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long joggs

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Don Tango:
entweder 28 oder 29. juli müsste ich einen flachen semi-longjogg machen.
länge um die 30km. tempo egal aber schön wär rund um 5min. +-20s

freuts jemanden?

startzeit sollte frühstückfreundlich sein.

dogrun:

--- Zitat ---slowleon postete
entweder 28 oder 29. juli müsste ich einen flachen semi-longjogg machen.
länge um die 30km. tempo egal aber schön wär rund um 5min. +-20s

freuts jemanden?

startzeit sollte frühstückfreundlich sein.
--- Ende Zitat ---
Beide Tage möglich, am Samstag müssts halt ein wenig früher sein.
Und ob ich überhaupt 30km weit komm weiß ich auch noch nicht :D

aber irgendwie muss ich ja wieder ins laufen kommen.

JM:
Ich bin noch am überlegen für Sa, ich muss nämlich am Abend noch fit für eine Geburtstagsfeier sein. Sonntag wird wohl auch eher schwer.

Don Tango:
samstag spittelau 6:45!?
@jm: ich werd am freitag eh ein paar schnellere schritte wagen. somit wirds eh eher wellness

dogrun:

--- Zitat ---slowleon postete
samstag spittelau 6:45!?
--- Ende Zitat ---
Hats nicht geheißen Frühstückstauglich? :D

Aber mir solls Recht sein, Samstag 6:45 Spittelau is ok.

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