run42195.at
running => lauftreff => Thema gestartet von: R.Roland am 30.03.2007, 18:55:50
-
Hat wer dieselbe Geschwindigkeit am Sonntag geplant? Ich würd einfach mal gerne einen long-jog nicht alleine und mal woanders laufen .... Das Tempo sollte aber wirklich eingehalten werden.
-
ich hab am Sonntag auch einen long jog am Plan - 32km - beim Tempo bin ich "flexibel" - im Schnitt lauf ich meine long jogs immer so um 6:10, wobei ich meist mit negativ splits laufe..
würd mich freuen gemeinsam zu laufen - ausserdem kenn ich die lobau noch nicht...
welche uhrzeit solls denn sein ?
-
10:00? ist das ok? treffpunkt bei km0 ... den genauen weg weiss ich aber auch nur teilweise, hab aber eine "karte" mit (sollte schon klappen).
-
Hallo,
nehmts mich auch mit ?
km 0 - ist das das Ende beim Praterstern oder beim Lusthaus ?
(ist nicht so meine Gegend ;-)
lg
Michael
-
Eggi postete
km 0 - ist das das Ende beim Praterstern oder beim Lusthaus ?
km 0 ist ca. 250m vom Praterstern Richtung Lusthaus
-
klar nehm ma dich auch mit - die Reisegeschwindigkeit von ~06:10 passt? km0 ist die km-Markierung beim Praterstern...
10:00?
-
10:00 passt perfekt - das wetter sollte auch ganz gut sein !
-
bin dabei...
lg
Michael
-
um 10:00 bei km0!
-
Hab grad ein Satellitenbild von unserem kleinen Orientierungslauf reingestellt.
War ein netter Lauf - und danke an Roland und Michael fürs ziehen auf den letzten kilometern ;)
-
wo rein gestellt?
--> + 5 Minuten -->
erledigt, habs schon gefunden,
*erst schauen - dann fragen*
fand ich auch,
dass mit dem netten Lauf.....
lg
Michael
-
Ja, das war wirklich ein sehr kurzweiliger und netter Lauf! :)
-
Als Rollstuhlsitzer freu ich mich, nicht ohne Neid, an eurem Lauf.
Hab in "Fotos" meine Variante dieses Laufs gestellt, ist, meiner Meinung nach noch eine Spur abwechslungsreicher.
Die 2 Mühlwässer entlang hat was, fast surreales. (Pferderanchen in Wien und Seerosenparadies unter zigfacher Autobahnkreuzung)
In Wien ists schon ganz nett zu laufen, denkt der Krüppel.
bis bald Christian
-
übrigens haben wir versucht DEINE Runde zu laufen (habs ja aus dem Internet), wir haben uns nur mehrmals verkoffert... :D
-
R.Roland postete
übrigens haben wir versucht DEINE Runde zu laufen (habs ja aus dem Internet), wir haben uns nur mehrmals verkoffert... :D
War so aber auch schön, denk ich??
Ich hab ja auch einige Läufe (und viele Sackgassen!) gebraucht um die für mich perfekte Runde Prater_Lobau_retour zu finden. Jetzt hab ich schon nette Varianten!
An der perfekten 30-34+ Runde nur in der Lobau arbeite ich noch.
JM und Crow vor allem haben das einmal mitgelitten!
Übrigens: Umwege erhöhen die Ortskenntnis!
lg Christian
-
Tschitschi postete
Jetzt hab ich schon nette Varianten!
An der perfekten 30-34+ Runde nur in der Lobau arbeite ich noch.
JM und Crow vor allem haben das einmal mitgelitten!
Gelitten haben wir ja nicht, bin schon immer Fan von survival-training gewesen :D
Das war eine gute Vorbereitung für irgendeinen Djungelmarathon :oah: ;)
-
Luxemburger postete
Tschitschi postete
Jetzt hab ich schon nette Varianten!
An der perfekten 30-34+ Runde nur in der Lobau arbeite ich noch.
JM und Crow vor allem haben das einmal mitgelitten!
Gelitten haben wir ja nicht, bin schon immer Fan von survival-training gewesen :D
Das war eine gute Vorbereitung für irgendeinen Djungelmarathon :oah: ;)
Na klar, mir machen so sachen immer Spass.
Gelitten hab ich aber, als ich gesehen habe daß Crow Probleme im Fuss hatte und ich wußte nicht ob das Gelände in den nächsten 3-4 km, bis wir wieder in bekanntem Gelfielden sind, besser wird.
Aber das macht schon Spass!??
Ich stelle gerne einmal meine Lieblingslobaurunde im Sommer dem Forum läuferisch vor!
Gute Nacht Christian
-
Tschitschi postete
Umwege erhöhen die Ortskenntnis!
lg Christian
nicht von cocteau, aber nicht minder gscheit - muss ich mir merken!
lg
b.
-
Tschitschi, es trotzdem sehr schön zu laufen, ich bin ja nur im dichten hohem Gras umgeknickt - als es dann wieder eben wurde, war alles wieder OK.
War damals echt ein super Tagerl :)