Autor Thema: Stiegentraining  (Gelesen 27700 mal)

Offline Nurmi

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« Antwort #75 am: 14.03.2017, 10:39:11 »
wird heute nix bei mir  :(
Laufen abseits von Metern, Sekunden, Sprengung, Gramm,........

Offline tommigoal

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« Antwort #76 am: 14.03.2017, 12:40:52 »
wird heute nix bei mir  :(

Sehr schade - gute Besserung und hoffentlich bis bald!

Offline tommigoal

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« Antwort #77 am: 14.03.2017, 12:43:00 »
18:45 würde passen, bin mir aber noch nicht sicher ob ich was ausbrüte (Grippe, Verkühlung,.........)
Ich hoffe du bleibst gesund! - Sag mir bitte einfach am Nachmittag kurz Bescheid ob du fit bist und kommst, dann bin ich um 18:45 pünktlich vor Ort - wenn du nicht kommst werde ich die Startzeit für meinen Sololauf dem Arbeitsaufkommen im Büro anpassen... ::)

Ich bin mal fix nicht dabei. Der Sonnenaufgang hat mich zu einem Frühlauf inspiriert.

Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)

Offline cbendl

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« Antwort #78 am: 14.03.2017, 15:58:52 »
Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)
Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen. :D
hippocampus abdominalis

Offline dogrun

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« Antwort #79 am: 14.03.2017, 16:31:23 »
Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)
Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen. :D

Kann ich bestätigen!  ;D
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Offline tommigoal

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« Antwort #80 am: 14.03.2017, 19:43:22 »
Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)
Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen. :D

Kann ich bestätigen!  ;D


 ;D ;D ;D  - das muss ich erst einmal ausprobieren  ;)
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang

Offline karinr

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« Antwort #81 am: 14.03.2017, 20:25:13 »
Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)
Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen. :D

Kann ich bestätigen!  ;D


 ;D ;D ;D  - das muss ich erst einmal ausprobieren  ;)
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang

Da hätte ich etwas für dich.  :pfeifer: Da startest du um 16h und darfst bis zum nächsten Tag 16h laufen. http://www.treppenmarathon.de/anmeldung/ausschreibung/
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Laufen bedeutet für mich: Freiheit zu spüren, Gelassenheit zu erleben

Offline dogrun

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« Antwort #82 am: 14.03.2017, 20:56:33 »
Schade JM, vielleicht beim nächsten Mal - ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass Läufe zum Sonnenaufgang und - untergang an einem Tag theoretisch möglich sind  ;)
Man kann das sogar in einem Lauf unterbringen. :D

Kann ich bestätigen!  ;D


 ;D ;D ;D  - das muss ich erst einmal ausprobieren  ;)
Markwardstiegen-Solo habe ich aber heute bei Tageslicht begonnen und in der Finsternis der Nacht beendet - ist einmal ein Anfang


Danke für die Vertretung!  :quaeldich: [size=78%]Nächste Woche bin ich wieder dabei![/size] :running:


Wie oft bist denn rauf?
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Offline tommigoal

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« Antwort #83 am: 14.03.2017, 21:46:59 »
Danke für die Vertretung!  :quaeldich: [size=78%]Nächste Woche bin ich wieder dabei![/size] :running:


Wie oft bist denn rauf?
 
Sieben Mal natürlich, oder geht das auch anders?  ;D  - Habe aber diesmal Durchgänge mit "jede Stufe einzeln" mit "immer 2 Stufen auf einmal" abgewechselt und habe mir bei der 3. oder 4. Wiederholung gedacht, dass die Markwardstiege wirklich geil zu laufen ist - ich fürchte das ganze Blut war da gerade in meinen Beinen ::)

Freue mich schon auf nächste Woche, wenn du wieder bei bist!

Offline tommigoal

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« Antwort #84 am: 17.03.2017, 12:24:10 »
Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus.  :'(

Offline dogrun

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« Antwort #85 am: 17.03.2017, 14:38:20 »
Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus.  :'(

Schade! Bei mir wirds höchstwahrscheinlich MO oder DI werden.

Spezialtraining! :winke:
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Offline tommigoal

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« Antwort #86 am: 21.03.2017, 09:11:56 »
Nächste Woche geht es sich bei mir leider nicht aus.  :'(

Schade! Bei mir wirds höchstwahrscheinlich MO oder DI werden.

Spezialtraining! :winke:

Viel Spaß - ich habe heute in der Früh dafür in Schönbrunn einmal ein HIIT ausprobiert - auch anstrengend...

Offline tommigoal

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« Antwort #87 am: 26.03.2017, 21:57:29 »
Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege

Offline dogrun

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« Antwort #88 am: 27.03.2017, 08:12:26 »
Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege


Bin dabei. Mach ma wieder 18:45?
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Offline JM

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« Antwort #89 am: 27.03.2017, 08:26:00 »
Irgendwer morgen abends (Start zwischen 17:30 und 18:45) auf der Markwardstiege


Bin dabei. Mach ma wieder 18:45?

Bei 18:45 habe ich zumindest theoretisch auch eine Chance dabei zu sein. Mal schauen ....
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