Kaffee posteteWie aktuell ich den Blog halte - mal sehen.. ich werd wohl eher nur kurze Zusammenfassungen machen
heitzko postetewenn du gerne über stock und stein läufst, könntest du dich einmal einer runde am den lainzer tiergarten anschließen?!
Kaffee postetebis der Schnee da is und dann rauf auf 900m laufen - ich bin so richtig geil drauf auf den ersten Lauf im Schnee
Kaffee posteteund dann am Samstag warten, bis der Schnee da is und dann rauf auf 900m laufen - ich bin so richtig geil drauf auf den ersten Lauf im Schnee
Kaffee posteteLag wohl auch am idealen Wetter von 8-10° und wenig Wind, dass ich die Bestzeit auf meiner "Hausstrecke" (19,5km mit +-700 Hm) um gut 9min auf 2:11 verbessert habe - stimmt mich zuversichtlich für das Ziel HM sub2h
heitzko posteteja für 15 km nehmen die meisten halt schon das auto und wundern sich wie man so weit laufen kann !