Autor Thema: Kitty´s sub 3 Blog  (Gelesen 70332 mal)

Offline KITTY

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Antw:Kitty´s sub 3 Blog
« Antwort #705 am: 10.03.2019, 18:12:49 »
KW 10:
Was für eine Woche. Wenig Training, viel Arbeit, noch viel mehr Wind ....Habe es diese Woche "nur" auf 4 Trainings geschafft. 1x LL (35 KM), eine weitere Q-Einheit, 1x Sauerstofflauf und heute bei miserabelsten Bedienungen (massiver Regen und stürmischen Wind) einen WK. Trotzt dieser "verschärften" Wettersituation den schnellsten 10er seit Februar 2017 absolviert. Das freut mich, trotzt Sauwetter.
Nächste Woche soll Wettertechnisch ja wieder sehr speziell werden. Mal schauen ob ich nicht die eine oder andere Einheit streichen werde.



lg
peter

Offline Ulrich

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Antw:Kitty´s sub 3 Blog
« Antwort #706 am: 10.03.2019, 19:10:09 »
KW 10:
Was für eine Woche. Wenig Training, viel Arbeit, noch viel mehr Wind ....Habe es diese Woche "nur" auf 4 Trainings geschafft. 1x LL (35 KM), eine weitere Q-Einheit, 1x Sauerstofflauf und heute bei miserabelsten Bedienungen (massiver Regen und stürmischen Wind) einen WK. Trotzt dieser "verschärften" Wettersituation den schnellsten 10er seit Februar 2017 absolviert. Das freut mich, trotzt Sauwetter.
Nächste Woche soll Wettertechnisch ja wieder sehr speziell werden. Mal schauen ob ich nicht die eine oder andere Einheit streichen werde.
ich hab mich eh gewundert, dass WK nicht bei "seiner Winterlaufserie war.... ;)
Weil 42 die Antwort ist

Offline sternschnuppe

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Antw:Kitty´s sub 3 Blog
« Antwort #707 am: 15.03.2019, 18:30:12 »
Gratuliere!!! 10 er mag ich normal gar nicht

Offline KITTY

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Antw:Kitty´s sub 3 Blog
« Antwort #708 am: 17.03.2019, 18:45:01 »
KW 11:
MO nach dem WK normaler Dauerlauf, DI 3x2 Intervalle, Mittwoch Skifahren mit dem Büro, DO 3x3 Intervalle, FR Ruhetag, SA Sauerstofflauf, SO HM WK. Der schnellste HM seit 2016 :) Wetter war heute der Hammer. Insgesamt diese Woche 5 Einheiten mit eher mageren 81 KM.
lg
peter