Autor Thema: Berglaufen kurz und knackig  (Gelesen 12577 mal)

Offline nasmorn

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #210 am: 28.05.2018, 17:41:43 »
Sieht alles korrekt aus danke.

Offline Wolf

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #211 am: 28.05.2018, 19:39:16 »
wie wurde aus meiner 6:11 eine 6:02?
Der Tod holt dich nur einmal ein.

Offline CobbDouglas

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #212 am: 28.05.2018, 19:53:12 »
Ich tippe auf Unfähigkeit meinerseits, irgendwie habe ich es heute nicht geschafft vor lauter Hochrechnungen die richtigen regulären Ergebnisse zusammen zu suchen. Schau ich mir an und bessere ich aus.
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Offline run4fun

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #213 am: 28.05.2018, 23:33:11 »
KW 22: Waldbachsteig https://www.strava.com/segments/8064663 (1,7k / 12%)
KW 23: LTG (Wiener Blick)
KW 24: Schreiberbach https://www.strava.com/segments/10169349 (3,9k / 6%)
KW 25: Riegler Hütte https://www.strava.com/segments/7962023 (0,7k / 16%)
KW 26: Nasenweg https://www.strava.com/segments/11841020 (1,2k / 21%)
KW 27: LTG reloaded (Hirschgstemm)
KW 28-31 Sommerpause :)

Im Anhang auch die Ergebnisse der Vorwoche, da sich erfreulicherweise das Teilnehmerfeld mischt, es aber trotzdem vier Dauerstarter gibt ist die Gesamtwertung mit viel Vorsicht zu genießen, je mehr Starts desto vergleichbarer, alles andere ist eher Kaffeesud.

Der Wochensieg geht an Wolf vor Josef!



Plan finde ich gut :good:


Lediglich KW26 werde ich nicht laufen, da in selber Woche 24h in Irdning anstehen.
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Offline karinr

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #214 am: 30.05.2018, 12:34:48 »
Segment Nikolaitor - Wiener Blick    https://www.strava.com/segments/13496628  :baseballschlaeger:
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Offline CobbDouglas

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #215 am: 30.05.2018, 13:11:45 »
Segment Nikolaitor - Wiener Blick    https://www.strava.com/segments/13496628  :baseballschlaeger:

Darüber bin ich auch schon gestolpert, ich hab mich nur gefragt ob da nicht die Startlinie etwas unpraktisch gewählt ist, liegt die nicht direkt im Eingang und man müsste von außen durchs Tor starten um zuverlässig auszulösen? Wäre es sinnvoll die Startlinie ca 80m zu verschieben (konkret Höhe Nikolaikapelle). Ziel wäre mit der Wegkreuzung gut gewählt wie es ist.
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Offline Josefstädter

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #216 am: 31.05.2018, 10:45:34 »
Waldbachsteig: hat da jemand einen Termin, wo ich mich anschließen könnte?  :denk:
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Offline run4fun

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #217 am: 31.05.2018, 11:29:48 »
Waldbachsteig: hat da jemand einen Termin, wo ich mich anschließen könnte?  :denk:



ich bin kurzfristig schon heute in der Früh gelaufen.
Gut wars nicht.
Lt. Strava 13:54
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Offline Josefstädter

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #218 am: 31.05.2018, 11:44:36 »
Waldbachsteig: hat da jemand einen Termin, wo ich mich anschließen könnte?  :denk:



ich bin kurzfristig schon heute in der Früh gelaufen.
Gut wars nicht.
Lt. Strava 13:54

 
Ohne Prognose von Georg bin ich total aufgeschmissen. Deine Zeit käme mir recht gut vor und selbst würde ich mich eher auf 20 plus  einschätzen.
Vielleicht laufe ich morgen.
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Offline Josefstädter

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #219 am: 31.05.2018, 18:27:54 »
Prognose ist eh so einfach: wenn Heinz 13:54 (834 Sekunden) benötigt, sollte ich es in (834 / 2596 x 3412) 18:16 schaffen  :denk:
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Offline Pizzipeter

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« Antwort #220 am: 31.05.2018, 19:34:16 »
Ich werde am Samstag in der Früh rauf laufen...
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Offline CobbDouglas

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #221 am: 31.05.2018, 20:24:09 »
5. run42195.at Skyrace                        
Waldbachsteig bis Hochseilgarten                        
https://www.strava.com/segments/8064663                        
Steckenlänge   1710   (laut Strava)                  
Höhenunterschied   205   (laut Strava)                  
Aufsummierte Höhenmeter bergauf   205                     
Aufsummierte Höhenmeter bergab   0                     
Leistungsmeter (A)   3111   http://www.laufen-in-siegen.de/index.php/rechentools/lkmrechner                  
Leistungsmeter (B)   2940   https://www.greif.de/hoehenmeter-laufzeit-rechner.html                  
Leistungsmeter (C)   2900   https://lauftipps.ch/lauftraining-tools/leistungskilometer-rechner/                  
Wertungswoche   22   (28.5.-3.6)                  
Vor-Ort-Termin   tba         

Ergebnisse:

Heinz    13:54
   
Prognose basierend auf Ergebnissen:
Wolf 14:48
Roman 12:53
Josef   18:16
Tobias 12:30
Peter    13:14
Victoria 18:21
Thomas 14:31
Jean-Marie    17:08
Michael 15:06
Georg 11:39

Ich bin das Segment schon mal deutlich schneller wie die Prognose gelaufen (allerdings bereits 3 Jahre her), aber voll sollte es ziemlich genau 3000m flach entsprechen. D.h. Heinz hat sich diese Woche mal ausgeruht und da geht definitiv bei allen deutlich mehr (z.B. sollte Tobias fix unter 11 schaffen, Peter auch fix unter 12 usw). Ich bin gespannt. Sollte ich morgen diesmal wirklich den Gips abbekommen und laufen können melde ich mich wegen eines Vor-Ort Termin (entweder Sa VM oder So später NM).
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Offline nasmorn

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #222 am: 31.05.2018, 21:14:17 »
Ein schönes Segment das ich leider wegen Abwesenheit nicht schaffen werde. Viel Spaß dabei.
Meine Zeit vom Kahlenberglauf 2017 war 13:35, da war aber insgesamt echt mehr zu laufen. Bin da auch viel gegangen und konnte nicht mehr überholen.



Offline CobbDouglas

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #223 am: 01.06.2018, 10:54:37 »
Im Anhang die gesammelten Ergebnisse (Woche 1 bis 4 und Gesamtstand), die jetzt vielleicht endlich weitgehend fehlerfrei sind.
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Offline Josefstädter

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Antw:Berglaufen kurz und knackig
« Antwort #224 am: 01.06.2018, 12:47:02 »
Im Anhang die gesammelten Ergebnisse (Woche 1 bis 4 und Gesamtstand), die jetzt vielleicht endlich weitgehend fehlerfrei sind.
Danke!Und Gips? Gibte diese Woche eventuell einen gemeinsamen Start?  :-[
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