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long joggs

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Wolf:
wenn ich jetzt schreibe, ich laufe mit katrin mit, lacht mich georg sicher aus.  ::)
ich bin aber noch am überlegen, denn eigentlich möchte ich dieses we lang, langsam, vorzugsweise am so und wenn möglich, nicht alleine laufen.
 
LG Wolf

BallOfSunshine:

--- Zitat von: Anticyra am 28.02.2013, 13:43:49 ---
--- Zitat von: Anticyra am 25.02.2013, 22:05:50 ---Georg hat einen 35er am Plan mit ca. 5:00/km, ich einen 30er mit 6:20-6:30/km. Wir würdens gern progressiv laufen, sprich langsamer anfangen und dann gegen Ende hin ein bisschen schneller werden, ist aber kein Muss.

--- Ende Zitat ---

Nur zur Erinnerung ... vllt hat ja doch jemand Zeit. :)

--- Ende Zitat ---

Schade  :( schlechtes Timing.
Normalerweise hätt ich dich gerne ein Stück begleitet - aber nachdem ich am SO den 10er-Testlauf mache, steht diesen SA max. kurz Beine vertreten am Programm.

cbendl:

--- Zitat von: Wolf am 28.02.2013, 14:10:46 ---wenn ich jetzt schreibe, ich laufe mit katrin mit, lacht mich georg sicher aus.  ::)
ich bin aber noch am überlegen, denn eigentlich möchte ich dieses we lang, langsam, vorzugsweise am so und wenn möglich, nicht alleine laufen.

--- Ende Zitat ---
Am Sonntag könntest du bei Laufen Hilft mitlaufen.

CobbDouglas:

--- Zitat von: dogrun am 28.02.2013, 14:06:57 ---
--- Zitat von: CobbDouglas am 28.02.2013, 13:10:19 ---Zurück zum Samstag, 2.3.2013, JM, Tobias, immer noch Interesse? Was sind die Rahmenbedinungen bzgl. Treffpunkt, Uhrzeit, Streckenlänge usw?
 
Bei mir muss es nicht unbedingt vor 8:00 sein, wobei ich im Zweifelsfall ein bisschen flexibel wäre (also 7:30 loslaufen von zu Hause um einen 8:00 Treffpunkt zu schaffen wäre schon in Ordnung). Insgesamt will ich auf 35km kommen, wobei ich je nach Treffpunkt auch schon etwas vorab laufen kann (oder andersrum, auch früher aussteigen falls wer mehr als 35 mag :) ). Tempo wurde glaub ich schon besprochen, die Beschleunigung ist aber absolut kein Muss, auch um die konstante Variante wäre völlig ok.

--- Ende Zitat ---

Ja, Interesse da. Werd aber von zaus weglaufen. Könnten uns irgendwo im Pater um 8 herum treffen, da hab ich dann halt schon 9km hinter mir.
Ich steig dann einfach wieder früher aus. Strecke egal, flach von Vorteil und zum Ende hin in Ubahn nähe optimal.

--- Ende Zitat ---

Klingt gut. Dann würde sich die Runde vom letzten mal verkehrt herum anbieten, da hat man dann auf der zweiten Hälfte jede Menge Ausstiegspunkte.
Also PHA-Lusthaus-KW Freudenau-Donauinsel (mit Ausstiegspunkt bei U2, U1 und U6), Nordbrücke (Exit Spittelau), Donaukanal (U4 und U1) und was mir noch fehlt häng ich hinten im Prater an (die Runde wäre für mich 31km, wenn wir uns aber Praterstern treffen hab ich eh auch 4 Bonuskilometer und bin auf meinen 35).
 
Wolf - niemand wird ausgelacht weil er mit Katrin laufen geht, musst nur versprechen sie heil wieder zurück zu bringen :) Ob für sie auch So in Frage kommt muss sie aber selber wissen (ich glaub grundsätzlich ist ihr So lieber als Sa allein?)

Wolf:

--- Zitat von: cbendl am 28.02.2013, 14:16:26 ---Am Sonntag könntest du bei Laufen Hilft mitlaufen.

--- Ende Zitat ---
danke, gute idee, allerdings sind das "nur" 21km und ob ich fürs herumeiern auch noch zahlen möchte.  ::)
der lauf bleibt aber trotzdem eine option.
 
LG Wolf

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