Autor Thema: Vita macht sich auf den Weg...  (Gelesen 10464 mal)

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #180 am: 17.09.2019, 18:05:37 »
 :good: :good: :good:


Schweinehund null, Vita eins 😊👍
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline Vita

  • *
  • Beiträge: 57
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #181 am: 18.09.2019, 19:33:11 »
Die 70 Minuten waren sehr fordernd, aber ich wollte meinen Schweinehund besiegen.
Heute war ich den ganzen Tag arbeiten und werd jetzt nur mehr duschen und ins Bett fallen.


Morgen möcht ich gleich in der Früh eine ordentliche Runde laufen gehen.
Das Essen war heute (stressbedingt) nicht so optimal. An der Ernährung muss ich arbeiten, in stressigen Situationen ess ich nebenbei irgendetwas und das tut nicht gut.


Bis morgen! ;)

Offline Ulrich

  • Forumsurgestein
  • ******
  • Beiträge: 9.628
    • Profil anzeigen
    • mediation-wanderer
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #182 am: 18.09.2019, 20:03:50 »
 :beifall:
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline heitzko

  • ******
  • Beiträge: 14.161
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #183 am: 18.09.2019, 20:14:41 »





super vita! freut mich, dass du wieder zurück bist  :good: !

Offline Vita

  • *
  • Beiträge: 57
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #184 am: 04.10.2019, 15:30:38 »
Hallo an alle!


Laufen läuft! Diese Woche hab ichs 3x für 60 Minuten geschafft.
Essen könnte besser sein, da gibts Potential.


Gewicht: 94,5


Langsam, aber die Richtung passt zumindest wieder.


Wäre schön wenn ichs bis Ende des Jahres auf unter 90 schaffen würde.


Wünsch euch ein schönes (Lauf?)Wochenende

Offline AppleCakeRunner

  • **
  • Beiträge: 229
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #185 am: 04.10.2019, 16:40:54 »
Wenn du die Wochenkilometer langsam steigerst und dein Essen marginal verbessert, wird das sich mit dem Gewicht funktionieren. Setze dir aber keine zu hohen Ziele, weil das mit dem "richtigen" Essen, da bin ich der Vorzeige-Nicht-Athlet.

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.137
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #186 am: 04.10.2019, 17:08:33 »
weil das mit dem "richtigen" Essen, da bin ich der Vorzeige-Nicht-Athlet.


Off topic, aber es drängt sich jetzt auf: Wie kommt's zu deinem Namen, AppleCakeRunner?
hippocampus abdominalis

Offline nasmorn

  • **
  • Beiträge: 327
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #187 am: 04.10.2019, 17:32:11 »
3x60min ist jedenfalls top!


Offline AppleCakeRunner

  • **
  • Beiträge: 229
    • Profil anzeigen
Antw:Vita macht sich auf den Weg...
« Antwort #188 am: 05.10.2019, 10:50:19 »
weil das mit dem "richtigen" Essen, da bin ich der Vorzeige-Nicht-Athlet.


Off topic, aber es drängt sich jetzt auf: Wie kommt's zu deinem Namen, AppleCakeRunner?

Teil 1 = Apfel vs. Birnenform des Bauches. Meinen Bauch habe ich mir über viele Jahre erarbeitet ;-) Und genauso schnell baut er sich auch wieder ab.
Teil 2 = Cake: Ja grundsätzlich wissen wir alles was gesund und völlig ungesund ist, nur leider in der Praxis ist halt die süße Lade unwiderstehlich, egal ob Schoko oder ein gutes Kuchenstück
Teil 3 = Sehe mich als Läufer, der sich freut wenn er in der frischen Luft ist oder noch besser in der Natur.
Conclusio = Wie du siehst arbeite ich in keiner Marketingabteilung  8)


Und dann gibt es noch den völligen Schwachsinn: An apple a day keeps the doctor away! Ich esse lieber ein bisschen mehr und genieße das Leben anstatt vom Arbeitsplatz kurz nach der Pension ….


Und CBENDL steht für?