run42195.at
running => lauftreff => Thema gestartet von: R.Roland am 23.02.2010, 16:47:30
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Der 68te Vollmondlauf naht ... und es beginnt wieder die übliche Diskussion:
Strecke: ? / Uhrzeit: ? / Teilnehmer: ?
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Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
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Was wäre denn, wenn wir tags über auf der Insel laufen, oder auch im Prater? Wir könnten dann dazu stoßen.
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Da es sich um den Mond dreht, ist's abends g'scheiter.
Ich werde mich diesmal dem Walter anschließen, der um 19:30 bei der Endstation des 26er (Edmund- Hawranek-Platz) startet. Nicht sehr zentral, dafür mal was ganz anderes.
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cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Da wäre ich dabei...
Wird zwar wahrscheinlich eine ziemliche Gatschpartie, aber das is ja auch lustig...
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Richy postete
Da es sich um den Mond dreht, ist's abends g'scheiter.
Ich werde mich diesmal dem Walter anschließen, der um 19:30 bei der Endstation des 26er (Edmund- Hawranek-Platz) startet. Nicht sehr zentral, dafür mal was ganz anderes.
Da seid ihr dann auf jeden Fall 3 Foris...
Walter, Heinz (runforfun) und du!
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dogrun postete
cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Da wäre ich dabei...
Wird zwar wahrscheinlich eine ziemliche Gatschpartie, aber das is ja auch lustig...
may be, wird sich bei mir aber erst am Samstag herausstellen ob ich kann
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cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Ich ersuche ebenfalls den Vollmondlauf als solchen wahr zu nehmen. Ich habe mit Absicht in den Regeln keine Terminbandbreite, aber es gibt auch hierfür eine Regelung...
1.4.4.) Die Uhrzeiten haben sich am Vollmond zu orientieren und sollten eher die Abendstunden - ggf. auch die Morgenstunden - abdecken.
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Sonnenuntergang 17:37. Ein, sagen wir mal, um 15:30 startender, ca. 2,5 Stunden dauernder Lauf reicht bin in den Abend. Entspricht das dem Reglement?
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Ok, schade. Dann wirds diesmal wieder nichts.
Viel Spaß den Nachteulen :D ;)
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zur Info: Vollmond ist um 17:37:54
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cbendl postete
Sonnenuntergang 17:37. Ein, sagen wir mal, um 15:30 startender, ca. 2,5 Stunden dauernder Lauf reicht bin in den Abend. Entspricht das dem Reglement?
Da der Vollmond - anhand dessen sich der ggstdl Lauf orientieren soll - um 17:37 ist und zumindestens eine Tendenz Richtung Abend gegeben ist -> warum nicht?
Ich will mit der Regelung nur Vermeiden das Läufe um z.B. 13:00 oder 14:00 statt finden.
Es ist jedenfalls keine starre Regelung, ein Spielraum ist immer gegeben!
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Richy postete
Da es sich um den Mond dreht, ist's abends g'scheiter.
Ich werde mich diesmal dem Walter anschließen, der um 19:30 bei der Endstation des 26er (Edmund- Hawranek-Platz) startet. Nicht sehr zentral, dafür mal was ganz anderes.
klingt interessant! ... Ist leider nix für mich
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Die LT-Runde würde mich schon sehr reizen, gerade weil das echte Rennen auch heuer für mich ausfallen muß.
Ob es aber in den Roland-Spielraum fällt, wenn ich die Runde von daheim mache, um 15:30 beim Novotel einsteige und dann in Mauer die Gruppe wieder verlasse :rolleyes:
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cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Was bitte ist die RudLT??
Franz, leicht verwirrt
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frzka postete
cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Was bitte ist die RudLT??
Franz, leicht verwirrt
Rund um den Lainzer Tiergarten. :)
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frzka postete
cbendl postete
Hast jemand Lust auf RudLT am Nachmittag (falls das Wetter schön ist)?
Was bitte ist die RudLT??
