Autor Thema: Arthrose  (Gelesen 826 mal)

Offline Anna

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Antw:Arthrose
« Antwort #15 am: 31.03.2019, 13:25:10 »
Gartuliere zum 300.! :beifall: Freue mich, dass sich die Erstdiagnose so nicht bestätigt hat und du jetzt die 300 noch toppen kannst.

Online JM

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Antw:Arthrose
« Antwort #16 am: 31.03.2019, 13:45:08 »
juchuu. Das freut mich sehr für dich (und für mich)
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

Offline Ulrich

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Antw:Arthrose
« Antwort #17 am: 31.03.2019, 14:00:33 »
Was für eine schöne Nachricht! Dranbleiben zahlt sich aus!
Du wirst den Lauffrühling heuer besonders genießen
Weil 42 die Antwort ist

Offline dodo

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Antw:Arthrose
« Antwort #18 am: 31.03.2019, 18:19:44 »
Super! Alle Leidgeprüften atmen mit dir auf  :)

Offline heitzko

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Antw:Arthrose
« Antwort #19 am: 31.03.2019, 18:42:54 »
Inzwischen habe ich eine 2. Meinung eingeholt: meine Arthrose ist für mein Alter und für einen Läufer ziemlich normal und nicht besorgniserregend  :) . Gestern war ich beim MRT um auch den Meniskus und eventuelle Knorpelschäden zu begutachten. Inzwischen soll ich fleißig die Faszienrolle für meinen linken Oberschenkel benutzen, normales Dehnen ist zu wenig! Und laufen darf ich auch: bin daher gestern ganz gemütlich die 5km beim Feuerwehrlauf gelaufen und heute 10km in Trumau. Eigentlich wollte ich nach der 1. Runde aufhören um nicht zu übertreiben. Aber nachdem nix weh getan hat, bin ich fertig gelaufen und glücklich durchs Ziel. Natürlich noch langsamer als meine bisherigen Schneckenzeiten - aber ich laufe nahezu schmerzfrei und das ist super und wichtig für meinen Kopf. Nun bin ich wieder optimistisch, doch noch einige Wettkämpfe und vor allem Läufe in schönen Gegenden zu machen. Übrigens war das heute mein 300. Wettkampf  :) !!! Vielen Dank für eure Tipps und netten Worte - es geht bergauf  :) !
super uschi! das sind großartige news! gratulation zum 300en  :welle1: !

Offline Pizzipeter

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Antw:Arthrose
« Antwort #20 am: 31.03.2019, 18:49:24 »
Super 👍👍👍
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline KITTY

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Antw:Arthrose
« Antwort #21 am: 31.03.2019, 18:52:25 »
Das sind gute Nachrichten. Gratuliere zum 300.ten WK.
lg
peter

Offline Barbara

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Antw:Arthrose
« Antwort #22 am: 31.03.2019, 21:14:14 »
Ich freu mich riesig für dich Uschi. Und auch etwas für mich - ich mag es dich bei Laufbewerben zu sehen. Du gehörst einfach dazu!

Offline Josefstädter

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Antw:Arthrose
« Antwort #23 am: 01.04.2019, 03:15:51 »
Gratuliere!  :welle1:
VCM 7.4.2019     12h von LE 27.4.2019      Ultra-Balaton 11.5.2019      48h Gols 31.5.2019    Stelvio Marathon 15.6.2019

Offline Ulrich

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Antw:Arthrose
« Antwort #24 am: 01.04.2019, 08:21:29 »
Ich freu mich riesig für dich Uschi. Und auch etwas für mich - ich mag es dich bei Laufbewerben zu sehen. Du gehörst einfach dazu!
:dafuer:
Weil 42 die Antwort ist

Offline uschi61

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Antw:Arthrose
« Antwort #25 am: 09.04.2019, 15:41:36 »
Update: heute das MRT mit der Ärztin besprochen - die Arthrose ist nicht das Problem, geringe Schäden am Meniskus und Knorpel. Das bekommen wir mit Physiotherapie hoffentlich wieder hin (eventuell auch Podologe). Habe gerade um einen Termin angefragt. Und die Black Roll wird weiterhin strapaziert. Ist mir noch nicht ganz gelungen diese in meinen Tagesablauf einzubauen, aber ich arbeite daran. Also starte ich jetzt wieder durch und versuche ein bisschen schneller zu werden. Die 5er und 10er wo ich schon angemeldet bin, werde ich schaffen. Und mein geliebter HM in Hamburg sollte auch irgendwie gehen. Im Sommer machen wir wieder ein MRT und schauen, was sich verändert hat in meinem Knie. Ich bin also wieder unterwegs  :)
Lebe deine Träume!

Offline KITTY

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Antw:Arthrose
« Antwort #26 am: 09.04.2019, 16:43:01 »
Das sind sehr gute Nachrichten.  :good:
lg
peter

Offline Naturhexerl

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Antw:Arthrose
« Antwort #27 am: 10.04.2019, 13:21:56 »
Super, Uschi! Das freut mich zu hören/lesen.
Bin selbst gerade auf der Suche nach einem Physio. Das letzte Mal war zwar von der Lage her superpraktisch, hat mir aber ehrlicher Weise nachhaltig nichts gebracht..


Bei mir ist's allerdings der Rücken...
"Du gewinnst an Stärke, Mut und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung bei der du der Gefahr wirklich ins Gesicht siehst. Du musst das tun, wovon du denkst, dass du es nicht tun kannst." - Eleanor Roosevelt

Offline nasmorn

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Antw:Arthrose
« Antwort #28 am: 10.04.2019, 15:29:10 »
Ich kann den Stefan Hackauf (offenbar mittlerweile Moshammer) empfehlen. http://www.physiotherapie-hackauf.at