Autor Thema: long joggs  (Gelesen 99434 mal)

Offline Don Tango

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long joggs
« am: 05.03.2012, 16:30:46 »
wieder mal ein sammelthread um das forum nicht zuzumüllen.
also ein thread für menschen die auch mal länger ran müssen :D


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Offline Don Tango

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long joggs
« Antwort #1 am: 05.03.2012, 16:32:41 »
nachdem am wochenende ein alternativ-programm ansteht muss ich meinen langen lauf unter der woche abhalten.

irgendwie kommt da nur mittwoch der 7te in frage!

hat noch jemand bedarf?

tempo, strecke etc ist mir ziemlich egal. hauptsache lang (min 2:40)


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Offline JM

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long joggs
« Antwort #2 am: 05.03.2012, 19:08:00 »
Bedarf ja, aber Zeit keine. Der Dauerthread ist eine gute Idee !
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Offline dogrun

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long joggs
« Antwort #3 am: 12.03.2012, 19:10:14 »
voll den thread übersehen, pah gibts ja ned...  ...termin leider verpasst.

gute idee!
sollt die Woche auch unter der Woche einen langen einschieben nachdem am Wochende Wienenergie HM is. Würde wieder den MI ins Auge fassen.
Irgendwer Zeit und Lust Mittwoch nachmittag (ca. ab 16:30-17:00) sodass man um 8 zum Abendessen wieder zaus is. Würde sich Wienerwaldsee Runde anbieten, da auch bei Dunkelheit gut zu laufen.
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Offline Don Tango

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long joggs
« Antwort #4 am: 12.03.2012, 19:55:34 »
ich hab entlastungswoche und muss leider leider diesen event auslassen :D

werd dafür nach dem HM heimlaufen :(


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Offline Don Tango

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long joggs
« Antwort #5 am: 18.07.2012, 14:51:14 »
entweder 28 oder 29. juli müsste ich einen flachen semi-longjogg machen.
länge um die 30km. tempo egal aber schön wär rund um 5min. +-20s

freuts jemanden?

startzeit sollte frühstückfreundlich sein.


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Offline dogrun

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long joggs
« Antwort #6 am: 23.07.2012, 09:18:51 »
Zitat
slowleon postete
entweder 28 oder 29. juli müsste ich einen flachen semi-longjogg machen.
länge um die 30km. tempo egal aber schön wär rund um 5min. +-20s

freuts jemanden?

startzeit sollte frühstückfreundlich sein.
Beide Tage möglich, am Samstag müssts halt ein wenig früher sein.
Und ob ich überhaupt 30km weit komm weiß ich auch noch nicht :D

aber irgendwie muss ich ja wieder ins laufen kommen.
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Offline JM

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long joggs
« Antwort #7 am: 23.07.2012, 20:29:21 »
Ich bin noch am überlegen für Sa, ich muss nämlich am Abend noch fit für eine Geburtstagsfeier sein. Sonntag wird wohl auch eher schwer.
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Offline Don Tango

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long joggs
« Antwort #8 am: 24.07.2012, 10:05:53 »
samstag spittelau 6:45!?
@jm: ich werd am freitag eh ein paar schnellere schritte wagen. somit wirds eh eher wellness
« Letzte Änderung: 24.07.2012, 10:10:10 von slowleon »


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Offline dogrun

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long joggs
« Antwort #9 am: 24.07.2012, 10:08:00 »
Zitat
slowleon postete
samstag spittelau 6:45!?
Hats nicht geheißen Frühstückstauglich? :D

Aber mir solls Recht sein, Samstag 6:45 Spittelau is ok.
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long joggs
« Antwort #10 am: 24.07.2012, 10:11:27 »
frühstück müss ma uns verdienen - das gibts dann zuhause. ein kaffee oder cola zum munterwerden muss reichen :D
« Letzte Änderung: 24.07.2012, 10:12:27 von slowleon »


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Offline JM

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long joggs
« Antwort #11 am: 27.07.2012, 14:12:45 »
Ich bin dabei.
6:45 ist eh ideale Startzeit. Der 5er Schnitt auf flach sollte auch die längste Zeit möglich sein, ich kann mich ja zum Schluss wie immer zurückfallen lassen. Wahrscheinlich werdet ihr ja auch noch EB-schneller werden zum Ende hin :)

edit: ich trau mich auch nur mitlaufen weil ich jetzt weiß dass D.T. sich heute wirklich ordentlich verausgabt hat ;)
« Letzte Änderung: 27.07.2012, 14:16:43 von luxemburger »
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Offline dogrun

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long joggs
« Antwort #12 am: 27.07.2012, 14:30:48 »
Bin auch fix dabei.
Hab mich gestern schon bei 1000er intervallen zerstört, daher heute entweder nix oder nur wellness...
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Offline Don Tango

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long joggs
« Antwort #13 am: 27.07.2012, 16:01:49 »
EB gibts maximal in form von ElektroBim wenns mich nimmer rennen freut!


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Offline dogrun

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long joggs
« Antwort #14 am: 27.07.2012, 16:53:34 »
Zitat
luxemburger postete
Wahrscheinlich werdet ihr ja auch noch EB-schneller werden zum Ende hin :)
Nana, sicher ohne EB, wenn ich überhaupt soweit komm. mein längster Lauf die letzten 3 Wochen war sagenhafte 11km lang, das sagt dann schon alles...

Ansonsten steig ich auch in die EB :D
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