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Keksgewissenslauf

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MT76:
Nachdem der letztjährige Keksgewissenslauf meiner Radiusköpfcheneinstauchung zum Opfer fiel (weil ich beim Traillaufen abflog), wird es heuer wieder klappen - ich verspreche, bis dahin auf etwaigen Trails gaaaaanz vorsichtig zu sein!
 
Wer mag, ist somit herzlich eingeladen - als Gewissensberuhigung nach dem hemmungslosen Keksgenuss die nächsten drei Wochen - mich zur kinetischen Keksverbrennung am 7.1.2018 ab 8h30 auf der Prater Hauptallee zwischen Meierei-Straße und Lusthaus (2km Pendelstrecke) zu begleiten. Ideal auch zum Auslaufen von den Drei-Königs-Läufen.
 
BITTE BEACHTEN, da bei der letzten Austragung teilweise Verwirrung herrschte: es gibt KEINE KEKSE bei diesem Lauf, sondern der Lauf soll der Keksabarbeitung der bereits verdrückten Kekse dienen - wer natürlich trotzdem Kekse als Stärkung während des Laufs mitbringen möchte (oder nicht alle seine Kekse in den Feiertagen alleine verputzen konnte und bevor sie schlecht werden :-) ), kann dies gerne machen.
 
Geplantes Tempo: ca. 5:40-6:00min/km und das über 64km bis 80km (=16-20x pendeln), je nachdem wielange ich Begleitung habe. Mit kurzen Verpflegungspausen werde ich also ab 8h30 so bis um ca. 17h auf- und abhirschen.
 
Und ja: die Strecke bietet jetzt nicht so viel Abwechslung, aber dafür gibt's Infrastruktur sowohl bei der Erreichbarkeit mit U-Bahn oder PKW als auch WCs. Für die Abwechslung hoffe ich sowieso auf Eure zahlreiche Begleitung, spannende Geschichten fürs Kino im Kopf und dann ist auch die Pendelstrecke kurzweilig und man kann sich wenigstens aufs Plaudern und nicht aufs Wegsuchen, Untergrundbeachten, etc. konzentrieren.
 
Ich hoffe, wir sehen uns zahlreich am 7.1.2018! Bis dahin frohe Festtage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr!

MT76:
Prosit Neujahr! Am Samstag 70km-Trainingslauf am Laufband geschafft, gestrigen Silvesterlauf in Wien schnell hinter mich gebracht und auch den heutigen Neujahrslauf im Gatsch unverletzt überstanden. Es steht dem Dritten Keksgewissenslauf am 7.1. also wohl nichts im Weg. Das Wetter scheint auch freundlich zu werden! Ich hoffe auf zahlreiche Begleitung!

Josefstädter:
Prosit 2018!  :winke:

Keksgewissenslauf: nicht Begleitung, aber oftmalige Begegnung mit zuwinken. In meinem Plan heißt es: "Langer Lauf   21 bis 28   nicht schneller als T06.45   @128-139"

MT76:
 :hoorah: :running: :winke:

run4fun:
Ein schönes neues Jahr euch allen!

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