Autor Thema: Pizzipeter und die Freude am Laufen  (Gelesen 192787 mal)

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3105 am: 17.08.2017, 10:44:31 »
Bis zur Marswiese, also die ersten 28km  :)
Ja sehr gut! Dann können wir ja vielleicht die ersten paar Meter bis zur Insel gemeinsam erledigen.

 :good:
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Offline mister

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3106 am: 17.08.2017, 10:48:43 »
Bis zur Marswiese, also die ersten 28km  :)
Brav! Darfst gleich ein paar Höhenmeter mitnehmen.

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3107 am: 11.09.2017, 07:39:10 »
Bis zur Marswiese, also die ersten 28km  :)
Brav! Darfst gleich ein paar Höhenmeter mitnehmen.

...die Höhenmeter haben Niko (Schlussläufer) und ich gestern erledigt - will heißen, dass ich jetzt den Weg von der Nase zum Schwarzenbergpark kenne  ;) - eh ganz nett rauf und runter - das flache Stück bis dorthin werde ich mir gesondert anschauen.

Die letzten Wochen waren in etwa so geprägt - 3 bis 4mal laufen, einmal davon 2 bis 2 1/2h - läuft gut - die Erholungsphasen werden kürzer, vorallem nach dem langen Lauf  :D
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Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3108 am: 19.09.2017, 14:55:44 »
Das Wetter wird immer besser zum Laufen - kalt, Regen - wie ichs mag  ;)

Diese Woche allerdings wird kürzer getreten - Erholung ist angesagt nach der letzten Woche, die für mich an km die "stärkste" war seit März 2016. Ich weiß, dass 63km für die meisten wenig ist, aber für mich bedeutet es einen großen Sprung  :).

Das Beste der letzten Woche, dass ich einen Teil der Strecke meines Bruders mit ihm laufen konnte, dass ich die Wildgrube runter dank eines "Zugpferdes" schnell laufen  konnte und  Folgeschmerzen oder Ähnliches ausblieben  :D.

Ich freu (mache meinem Blog alle Ehre) mich auf meinen Teil bei Rundumadum - lange ist es ja nicht mehr hin - Gedanken übers Trinken währenddessen brauch ich mir nicht machen  ;)

...nur was ich hinterher trinken werde  ;D
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Offline Anna

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3109 am: 19.09.2017, 18:27:41 »

Diese Woche allerdings wird kürzer getreten - Erholung ist angesagt nach der letzten Woche, die für mich an km die "stärkste" war seit März 2016. Ich weiß, dass 63km für die meisten wenig ist, aber für mich bedeutet es einen großen Sprung  :) .

na ja, nicht so bescheiden. Mit dieser Wochenleistung bist du im oberen Mittelfeld. Sehr schön, dass du den Umfang so problemlos verträgst - das verheißt Gutes für den Rundumadum. Viel Spaß noch bei der Vorbereitung.

Offline dogrun

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3110 am: 19.09.2017, 19:04:15 »

Diese Woche allerdings wird kürzer getreten - Erholung ist angesagt nach der letzten Woche, die für mich an km die "stärkste" war seit März 2016. Ich weiß, dass 63km für die meisten wenig ist, aber für mich bedeutet es einen großen Sprung  :) .

na ja, nicht so bescheiden. Mit dieser Wochenleistung bist du im oberen Mittelfeld. Sehr schön, dass du den Umfang so problemlos verträgst - das verheißt Gutes für den Rundumadum. Viel Spaß noch bei der Vorbereitung.


Ähnliches wollte ich auch schreiben. 68km in der Woche muss man mal darennen!


Schön das was weitergeht bei dir!
„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine / Kürzt die öde Zeit / Und er schützt uns durch Vereine / Vor der Einsamkeit.“ (Joachim Ringelnatz)

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3111 am: Heute um 06:43:09 »
Regeneration wie es sich gehört. - 0km 😊.
Leicht angeschlagen und Zeitmangel waren die Gründe  😉
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