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2009-05-09 Bisamberglauf - pankreas

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boenald:
zunächst und in erster linie - gratulation zum tollen ergebnis nach langer pause. insbesondere die hitze ist da sicher ein stark limitierender faktor. nur für den fall, dass du deine pulswerte womöglich noch während des laufs im auge behalten hast: dann hast wahrscheinlich sogar noch reserven gehabt - jedesmal nämlich, wenn ich versuch, einen berg schnell hinaufzulaufen, hab ich keine ernsthafte gelegenheit, mich um sowas auch noch zu kümmern :)
hoffe außerdem, deine adduktoren haben sich wieder beruhigt!

heitzko:
also du bist ein wunderwuzzi mit solchen pulswerten laufen können ist ja eigentlich unmöglich! und dann noch nach einer so langen pause so super durchkämpfen! bravo!!! gut, dass deinem freund nichts ernstes passiert ist!

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