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Anna:

--- Zitat von: Anticyra am 26.02.2013, 08:11:18 --- 
Das ist Winterlaufserie, da will ich in den 28er flotter laufen.
 
Aber wie gesagt, ich bin Samstags zeitlich flexibel.

--- Ende Zitat ---
was ist bei dir beim 28er flotter?

Anticyra:

--- Zitat von: Anna am 26.02.2013, 08:25:15 ---
--- Zitat von: Anticyra am 26.02.2013, 08:11:18 --- 
Das ist Winterlaufserie, da will ich in den 28er flotter laufen.
 
Aber wie gesagt, ich bin Samstags zeitlich flexibel.

--- Ende Zitat ---
was ist bei dir beim 28er flotter?

--- Ende Zitat ---

5:33/km, im besten Fall.

heitzko:

--- Zitat von: Anticyra am 26.02.2013, 08:33:46 ---
--- Zitat von: Anna am 26.02.2013, 08:25:15 ---
--- Zitat von: Anticyra am 26.02.2013, 08:11:18 --- 
Das ist Winterlaufserie, da will ich in den 28er flotter laufen.
 
Aber wie gesagt, ich bin Samstags zeitlich flexibel.

--- Ende Zitat ---
was ist bei dir beim 28er flotter?

--- Ende Zitat ---

5:33/km, im besten Fall.

--- Ende Zitat ---

hui, ganz schön gesalzen :D!
 

Anticyra:

--- Zitat von: heitzko am 26.02.2013, 08:36:51 ---hui, ganz schön gesalzen :D !


--- Ende Zitat ---

 
Drum sag ich ja, im besten Fall.  ;D 
 
Ich weiß eh nicht, ob das geht. Aber ich werd's zumindest mal versuchen (und scheitern?!).

Wolf:

--- Zitat von: Anticyra am 25.02.2013, 22:05:50 ---Wir würden uns kommenden Samstag, 2.3., über (Teil-)Begleitung bei unseren Longjogs freuen. :)
 
Zeitlich sind wir flexibel, gerne auch gleich vormittags, allerdings Start bitte nicht vor 8 Uhr.
 
Georg hat einen 35er am Plan mit ca. 5:00/km, ich einen 30er mit 6:20-6:30/km. Wir würdens gern progressiv laufen, sprich langsamer anfangen und dann gegen Ende hin ein bisschen schneller werden, ist aber kein Muss.

--- Ende Zitat ---
long-jogg klingt gut, 5:00/km weniger. so werde ich am sa mal zum einkaufen kommen und erst am so irgendwo herum-schlurfen.
 
LG Wolf

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