Franz, leicht verwirrt
ich vermute "Rund um den Lainzer Tiergarten" :)
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so oder so: kann bitte mal wer Nägel mit Köpfen machen? Bei dem Chaos kennt sich ja keiner aus!
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aber gerne:
(http://www.run42195.at/fotos/naegel_mit_koepfen.gif)
Lainzer Tiergarten nachmittag:
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger (voraussichtlich)
Walters Lauftreff, 19:30 bei der Endstation des 26er (Edmund- Hawranek-Platz)
Walter
runforfun
Richy
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luxemburger postete
aber gerne:
(http://www.run42195.at/fotos/naegel_mit_koepfen.gif)
Lainzer Tiergarten nachmittag:
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger (voraussichtlich)
Walters Lauftreff, 19:30 bei der Endstation des 26er (Edmund- Hawranek-Platz)
Walter
runforfun
Richy
:D JM, das sind aber die falschen Köpfe - oder laufen sie als VML-Gäste auch mit? :D
Vorschlag zum Lainzer Tiergarten:
Treffpunkt 15:30 U-Bahn Hütteldorf?
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15:30 Ubahn Hütteldorf geht für mich OK,
am Besten beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse.
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Extra für Carola einen Nagel mit Kopf:(http://www.run42195.at/fotos/nagelmitkopf.gif)
dogrun postete
15:30 Ubahn Hütteldorf geht für mich OK,
am Besten beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse.
OK, passt: Da ich nun auch mitlaufe wird es eh finster sein bis wir dir Runde fertig haben, also ein richtiger VML :) (sofern ihr unterwegs auf mich wartet)
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luxemburger postete
OK, passt: Da ich nun auch mitlaufe wird es eh finster sein bis wir dir Runde fertig haben, also ein richtiger VML :) (sofern ihr unterwegs auf mich wartet)
Tu nicht tiefstapeln, JM, bei deinen Wettkämpfzeiten und Trainingsumfängen in letzter Zeit.
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dogrun postete
luxemburger postete
OK, passt: Da ich nun auch mitlaufe wird es eh finster sein bis wir dir Runde fertig haben, also ein richtiger VML :) (sofern ihr unterwegs auf mich wartet)
Tu nicht tiefstapeln, JM, bei deinen Wettkämpfzeiten und Trainingsumfängen in letzter Zeit.
immerhin sind 2 sub3-läufer(in) und du als 1:24-HM-Läufer dabei. Da kann ich im WK noch lange nicht mihalten. Für einen VML sollte es aber reichen.
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Lainzer Tiergarten nachmittag 15:30 Hütteldorf beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse. :
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger
Tschitschi (voraussichtlich, aber wartet nicht falls ich nicht dort bin!)
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Tschitschi postete
Lainzer Tiergarten nachmittag 15:30 Hütteldorf beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse. :
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger
Tschitschi (voraussichtlich, aber wartet nicht falls ich nicht dort bin!)
würde ja sogar mitlaufen ... aber wer rennt mit mir einen 06:10er Schnitt???
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R.Roland postete
würde ja sogar mitlaufen ... aber wer rennt mit mir einen 06:10er Schnitt???
ein 6:10er Schnitt ist nicht ohne beim Lauf um den LT. Oder ? Also beim VML war es ja noch immer so dass auf jeden Läufertyp Rücksicht genommen wurde, warum sollte es diesmal anders sein ?
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Das wäre ein lauf für Tina ! da könnte sie die stimmung vom Rapidmatch mitbekommen :D
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luxemburger postete
R.Roland postete
würde ja sogar mitlaufen ... aber wer rennt mit mir einen 06:10er Schnitt???
ein 6:10er Schnitt ist nicht ohne beim Lauf um den LT. Oder ? Also beim VML war es ja noch immer so dass auf jeden Läufertyp Rücksicht genommen wurde, warum sollte es diesmal anders sein ?
