running > lauftreff
long joggs
Pizzipeter:
--- Zitat von: oliver am 21.03.2013, 20:52:59 ---
--- Zitat von: Pizzipeter am 21.03.2013, 18:27:14 ---wie wärs mit 3h (14-17:00) in Lassee?
eben ists dort auf jeden Fall ;)
--- Ende Zitat ---
guter plan - wir sehen uns!
und nicht vergessen: 55km in 3h sind ausgerufen ;)
--- Ende Zitat ---
jaja mein Cousin!
@Selbstläufer: wo und wann fährst du weg? Ich such noch eine Mitfahrgelegenheit ...
Selbstläufer:
treffpunkt sa 11.30 in 4., mittersteig 17 ok?
Pizzipeter:
--- Zitat von: Selbstläufer am 22.03.2013, 09:11:03 ---treffpunkt sa 11.30 in 4., mittersteig 17 ok?
--- Ende Zitat ---
Passt super, danke!
Gantenbein:
Werde am Freitag um ca. 16.00 Uhr ca. 22 Kilometer durch den LT traben....falls wer Lust hat mitzulaufen freue ich mich auf Begleitung.
Tempo: gemütlich bis wurscht
Diana11:
Montag, 09.06. um 6:15 longjog - 90Min. langsam (irgendwas zw. 6:00 - 6:45) + 15Min. schneller
TP: PHA bei km0 - quer durch die Botanik im SCHATTEN
mag wer?
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