Autor Thema: Wolf´s Steak mit Chips Blog  (Gelesen 186427 mal)

Offline Wolf

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Wolf´s Steak mit Chips Blog
« am: 01.12.2011, 12:39:22 »
Titelerklährung:
Steak: Mein Lieblingsessen
Anspielung auf Streak: Ich überlege an meinen 1-2 lauffreien Tagen eine kleine 2km Runde einzuschieben. => Bedingungen für einen Streak erfüllt.
Chips: Ohne die kann und möchte ich einfach nimmer leben.
Anspielung auf meinen sauren Magen den ich besonders davon bei langen Läufen bekomme.

Ausgangslage:
Laufwiedereinstieg 2009 nach 10 Jahren Regeneration und meiner Kreuzband+Meniskus-OP 2009

Generelles Ziel:
Die Stunden in Bewegung erhöhen und beim Laufen lockerer werden, ohne wirklichen Saisonhöhepunkt. + Meinem sauren Magen auf die Schliche kommen.

Geplante Wettkämpfe:
2012: HM
2013: M

LG Wolf
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Offline heitzko

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« Antwort #1 am: 01.12.2011, 13:03:22 »
Zitat
Wolf postete
 + Meinem sauren Magen auf die Schliche kommen.

wie wäre es mit einer auschlussdiät und du probierst einmal eine weile ohne chips :)?

obwohl... wenn das leben ohne chips nicht möglich ist, könnt das für dich gefährlich werden :D!

ich finde ja so locker wie du um lainz laufen kannst, könntest nächstes jahr schon wieder marathonlaufen :).

Online Pizzipeter

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« Antwort #2 am: 01.12.2011, 13:03:31 »
wenn du Chips schreibst, meinst du Kelly´s und Konsorten?
das kann ich verstehn...wobei ich nur die "normalen" mag...
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Offline helga

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« Antwort #3 am: 01.12.2011, 13:07:30 »
Zitat
heitzko postete

ich finde ja so locker wie du um lainz laufen kannst, könntest nächstes jahr schon wieder marathonlaufen :).
würd ich noch nicht, finde so wie er es vor hat ist es am besten - zuerst mal einen tollen schnellen HM und ein Jahr drauf die Königsdisziplin-so ists auch gut fürn Kopf denk ich.
Der Weg, auf dem Sie Ihre Ziele erreichen, ist genauso individuell, wie Sie selbst. (Klaus Weiland)

Offline Wolf

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« Antwort #4 am: 01.12.2011, 13:19:17 »
ja - bei chips mein ich kelly´s + konsorten, auch die selbstgemachten, wie die spiralkartoffelchips.

danke heitzko - diese erleuchtung hatte ich während des schreibens auch :D
ich habe es schon einige male versucht mich gesünder zu ernähren, doch leider falle ich in stress-situationen immer wieder in alte muster zurück.

mein letzter versuch war:
nur mehr warm zu trinken. habe ich leider nur 2 wochen durchgehalten, was zu kurz war für eine richtige bewertung.

LG Wolf
« Letzte Änderung: 01.12.2011, 13:20:04 von Wolf »
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Offline heitzko

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« Antwort #5 am: 01.12.2011, 13:24:33 »
Zitat
Wolf postete
ja - bei chips mein ich kelly´s + konsorten, auch die selbstgemachten, wie die spiralkartoffelchips.

danke heitzko - diese erleuchtung hatte ich während des schreibens auch :D
ich habe es schon einige male versucht mich gesünder zu ernähren, doch leider falle ich in stress-situationen immer wieder in alte muster zurück.

vielleicht solltest du anfangen zu rauchen, damit du nicht mehr zu den chips greifst in stresssituationen :D ;)
« Letzte Änderung: 01.12.2011, 13:24:44 von heitzko »

Offline Wolf

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« Antwort #6 am: 01.12.2011, 13:36:33 »
Zitat
heitzko postete
vielleicht solltest du anfangen zu rauchen
:\\ von der traufe in den regen - oder wie?
es sind ja leider nicht nur die chips - wiener-schnitzel mit pommes kommt genau so schlecht
in der arbeit steht schon immer eine schüssel weintrauben oder so daneben, um eine alternative zu haben.