Ich denke auch dass hier niemand Rekorde brechen will und den LT beim VML unter 2 Stunden umrunden wird, also ich werds auf jeden Fall gemütlich angehen, es warten ja Dreihufeisenberg, Adolfstor-Steigung und noch ein paar knackige Anstiege auf uns.
Bei meinem derzeitigen Training bin ich eh schon gespannt wies mir da geht...
Also eintragen und mitlaufen Roland! :)
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luxemburger postete
ein 6:10er Schnitt ist nicht ohne beim Lauf um den LT. Oder genommen
6:10 beim RuLT entspricht nach meinem Gefühl etwa 5:40 flach.
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Kurt postete
Das wäre ein lauf für Tina ! da könnte sie die stimmung vom Rapidmatch mitbekommen :D
haben die noch geld für stimmung???
oder verkaufen sie dafür wieder einen spieler????
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bani postete
Kurt postete
Das wäre ein lauf für Tina ! da könnte sie die stimmung vom Rapidmatch mitbekommen :D
haben die noch geld für stimmung???
oder verkaufen sie dafür wieder einen spieler????
Günther wird schon Stimmung machen, da er schon ausgeruht sein wird von seinem langen Lauf am Samstag:)
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sollte man morgen noch Winterlaufschuhe targen um die Strecke um den LT zu schaffen ?
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Ich nehm die Nike Structure Triax. Mit denen war ich auch im Winter bei Schnee in der stadt undterwegs. So arg wird' schon nicht sein.
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Ich lauf mit den Gore Tex, die sind jetzt auch vom Winter gut eingelaufen und mit nassen Füßen hab ich mir RudLT schon mal feine Blasen eingefangen.
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Wünsch Euch viel Spaß !!! Ich denk des öfteren an diese Runde, die ist einfach fantastisch schön.
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R.Roland postete
Tschitschi postete
Lainzer Tiergarten nachmittag 15:30 Hütteldorf beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse. :
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger
Tschitschi (voraussichtlich, aber wartet nicht falls ich nicht dort bin!)
würde ja sogar mitlaufen ... aber wer rennt mit mir einen 06:10er Schnitt???
rennst nun mit ?
nicht dass wir, falls du Verspätung haben solltest, umsonst warten.
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luxemburger postete
sollte man morgen noch Winterlaufschuhe targen um die Strecke um den LT zu schaffen ?
es gibt noch einige eisige und einige gatschige Stellen - sehr rutschig
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kann ich nur bestätigen, ist extrem gatschig heute gewesen
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luxemburger postete
R.Roland postete
Tschitschi postete
Lainzer Tiergarten nachmittag 15:30 Hütteldorf beim Abgang vom Steg über den Wienfluss - Lilienberggasse. :
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger
Tschitschi (voraussichtlich, aber wartet nicht falls ich nicht dort bin!)
würde ja sogar mitlaufen ... aber wer rennt mit mir einen 06:10er Schnitt???
rennst nun mit ?
nicht dass wir, falls du Verspätung haben solltest, umsonst warten.
nein, ich hab mich entschlossen - ich lass es bleiben! ausserdem viel zu hell für Vollmond! ;)
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bichler postete
kann ich nur bestätigen, ist extrem gatschig heute gewesen
Zuerst laufen wir, dann laufen die Waschmaschinen :)
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das war definitiv der extremste Vollmondlauf den ich bisher erlebt habe.
Hat aber Spaß gemacht. Ein paar Fotos gibt´s auch dazu.
SO, und jetzt geh ich Wunden lecken :D
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Na prack.. von den fotos zu schließen habt ihrs ja recht lustig gehabt :D
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tolle fotos!!!
schaut nach echtem survival-training aus oder einem trainign für den wild sau dirt run aus :).
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Wir sind auch mittlerweile heil heimgekommen. Schon allein die Fotos waren die Anstrengung wert, danke JM! Danke allen Mitläufern (v.a. dafür, dass ihr mich, als "Anstifterin", nicht gelyncht habt ;) )
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Meine Bilder wollen irgendwie nicht auf den Server, ich werde mich weiter bemühen.
