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long joggs
CobbDouglas:
Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.
Wolf:
ich werde voraussichtlich auch ineressiert sein, heute bin ich nur zu müde um an einen 30 zu denken.
LG Wolf
CobbDouglas:
Am Sa ist übrigens um 11:00 Start der WM Abfahrt in Schladming, falls das Auswirkungen bei jemanden auf die Zeitplanung haben sollte.
Don Tango:
hallo hallo!
nachdem ich samstag richtung tiefschnee jette kann ich leider nicht longjoggen und werde daher freitags einen semilongjogg in angriff nehmen.
starten würde ich gegen mittag (bin flexibel) und hätte prater/freudenau/ölhafen/donauinsel/praterbrücke mit schleifen vor. also ca 25km.
pace maximal 5:10 eher 5:15 8)
ambergimwald:
--- Zitat von: slowleon am 05.02.2013, 18:23:42 ---hallo hallo!
nachdem ich samstag richtung tiefschnee jette kann ich leider nicht longjoggen und werde daher freitags einen semilongjogg in angriff nehmen.
starten würde ich gegen mittag (bin flexibel) und hätte prater/freudenau/ölhafen/donauinsel/praterbrücke mit schleifen vor. also ca 25km.
pace maximal 5:10 eher 5:15 8)
--- Ende Zitat ---
ist der Plan noch aktuell?
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