Autor Thema: 2013-04-14 VCM 2013 - hubärt  (Gelesen 699 mal)

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« am: 14.04.2013, 00:00:00 »
Datum: 2013-04-14
Event: VCM 2013
Distanz: 42.195 km

Ersteller: hubärt

Offline hubärt

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #1 am: 14.04.2013, 00:00:00 »
erster Marathon

nach einer ersten Idee, zum 30. des vcm erstmals die 42km zu versuchen, hat es nach dem start der vorbereitungen im herbst immer fixere konturen angenommen. abenteuerlich war, keine spitzenzeit erreichen zu wollen, sondern einfach dem eigenen tempo in vorbereitung und lauf nachzugehen, auf den eigenen körper zu hören, ohne mich von den zeiten bekannter hetzen zu lassen. im training nur bis 27km gekommen war es sehr unklar, wie es wohl gehen wird nach 30 oder 35 km? zach wars, aber ohne krämpfe und ohne eine einzige blase an den füßen habe ich das ziel erreicht und war überglücklich. die erholung vom lauf hat auch schnell eingesetzt, ernstere beschwerden blieben aus, etwas muskelstarre und leichteren schmerzen in den knien begleiteten mich in den folgenden tagen und ein besonders gefühl von dankbarkeit, einem freund gegenüber, der mich mit tipps und anregungen in der vorbereitung versorgt und mich beim lauf begleitet hat. Danke!

Offline Pizzipeter

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #2 am: 22.04.2013, 08:16:32 »
Grautliere zum 1.Marathon!
Und danke für die Motivation, das auch zu versuchen ;-)
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Offline cbendl

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #3 am: 22.04.2013, 18:19:58 »
Gratuliere! Das klingt auch, als würdest du es wiederholen wollen. :)
hippocampus abdominalis

Offline Conny

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #4 am: 23.04.2013, 16:50:47 »
super 1. Marathon und gleich ein Bericht dazu,
Glückwunsch zum guten Gelingen!

Offline Ulrich

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #5 am: 25.04.2013, 09:53:38 »
Hubert, Es war ein tolles Erlebnis und eine sehr große Freude, Dich zu begleiten. Du hast wirklich aus einem minimalistischen Training weit mehr als das Maximum rausgeholt und kannst sehr sehr stolz drauf sein!
BRAVO!!!
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline heitzko

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #6 am: 25.04.2013, 09:59:59 »
einfach toll gemacht hubert! ich freue mich schon auf deinen nächsten marathon. so locker wie du den ersten geschafft hast, haben wir ja noch einiges zu erwarten :).

Offline hubärt

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2013-04-14 VCM 2013 - hubärt
« Antwort #7 am: 26.04.2013, 05:26:18 »
hallo, vielen Dank euch allen für die Gratulationen. Momentan bin ich noch in Laufpause, aber schon bald werde ich wieder laufen gehen ... freue mich schon sehr drauf und es zeichnet sich immer mehr ab, dass es nicht der letzte Marathon war ... :-)

 

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