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Barfuß - Lauftreff
dogrun:
--- Zitat von: Anna am 25.05.2017, 07:08:57 ---Der Barfuß-Lauf war eine ganz spezielle Erfahrung für meine Füße - bin ganz begeistert. Danke Tobias!
--- Ende Zitat ---
Super war das :juhu:, ein top Lauftreff, und die Schuhe waren beim zurückkommen auch noch da ;)!
Ein paar verwackelte Fotos hab ich auch gemacht!
Bis zum nächsten Mal!
marcon:
Möchte auch noch einen Beitrag zum Barfußlaufen bringen, ich wollte es letzte Woche einfach mal probieren und gehöre auch zu den technologieaffinen Läufern, die alles aufzeichnen und dann mehr Zeit vor dem Computer als beim Training verbringen um sich die hübschen Diagramme anzusehen ;-). Meist sind diese unspektakulär, letzten Mittwoch hingegen hat sich bei mir klar gezeigt, dass ich durch Barfußlaufen ein erhebliches Potential im reduzieren meiner vertikalen Bewegung ausschöpfen könnte. Im Diagramm sieht man schön dass ab km 6 für die nächsten 2 km Asphalt meine Vertikale Bewegung ca. 3 cm weniger ist, der Rückweg auf den Steinen war dann weniger homogen aber trotzdem signifikant weniger als davor und danach mit den Schuhen. Auf 10km sind das 300 m die ich meine 80 kg nicht heben muss. Dementsprechend für mich eine super Sache!
Irgendwie habe ich das mit den Fotos nicht geschafft, also als Anhang.
Pizzipeter:
:good:
dogrun:
Schon signifikant, eine super Sache. Danke für die Auswertung :good:
Ich bin übrigens spontan heute Nachmittag ab 17:15 in Schönbrunn und werde dort noch den einen oder anderen KM barfuß laufend anhängen.
Falls wer Zeit und Lust hat könnte man sich zwischen 17:15 und 18:30 irgendwann im Park treffen.
JM:
--- Zitat von: marcon am 30.05.2017, 09:13:44 ---Irgendwie habe ich das mit den Fotos nicht geschafft, also als Anhang.
--- Ende Zitat ---
Zum Foto hochladen braucht man ein Event. Wenn es kein event gibt, haben wir die Möglichkeit erfunden sich einen eigenen Ordner mit einem Scheinevent anzulegen. Damit man den wiederfindet, am besten das eigene Geburtsdatum nehmen. Dort kann man ganz komfortabel Fotos hochladen und dann später mit link ins posting einfügen. Klingt komplizierter als es ist. Probier´s einfach mal.
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