Autor Thema: Barbaras Laufblog  (Gelesen 59915 mal)

Offline Ulrich

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Antw:Barbaras Laufblog
« Antwort #720 am: 16.02.2019, 11:57:06 »
Vielleicht gibt es ja zielführende Infos unter https://bike-revolution.at/Die vertreiben die Elliptigos zumindest.
Weil 42 die Antwort ist

Offline CobbDouglas

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« Antwort #721 am: 16.02.2019, 14:18:24 »
Vielleicht gibt es ja zielführende Infos unter https://bike-revolution.at/Die vertreiben die Elliptigos zumindest.



Genau bei denen hab ich getestet, wobei ich leider nicht viel Zeit hatte. Aber der Kurzeindruck war eben sowohl vom "Fahrzeug" als auch dem Anbieter sehr positiv und offensichtlich sind sie auch bereit Testveranstaltungen (in Wien) zu organisieren. Originalzitat "die meisten Läufer kommen erst dann zu uns wenn laufen gar nicht mehr geht".
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Offline KITTY

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« Antwort #722 am: 17.02.2019, 17:50:26 »
Hast du schon versucht bei einem Osteopathen einen Termin zu bekommen. Ich war einmal bei einem in Behandlung (in anderer Sache) und der hat mir sehr geholfen. Sind halt ziemlich teuer, aber wenn man einen guten erwischt auf jedenfall das Geld wert.
lg
peter

Offline Anna

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« Antwort #723 am: 22.04.2019, 15:21:48 »
Bravo Barbara! 6:18  :welle1: beim Two Oceans. Die Angst, die 7 Stunden nicht einhalten zu können, war wohl unberechtigt. Super :beifall:

Offline heitzko

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« Antwort #724 am: 23.04.2019, 06:19:46 »



tolle Zeit Barbara! Gratuliere!!!

Offline run4fun

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« Antwort #725 am: 23.04.2019, 08:58:05 »
Gratulation! Schwierige Strecke sehr gut gemeistert  :applaus_klatsch: :applaus_klatsch: :applaus_klatsch:
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10.-13.07.2019 https://4trails.net/

Offline Barbara

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« Antwort #726 am: 29.04.2019, 16:02:46 »
Herzlichen Dank für eure Glückwünsche.
Ich war sehr, sehr glücklich als ich ins Ziel lief.

Die Vorbereitung war wegen eines Knochenmarködems suboptimal, aber offensichtlich ausreichend und im Rahmen der Möglichkeiten hab ich wohl einiges richtig gemacht. Manchmal scheint weniger mehr zu sein.

Ich habe mich etwa 5 Wochen vorbereitet. Gut gemacht habe ich, dass ich einige  flache Läufe  > 21 km hatte, so machte mir der erste Abschnitt des "Two Oceans" keine große Mühe.

Ich war in der Vorbereitung auch öfters  im Wienerwald unterwegs bzw hatte einige hügelige Läufe bzw Laufwanderungen (bergauf gehen, bergab laufen), was die Muskulatur gut vorbereitete. Mehr als 30 km war ich nur zwei Mal unterwegs. Wirkliches Tempotraining habe ich keines gemacht.
Es ging mir während des Laufes wirklich sehr gut, ich hatte keinerlei muskuläre Probleme. Es war ein sehr kurzweiliger Lauf, der mir viel Freude machte.
Im Vergleich zu den letzen beiden Marathons (Wien und Valencia) war es ein richtiger Wohlfühllauf. Mit mehr Training wäre es mir vermutlich schlechter gegangen, weil ich dann nicht innerhalb meiner Komfortzone gelaufen wäre.

Mit 6:18 Bruttozeit war ich weit unter dem Zeitlimit, dass diesmal auf 7:30 verlängert wurde.

Ich habe einen kurzen Bericht über den Streckenverlauf verfasst.




« Letzte Änderung: 29.04.2019, 16:20:29 von Barbara »

Offline Gantenbein

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« Antwort #727 am: 29.04.2019, 17:02:11 »
Sehr genial, Barbara! :applaus_klatsch:
Füllkilometer können mir gestohlen bleiben !

Offline Josefstädter

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« Antwort #728 am: 30.04.2019, 13:14:45 »
Gratuliere!  :welle1:  COOL! 
 Angst vor einem Rennen ist keine Kategorie mehr für dich.  :beifall:
Wienerwaldlauf 25.8.2019     Absolut Moskau Marathon 22.9.2019    Rundumadum Ganze G'schicht 2.11.2019

Offline Gantenbein

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« Antwort #729 am: 30.04.2019, 15:18:26 »
Angst vor einem Rennen ist keine Kategorie mehr für dich.  :beifall:

Sehr ich übrigens genau so!
Füllkilometer können mir gestohlen bleiben !

Offline Barbara

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« Antwort #730 am: 30.04.2019, 16:16:43 »
Angst vor einem Rennen ist keine Kategorie mehr für dich.  :beifall:
Da bist wirklich du mein Lehrmeister  :)

Offline KITTY

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« Antwort #731 am: 06.05.2019, 13:50:53 »
Gratuliere zu dieser Leistung, BRAVO!!!!
lg
peter