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2009-11-01 ING New York City Marathon - Richy

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MT76:
Super Bericht und geniale Zeit für das von Dir geschilderte Training und vor allem die Strecke!

Mihi69:
WAHNSINN, Richy du Forumsviech!
Dank dir brennen mir heute die Schenkeln, da ja dein Auslaufen beim VML für mich an Intervalle grenzt...
Ich gratuliere!
Lg
Michi

pipel:
Ganz toller Bericht Richy! Und Gratulation zu dieser Leistung in NY, auch wenn ich einer von denen war, die glaubten, dass du auf sub 3 aus bist, bei dem Anfang. :oah: ;)

cbendl:
Richy, das war beeindruckend. Schreib doch öfter Berichte, egal worüber, irgendwas!
Deinen Lauf kann ich gut nachvollziehen, ich habe Ähnliches erlebt - abe die Athmosphäre in NY entschädigt für Vieles! Und mit deiner Zeit liegst du in NY sicher in einem SEHR GUTEN Perzentil.
Interessant wäre aber schon, ob du mit Training viel viiieeeleeeiiicht doch ein bissi schneller wärst - und v.a. Netaiv-Splits oder zumindest so etwas Ähnliches zusammenbringen würdest.

helga:
Ja, öfters schreiben, danke für deinen schönen Bericht, beindruckend wie du das immer meisterst. Gratulation!

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