Radeinheiten pro Woche ! :D
- zur Arbeit und Abends zurück
das sind zwar nur 40 km pro Woche, aber doch 2000 km pro Jahr. Ab und zu kommen noch ein paar Sonder-km dazu, wenn ich zu Baustellen oder zur Baupolizei fahre. Allerdings alles mit dem Hollandrad (weil da der Trainingseffekt größer ist ;))

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