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2007-04-29 vienna city marathon - bichler

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JM:
Wenn der Vater mit dem Sohn...jaja, gibst ein gutes Vorbild ab :)!
Ich habe nicht gewusst dass das DEINE Firma ist :D...da wo du vorbeigelaufen bist. Das ist ja genial...dann kannst du uns ja jetzt sponsoren :D

Schön dass es dir, trotz hartem Lauf, trotzdem noch Spaß macht, und du im Herbst den nächsten Marathon laufen willst.

Gerd Gröbminger:
Lässiger Bericht und echt toll durchgehalten - vom Aufgeben bis zu sub 4....
A ka Bemmerl!!!

boenald:
da ist in kompakter form so ziemlich alles drin, was ma sich vorstellen kann - vom coolen start, negativsplitplan, magen- und knieschmerzen, das drohende Aus, red bull verleiht flügel & auferstehung, das bier im ziel - sogar der höllische montag (ja, den kenn ich gut!). gratuliere!

Mihi69:
Stellvertetend für alle Berichte möchte ich mich für diese wirklich tollen Berichte bedanken. Jeder einzelne Bericht zeigt, was es heißt Marathon zu laufen. 10km sind kurz und hart, 20km können hart werden, 30km sind lang aber Marathon ist was einzigartiges, was kaum zu erklären ist. Ihr habt es super erklärt bzw. formuliert.
Da ich mir vorgenommen habe ab meinem 11.Marathon keine Berichte mehr zu schreiben, halte ich mich auch daran. Falls ich aber andere Herausforderungen (4er Staffel in Wörschach) angehe bzw. laufe, dann werd ich mich wieder hinter die Tastatur begeben.

Und übrigens Rudi, ich war deppert, weil ich dein Tempo mitgelaufen bin. Meine Km-Splits + HF:
1 5:39   136
2 5:13   140
3 5:30   141
4 5:34   142
5 5:36   144
6 5:31   146
7 5:40   144
8 5:14   146
9 5:16   144
10 5:21   148
11 5:34   148
12 5:24   147
13 5:36   149
14 5:36   149
15 5:39   150
16 5:41   150 da lies ich Rudi ziehen
17 5:41   150
18 5:37   149
19 5:52   149
20 5:18   149
21 5:39   150
22 5:35   150
23 5:40   152
24 5:43   152
25 5:44   153
26 5:43   154
27 5:50   155
28 5:57   157
29 6:20   152
30 5:42   152
31 7:20   146 Erstes Gehen
32 5:47   153 Tina als Pace
33 7:49   141 Mit gehen
34 7:15   142
35 9:14   131 na was wohl?
36 7:05   141 auch...
37 6:50   143 man kann auch dieses Tempo laufen...
38 6:52   143
39 6:29   145
40 6:13   151
41 6:17   153
42 6:03   156

Nach 10 Marathons sollte man schon etwas gscheiter sein...
Am Sonntag war ich echt deprimiert, mittlerweile habe ich aber schon neue Ziele!

Lg
Michi

P.S.: Ist jetzt eigentlich auch fast ein Bericht geworden! ;-)

KITTY:
Tolles Durchhaltevermögen was du hast. Genau aus diesem Holz sind Marathonis geschnitzt. :D

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