running > lauftreff
long joggs
CobbDouglas:
:frech:
So 20.3. 10:00
Treffpunkt 9:55 beim Schranken/Sportler Oase/PHA km 2
4 Runden zu 7 bis 7,1 km im Prater
Teilnehmer:
Wolf (4 Runden zu 5:10/km ?)
Selbstläufer (3,32 Runden zu 5:10/km)
Byron (3 Runden zu 4:10-15/km)
Gantenbein (2 Runden zu 4:00-4:05/km?)
Cobbdouglas (großes ? da ein bisschen kränklich)
Ulrich (3 Runden zwischen 4:30 und 5)
Martin 66 (3 Runden zu 4:44,4)
dogrun:
Ich mach mal eine Zusammenfassung bzw Liste damits übersichtlicher wird :D
damit es auch jeder sieht (auch nicht-blog-leser)
Treffpunkt am Sa 19.3. um 7:30 U4 Schönbrunn.
Tempo 5:30 flach (Dirksche Maßeinheit)
Individuellste Endbeschleunigng!
Distanz: 32-36 km
Route: verhandelbar, eine Option ... Wienerwaldsee!
Vorschlag von mir zur Strecke: Am Trail leicht hügelig raus zum Wienerwaldsee und am Radweg wieder retour.
Chris
JM
Wolf
dogrun (Begegnungszone Wienfluß)
tigerhalter (ab Hüdo)
SteveToro(?)
chris:
--- Zitat von: dogrun am 18.03.2016, 12:50:38 ---Ich mach mal eine Zusammenfassung bzw Liste damits übersichtlicher wird :D
damit es auch jeder sieht (auch nicht-blog-leser)
Treffpunkt am Sa 19.3. um 7:30 U4 Schönbrunn.
Tempo 5:30 flach (Dirksche Maßeinheit)
Individuellste Endbeschleunigng!
Distanz: 32-36 km
Route: verhandelbar, eine Option ... Wienerwaldsee!
Vorschlag von mir zur Strecke: Am Trail leicht hügelig raus zum Wienerwaldsee und am Radweg wieder retour.
Chris (? - habe seit gestern einen unangenehmen Husten >:( , ich entscheide mich spontan, bitte nicht auf mich warten)
JM
Wolf
dogrun (Begegnungszone Wienfluß)
tigerhalter (ab Hüdo)
SteveToro(?)
--- Ende Zitat ---
CobbDouglas:
Ich muss absagen, wäre schon froh wenn ich bis So wieder vier Runden durch die Wohnung schaff.
Ulrich:
--- Zitat von: CobbDouglas am 18.03.2016, 17:41:01 ---Ich muss absagen, wäre schon froh wenn ich bis So wieder vier Runden durch die Wohnung schaff.
--- Ende Zitat ---
Gute Besserung
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