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2008-10-04 Grimmensteiner Laufevent - hjalmur

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helga:
Super Sylvia, ich freu mich so für dich, ich kann deine Freude echt nachfühlen.
Ich wünsch dir weiterhin viel spass beim laufen.

Richy:
Wünsche noch eine gute Herbst- / Wintersaison, um die Kondition wieder aufzupäppeln. Die beiden Runden waren ja trotz der Gehpause nahezu identisch "schnell".
Knie hält, HM-Rekord fällt, kommt mir da in den Sinn.

LG  Richard

hjalmur:
ich werde den Herbst/Winter nutzen, um meinem Körper wieder Schnelligkeit anzutrainieren.
Immerhin war ich fast eine Minute/km "schneller", als beim Lauf in Hochwolkersdorf.

Jetzt geht´s los, jetzt geht´s los, jetzt geht´s los...

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