LG Wolf
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« Antwort #7 am: 01.12.2011, 13:39:33 »
Zitat
Wolf postete
Zitat
heitzko postete
vielleicht solltest du anfangen zu rauchen
:\\ von der traufe in den regen - oder wie?
es sind ja leider nicht nur die chips - wiener-schnitzel mit pommes kommt genau so schlecht
in der arbeit steht schon immer eine schüssel weintrauben oder so daneben, um eine alternative zu haben.

LG Wolf
...ich hab immer Knäckebrot und ein paar Nüsse im Büro stehen, Obst nur ab und zu...
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Offline heitzko

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« Antwort #8 am: 01.12.2011, 13:46:57 »
Zitat
Wolf postete
Zitat
heitzko postete
vielleicht solltest du anfangen zu rauchen
:\\ von der traufe in den regen - oder wie?
es sind ja leider nicht nur die chips - wiener-schnitzel mit pommes kommt genau so schlecht
in der arbeit steht schon immer eine schüssel weintrauben oder so daneben, um eine alternative zu haben.

LG Wolf
trinkst du auch gerne kaffee? bei mir ist das zumindest für sodbrennen manchmal ein auslöser das und mcdonalds :)

Offline Wolf

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« Antwort #9 am: 01.12.2011, 13:53:39 »
Zitat
heitzko postete
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Wolf postete
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heitzko postete
vielleicht solltest du anfangen zu rauchen
:\\ von der traufe in den regen - oder wie?
es sind ja leider nicht nur die chips - wiener-schnitzel mit pommes kommt genau so schlecht
in der arbeit steht schon immer eine schüssel weintrauben oder so daneben, um eine alternative zu haben.

LG Wolf
trinkst du auch gerne kaffee? bei mir ist das zumindest für sodbrennen manchmal ein auslöser das und mcdonalds :)
woher weißt du das? :D
den trink ich oft, weil ich 2 stunden nach dem essen schon wieder zuschlagen könnte, damit mein magen eine ruhe gibt - logisch, dass er sauer wird, wenn er nicht bekommt was er will. das nächste laster zum streichen :|
also wir sind mal bei: keine chips(bzw. fettes essen), kein kaltes trinken, kein alc, kein kaffee, kein weißes ausgemahlenes mehl - da könnte das rauchen bald wirklich gesünder sein :D

LG Wolf

ps. sag blos der chinese ist auch noch schlecht
« Letzte Änderung: 01.12.2011, 13:56:24 von Wolf »
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« Antwort #10 am: 01.12.2011, 13:59:32 »
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Wolf postete
ps. sag blos der chinese ist auch noch schlecht
das kommt darauf an, was du dort ist... ;)

ich verzichte aufs Rauchen, dafür gönn ich mir von der "verbotenen" Liste hin und wieder was...naja vielleicht noch zu oft...ich hör schon wieder die Chips schreien....<Ohrenzuhaltend>... :D
« Letzte Änderung: 01.12.2011, 13:59:46 von Pizzipeter »
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Offline heitzko

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« Antwort #11 am: 01.12.2011, 16:20:14 »
so ich habe diese gespräche nicht mehr ausgehalten und war jetzt beim mcdo einen "surf & turf" essen.

echt lecker, ich hoffe er verkürzt mein leben nicht um x-jahre :D

Offline Wolf

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« Antwort #12 am: 01.12.2011, 22:00:41 »
Resümee erster Trainings-Blog-Tag:

gelaufen: 2km :D
saurer Magen: nicht vorhanden.
Chipspackungen: 1

Heute war ich leider sehr müde vom wenigen Schlaf diese Woche und meine Laune litt auch darunter.

LG Wolf
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Offline heitzko

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« Antwort #13 am: 02.12.2011, 09:28:47 »
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Wolf postete
Resümee erster Trainings-Blog-Tag:

gelaufen: 2km :D
saurer Magen: nicht vorhanden.
Chipspackungen: 1

Heute war ich leider sehr müde vom wenigen Schlaf diese Woche und meine Laune litt auch darunter.

LG Wolf
wenn du zb nur 1 km laufen würdest, könntest du dich auf eine halbe chipspackung nach unten arbeiten :D :D :D

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« Antwort #14 am: 02.12.2011, 09:43:46 »
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Wolf postete

Chipspackungen: 1

LG Wolf
das hatte ich auch gestern... :)
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