Warum sollte man jemanden lynchen, der eigentlich eine gute Idee hatte.
War für mich zwar etwas extrem - von der Länge und den Steigungen her, aber eigentlich bin ich von mir überrrascht, dass ich bis nach Hause laufen konnte. Da muss ich mich bei Mischa bedanken.
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War ein anspruchsvolles Lauferl in netter Gesellschaft :D
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super fotos
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Danke für den super Lauf, hat Spaß gemacht und ich bin zu meiner ersten Runde um den LT heuer gekommen.
Sollten wir auf jeden Fall wiederholen!
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cbendl postete
(v.a. dafür, dass ihr mich, als "Anstifterin", nicht gelyncht habt ;) )
wir waren sogar dazu nicht mehr in der Lage.
Das holen wir das nächste mal nach :)
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@Roland: Zwecks Punktevergabe, hier die heutigen Starter vom FVMLRLT:
Cbendl
dogrun
Mischa
luxemburger
bayerlw
mt76
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Nicht einmal ein Abschiedsfoto haben wir mehr geschafft. Ich habe auch das Schuheputzen auf morgen verschoben :)
Zumindest sind wir einigermaßen trocken geblieben. Beim 2. VML dürfte Regen dabei gewesen sein.
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Während ihr gelaufen seids, humpele ich.
Hab mir kurz vorm Weggehen zum RuLT die kleine Zehe fürchterlich angehaut.
so ein Sch....
Spürt sich im Moment so an, als wäre es für einige Zeit mit dem Laufen vorbei.
Glaube, daß ich das Gelenk ordentlich verärgtert habe.
lg Christian
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Tschitschi postete
Während ihr gelaufen seids, humpele ich.
Hab mir kurz vorm Weggehen zum RuLT die kleine Zehe fürchterlich angehaut.
so ein Sch....
Spürt sich im Moment so an, als wäre es für einige Zeit mit dem Laufen vorbei.
Glaube, daß ich das Gelenk ordentlich verärgtert habe.
lg Christian
Kleiner Zeh ist wahrscheinlich gebrochen. Ein Bruch, den viele Leuet haben, ohne etwas davon zu wissen. Ganz typischer Fall so wie du das beschreibst ! Allerdings heilt es auch ohne Behandlung wieder zusammen, wie das aber mit laufen ist weiß ich nicht.
Hoffentlich geht´s bald wieder besser, ich brauch dich ja noch ;)
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Tschitschi postete
Während ihr gelaufen seids, humpele ich.
Hab mir kurz vorm Weggehen zum RuLT die kleine Zehe fürchterlich angehaut.
so ein Sch....
Spürt sich im Moment so an, als wäre es für einige Zeit mit dem Laufen vorbei.
Glaube, daß ich das Gelenk ordentlich verärgtert habe.
lg Christian
Was es auch ist: Gute und baldige Besserung!
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Schau'n gut aus die Fotos vom RuL-VML.
Walter mit seiner Laufgruppe auf den Bisamberg wollte da um nichts nachstehen – was den Gatsch betrifft ;)
Von der Länge und den Steigungen wars dafür moderat. Trotz tollen Blicken vom „entsenderten“Berg auf die Stadt wollte sich der Mond leider nicht zeigen.
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So, jetzt habe ich die restlichen Bilder online stellen können.
Meine Schuhe stehen auf der Terasse zum Trocknen und Auslüften.
Toll sind die Bilder mit dem Mond;).
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Danke! Sind auch sehr schön geworden.
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also als neutraler vollmond cup beobachter wäre ich für an extra punkt für die teilnehmer dieser strecke um den Tiergarten bei den bedingungen
nur so ein vorschlag
lg bani
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extra Punkt für beide Strecken würd ich sagen=)
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welche beiden strecken???
fotos gibt es nur von einer
und so eine hupf in gatsch partie mit baumstämmen und wasserlacken (tiefer als 10cm) hat schon was
nur schmutzi ist es jetzt ja eh überall
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Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.
