Autor Thema: Lauftreff für Kurzentschlossene  (Gelesen 122919 mal)

Offline CobbDouglas

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #615 am: 17.03.2014, 00:02:17 »
Schade, dass du so schnell bist.
Ich muss am Nachmittag (aber auf jeden Fall früher als du) 10k@4:48 laufen.
Hoffentlich ist der Sturm bis dahin wirklich schwächer.


Bei sowas werden wir zwar leider eher schwer auf einen gemeinsamen Nenner kommen, dafür kann ich sobald die Endbeschleunigungen am Sa länger werden dafür gerne Begleitung und bei Bedarf Wasserträgerdienste (im engeren oder weiteren Sinn) anbieten. Das könnte dann nämlich eh von Tag/Uhrzeit/Tempo gut in meinen Kram passen.
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Offline mister

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #616 am: 17.03.2014, 08:37:47 »
Eher schwer ist sehr diplomatisch.
Für mich vielleicht im nächsten Leben, aber selbst da bin ich mir nicht sicher ;)

Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9
Diese Woche möchte ich 1-2km machen (bin ja kein Greif Fanatiker, dass es gleich 3 sein müssen), die Woche drauf (29.3.) dann 4.
Dann ist Linz HM. Danach ähnlich oder wenig mehr wie für Berlin.

Offline ambergimwald

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #617 am: 17.03.2014, 09:10:31 »
Eher schwer ist sehr diplomatisch.
Für mich vielleicht im nächsten Leben, aber selbst da bin ich mir nicht sicher ;)

Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9
Diese Woche möchte ich 1-2km machen (bin ja kein Greif Fanatiker, dass es gleich 3 sein müssen), die Woche drauf (29.3.) dann 4.
Dann ist Linz HM. Danach ähnlich oder wenig mehr wie für Berlin.

unbedingt notwendig ist das ja auch nicht. Du bist ja auch ohne EB schon mit den 35ern sehr gut bedient, was die Vorbereitung betrifft

Offline mister

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #618 am: 17.03.2014, 09:24:06 »
Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

Offline ambergimwald

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #619 am: 17.03.2014, 09:53:28 »
Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

man hat danach jedenfalls die Gewissheit, dass es am Renntag auch nicht mehr schlimmer kommen kann

Offline mister

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #620 am: 17.03.2014, 09:55:32 »
Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.

man hat danach jedenfalls die Gewissheit, dass es am Renntag auch nicht mehr schlimmer kommen kann
Stimmt und das reicht schon.
Wobei die 25er mit HM EB für die Wachau schlimmer waren als die 35er mit M EB.

Offline dodo

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #621 am: 17.03.2014, 20:36:13 »
Unbedingt vielleicht nicht, aber die EB hilft auch mental sehr. Mir zumindest.
das kann ich bei mir bestaetigen. hatte beim M ca. 12km vor dem ziel erstmals einen rueckfall und dachte mir "ist ja eh nur noch eine EB". dann 6km vor dem ziel erste kraempfe und wieder der gedanke "ist ja nur eine kleine EB".

Offline mister

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #622 am: 30.03.2014, 18:21:26 »
Auf dein Angebot zur Begleitung bei meinen Endbeschleunigungen komme ich gerne zurück.
Für Berlin waren es 1, 3, HM-Test, 6, 9
22.3. waren es 32,x km in 6:19, 2km in 4:54, 4:48
29.3. waren es 30km in 6:04 und knapp 5km in 4:55

Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen ;) )

Offline CobbDouglas

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #623 am: 30.03.2014, 20:03:43 »
Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen ;) )


Ich bin zumindest für die 7-8 km EB dabei. Davor km will ich noch nicht versprechen.
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Offline mister

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #624 am: 30.03.2014, 20:05:26 »
Für den 12.4. habe ich 7-8km geplant.

Über Begleitung freue ich mich (werde ich auch brauchen ;) )


Ich bin zumindest für die 7-8 km EB dabei. Davor km will ich noch nicht versprechen.
Davor langweilst du dich nur. Details machen wir uns noch aus. Kommt auch auf Linz nächste Woche an.

mhim

Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #625 am: 21.04.2014, 16:50:22 »
Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht  :)

Offline Wolf

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #626 am: 22.04.2014, 11:27:57 »
Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht  :)
Interesse ist vorhanden. Sa, oder So, wenn es in der unmittelbaren Umgebung ist. Lainz, U4-U4, usw.
 
LG
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Offline chris

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Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #627 am: 23.04.2014, 09:28:33 »
Nächstes WE:
Samstag 3h
Sonntag 4h
 
Gelände, Hm Pflicht, Strecke und Uhrzeit (fast) flexibel.
Ideen und Mitläufer erwünscht  :)
Interesse ist vorhanden. Sa, oder So, wenn es in der unmittelbaren Umgebung ist. Lainz, U4-U4, usw.
 
LG

Ich wäre gerne dabei wenn ihr mich mitnehmt, hätte aber zwei Rahmenbedingungen  ;)

Startzeit: ca. 7:30 Hietzing od. ca. 8:00 Hütteldorf
Tempo: nicht zu schnell (5:45+ flach)


U4-U4 od. LTG od. ...


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Chris
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Offline chris

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« Antwort #628 am: 23.04.2014, 16:23:32 »
Ach ja, noch eine Kleinigkeit: ich kann nur samstags  ;)
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mhim

Antw:Lauftreff für Kurzentschlossene
« Antwort #629 am: 23.04.2014, 16:35:28 »
Okay, dann sagen wir mal Samstag 8:00 (meine absolute Schmerzgrenze, wobei es um die Zeit schon weh tut  ;) ).
Treffpunkt Hütteldorf/oder schon unten am mächtigen Strom
U4 - U4 auf gemütlich!
 
Teilnehmer:
Mhim
Wolf
Chris

 

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