Autor Thema: Pizzipeter und die Freude am Laufen  (Gelesen 198997 mal)

Offline Ulrich

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3150 am: 12.02.2018, 21:15:49 »
Gratuliere Peter, es ist eine Freude zu sehen, wie Du Dich entwickelst!

Danke, Ulrich! Ein langer Weg zurück  ;)
das wird noch ein langer Anlauf zu neuen Taten ;)
Weil 42 die Antwort ist

Offline Josefstädter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3151 am: 13.02.2018, 03:02:19 »
Gratuliere!  :applaus_klatsch:
Ich habe den Eindruck, das Jahr beginnt bei vielen sehr gut. So auch bei dir.
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Offline Diana11

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3152 am: 13.02.2018, 09:27:41 »
Langlaufen soll ja ein exzellentes Alternativ-/Ergänzungstraining sein, insofern wird eine Woche mit weniger Lauf-km keine große Rolle spielen - insbesondere mit einem schnellen HM am Ende.
Hattest du eigentlich Muskelkater vom Langlaufen?
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Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3153 am: 13.02.2018, 09:34:50 »
Hattest du eigentlich Muskelkater vom Langlaufen?

Ja - vorallem innerer Oberschenkel und natürlich Arme, Schulter  ;D
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Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3154 am: Heute um 09:07:19 »
-10:

Mo: spazieren
Di: 7km auslockern
Mi: spazieren
Do: 16,5km, davon 3x20min (4:42-4:40-4:44)
Fr: 7km auslockern
Sa: spazieren
So: 31km

Es läuft - die Füße halten und regenerieren sich sehr gut.  :)
Länger laufen macht sehr großen Spaß  :D
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Offline Ulrich

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3155 am: Heute um 09:17:16 »
-10:

Mo: spazieren
Di: 7km auslockern
Mi: spazieren
Do: 16,5km, davon 3x20min (4:42-4:40-4:44)
Fr: 7km auslockern
Sa: spazieren
So: 31km

Es läuft - die Füße halten und regenerieren sich sehr gut.  :)
Länger laufen macht sehr großen Spaß  :D

Wie hat sich denn der 31er angefühlt? Wo warst Du unterwegs?
Weil 42 die Antwort ist

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3156 am: Heute um 09:33:04 »
Der 31-er war ein bisschen zäh gegen Ende hin, wobei ich mich dann auch ein bisschen verlaufen hab  ;).

Runter auf den Kanal, über die Nordbrücke bis zur Creperie, dann die alte Donau entlang, auf die DI; dort donauabwärts ca. 3km (leider hat mein Gedächtnis versagt und ich wusste nicht mehr wo das Kraftwerk Freudenau ist - Google zeigt das leider auch nicht an   ;D) , wieder die 3km zurück, über die Tangentenbrücke auf die PHA nach Erdberg; von dort irgendwie zum Hauptbahnhof (Frühstück bei meinem Bruder war das Ziel)  :)
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Offline Diana11

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3157 am: Heute um 14:11:06 »
-10:

Mo: spazieren
Di: 7km auslockern
Mi: spazieren
Do: 16,5km, davon 3x20min (4:42-4:40-4:44)
Fr: 7km auslockern
Sa: spazieren
So: 31km

Es läuft - die Füße halten und regenerieren sich sehr gut.  :)
Länger laufen macht sehr großen Spaß  :D

Tolle Trainingswoche ... und noch viel Zeit ... schaut guat aus  :good:
Für 31km brauch ich einiges über 3h, noch nie hat mir DAS im Training (!) großen Spaß bereitet ... ob sich das noch jemals ändert? :-\
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Online dogrun

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3158 am: Heute um 14:18:15 »
-10:

Mo: spazieren
Di: 7km auslockern
Mi: spazieren
Do: 16,5km, davon 3x20min (4:42-4:40-4:44)
Fr: 7km auslockern
Sa: spazieren
So: 31km

Es läuft - die Füße halten und regenerieren sich sehr gut.  :)
Länger laufen macht sehr großen Spaß  :D

Tolle Trainingswoche ... und noch viel Zeit ... schaut guat aus  :good:
Für 31km brauch ich einiges über 3h, noch nie hat mir DAS im Training (!) großen Spaß bereitet ... ob sich das noch jemals ändert? :-\

So unterschiedlich sind die Läufer, mir macht der lange Lauf von allen am meisten Spaß, da zahlt sich das Laufschuhe schnüren wenigstens aus! :)
„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine / Kürzt die öde Zeit / Und er schützt uns durch Vereine / Vor der Einsamkeit.“ (Joachim Ringelnatz)

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3159 am: Heute um 14:20:48 »
-10:

Mo: spazieren
Di: 7km auslockern
Mi: spazieren
Do: 16,5km, davon 3x20min (4:42-4:40-4:44)
Fr: 7km auslockern
Sa: spazieren
So: 31km

Es läuft - die Füße halten und regenerieren sich sehr gut.  :)
Länger laufen macht sehr großen Spaß  :D

Tolle Trainingswoche ... und noch viel Zeit ... schaut guat aus  :good:
Für 31km brauch ich einiges über 3h, noch nie hat mir DAS im Training (!) großen Spaß bereitet ... ob sich das noch jemals ändert? :-\

So unterschiedlich sind die Läufer, mir macht der lange Lauf von allen am meisten Spaß, da zahlt sich das Laufschuhe schnüren wenigstens aus! :)

Das auf jeden Fall auch, also dass es sich auszahlt und das Erkunden von neuen Strecken so wie gestern  :)
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