Jetzt ist auch Zeit wieder an die "Marswieseln" zu erinnern. (Kenn diese Gruppe schon von vor 45 Jahren, glaub eine Dame ist davon immer noch dabei, nicht die langsamste).
http://statmath.wu.ac.at/marswiesel/
Ob die angegebene Zeit für Freitag ab 16:45 stimmt müsst man halt ausprobieren.
Für Nichtwiener: Marswiese = Sportplatz im Westen Wiens, Linie 43 von Schottentor nach Neuwaldegg (Endstelle, ca 25min), dann 1km Autobus 43B oder gehen.
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Ihr stellt mich vor Herausforderungen .... was mach ich jetzt? Zusatzpunkt?
Auf der anderen Seite wurde die Strecke ja selbst gewählt und es gab Alternativen ... was sagt die Mehrheit?
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heinzK postete
Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.
Das haben wir gestern auch gesagt, dass das wiederholt gehört !
Wenn möglich auch nicht zum Vollmond, damit wir die eisigen Stellen in der Nacht dann auch sehen und nicht nur spüren wenn es fast schon zu spät war. :oah:
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heinzK postete
Solche Läufe würd ich euch wöchentlich, nicht nur beim Vollmond, nicht nur in der Hauptallee die 4km auf und ab. Wienerwald ist ja idealstes Laufgebiet. In der Gruppe vergehen da 30km im Nu.
"Im Nu" ist ein wenig übertrieben, ich kam auf einen Schnitt von 6:52. :)
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cbendl postete
"Im Nu" ist ein wenig übertrieben, ich kam auf einen Schnitt von 6:52. :)
Umso einfacher sollte es das nächste Mal sein die Runde schneller zu machen.
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Ich war über meinen schnellsten Kilometer überrascht: 4:08
Da merkt man halt, dass es nach der Steigung von 220 m auf 509 m irgendwann auch wieder hinunter gehen muss.
Also ich würde mich einem nächsten Mal - muss ja nicht unbedingt ein Vollmondlauf sein - anhängen. Danke an dieser Stelle, dass Ihr auf mich gewartet habt.
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Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!
Bitte und Danke.
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bayerlw postete
Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!
Bitte und Danke.
Diese Zusatzpunkte sind doch schon längst erledigt!
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luxemburger postete
Das haben wir gestern auch gesagt, dass das wiederholt gehört !
Da ich meine monatlichen 1-2 Umrundungen auch heuer wieder machen möchte, ergibt sich da hoffentlich noch der ein oder andere gemeinsame Lauf.
Gibt ja sogar einen Thread dazu:
http://www.run42195.at/showtopic.php?threadid=1851
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luxemburger postete
Tschitschi postete
Während ihr gelaufen seids, humpele ich.
Hab mir kurz vorm Weggehen zum RuLT die kleine Zehe fürchterlich angehaut.
so ein Sch....
Spürt sich im Moment so an, als wäre es für einige Zeit mit dem Laufen vorbei.
Glaube, daß ich das Gelenk ordentlich verärgtert habe.
lg Christian
Kleiner Zeh ist wahrscheinlich gebrochen. Ein Bruch, den viele Leuet haben, ohne etwas davon zu wissen. Ganz typischer Fall so wie du das beschreibst ! Allerdings heilt es auch ohne Behandlung wieder zusammen, wie das aber mit laufen ist weiß ich nicht.
Hoffentlich geht´s bald wieder besser, ich brauch dich ja noch ;)
Wie ist es denn jetzt mit der Zehe?
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R.Roland postete
bayerlw postete
Kleiner Nachtrag:
Zusatzpunkte für JM und mich wegen Fotos im Forum!
Bitte und Danke.
Diese Zusatzpunkte sind doch schon längst erledigt!
War mir eh klar, aber nur der Ordnung halber - müssen ja angegeben werden. ;-)