Autor Thema: Pizzipeter und die Freude am Laufen  (Gelesen 244467 mal)

Offline heitzko

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3435 am: 13.10.2019, 19:34:45 »
Wieder eine Woche vorbei:


Mo: Pause
Di: Heim über die Insel - 16km
Mi: Inselmarathon - 42.6jm
Do: mit dem Rad heim
Fr: heim über die Insel - 21km
Sa: Pause
So: über den Kanal und Insel mit Angelika - knapp 24km


Summe: 103km - erstmals im Training dreistellig - läuft sehr gut zur Zeit - Beine locker, Motivation und Energie Topp 😊
wow, 103 lockere KMs! Spitze Peter!Ich glaube Du der Rundumadum wird für dich heuer eine ziemlich entspannte Geschichte nach der Vorbereitung!

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3436 am: 13.10.2019, 20:01:05 »
Ich sehe auf jeden Fall ein bisschen entspannter nach Allerseelen...
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Offline mister

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3437 am: 13.10.2019, 21:31:35 »
So: über den Kanal und Insel mit Angelika - knapp 24km
Ah du auch?
Ich denke, Angelika hat heute einige als Begleitung gehabt. ;)
Auch kein Wunder bei dem Umfang, den sie heute absolvieren musste.

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3438 am: 13.10.2019, 21:32:40 »
So: über den Kanal und Insel mit Angelika - knapp 24km
Ah du auch?
Ich denke, Angelika hat heute einige als Begleitung gehabt. ;)
Auch kein Wunder bei dem Umfang, den sie heute absolvieren musste.


😉😊👍
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Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3439 am: 20.10.2019, 17:57:06 »
Letzte Belastungswoche vorbei:


Mo: Pause
Di: kurz nach Hause - 9.5km
Mi: mit dem Rad in die Arbeit, von Gerasdorf heim - 27km, knapp 3h
Do: kurz in die Arbeit - 9.5km - mit dem Rad heim
Fr: lange heim mit meinem Bruder - gute 22km
Sa: Pause
So: von daheim zur Nase, entlang Rundumadum und von der Marswiese heim, mit vollem Rucksack, quasi Generalprobe - 28km in 3 1/2h


Summe: in etwa 96km - alles hält, freu mich auf ein bisschen weniger Umfang und auf Allerseelen 😊👍
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Offline heitzko

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3440 am: 20.10.2019, 19:06:50 »



Top Peter, du bist richtig gut vorbereitet! (und vorher wahrscheinlich noch nie sooooo viel gelaufen im Training, oder?)

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3441 am: 20.10.2019, 19:29:29 »



Top Peter, du bist richtig gut vorbereitet! (und vorher wahrscheinlich noch nie sooooo viel gelaufen im Training, oder?)


... noch nie 😉👍
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Offline heitzko

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3442 am: 21.10.2019, 07:10:36 »



Top Peter, du bist richtig gut vorbereitet! (und vorher wahrscheinlich noch nie sooooo viel gelaufen im Training, oder?)


... noch nie 😉👍



es wird sich jedenfalls auszahlen  :good:

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3443 am: 21.10.2019, 07:54:09 »



Top Peter, du bist richtig gut vorbereitet! (und vorher wahrscheinlich noch nie sooooo viel gelaufen im Training, oder?)


... noch nie 😉👍



es wird sich jedenfalls auszahlen  :good:


Ja, sicher, war es genug und was ist genug...😉
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Offline Ulrich

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3444 am: 21.10.2019, 08:53:50 »
Top Peter, du bist richtig gut vorbereitet! (und vorher wahrscheinlich noch nie sooooo viel gelaufen im Training, oder?)
... noch nie 😉👍
es wird sich jedenfalls auszahlen  :good:
Ja, sicher, war es genug und was ist genug...😉
"Genug ist nicht genug " (k.wecker)
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3445 am: 21.10.2019, 10:01:06 »
ich hab schon befürchtet, dass genug nicht genug ist  ;) :)
nach oben ist immer Luft...


Faktum ist, dass ich mit meinem Training zufrieden bin - jetzt wo ich weiß, was möglich ist, wird das nächste dementsprechend gestaltet sein  :D
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Offline MT76

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3446 am: 21.10.2019, 10:17:58 »
ich hab schon befürchtet, dass genug nicht genug ist  ;) :)
nach oben ist immer Luft...


Faktum ist, dass ich mit meinem Training zufrieden bin - jetzt wo ich weiß, was möglich ist, wird das nächste dementsprechend gestaltet sein  :D
#NoHumanIsLimited ... bin schon gespannt, wie weit Du Deine Grenzen verschieben wirst.  :running:
“If u can't fly then run, if u can't run then walk, if u can't walk then crawl, but whatever u do u have to keep moving forward.” - Martin Luther King Jr.Blog: http://martin24h.blogspot.com
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Offline nasmorn

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3447 am: 21.10.2019, 16:58:56 »
Ja gratuliere dir zur starken Vorbereitung. Danke auch für die super Ausrede wenn es bei mir nicht lauft.
Dann kann ich sagen, ich hätte halt auch seit dem 1.Mai 100km in der Woche laufen müssen.


Offline Kaffee

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3448 am: 26.10.2019, 20:05:57 »
Unabhängig was nächstes Wochenende passiert - Ich muss offen gestehen, mich fasziniert deine Entwicklung in den letzten Jahren hier am meisten  :good:
Ulrich, Heidi und Co sind immer schon viel und weit gelaufen, Josef.. ohne Worte, Carola, Georg etc immer schon wahnsinnig schnell.. ähnliches gilt für genügend andere hier..
Du warst vor vielen Jahren Punkto Geschwindigkeit und Umfang in meiner Liga und hast dich langsam aber stetig mit viel Arbeit und Geduld weiterentwickelt und erntest mittlerweile die Früchte dafür  :applaus_klatsch:

Offline Pizzipeter

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Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3449 am: 27.10.2019, 10:54:28 »
Ich danke euch 😊👍!


Wochenrückblick - Tapering 😊👍:


Mo: Pause
Di: mit dem Rad in die Arbeit und heim
Mi: mit dem Rad in die Arbeit, Lauf nach Hause - 16
Do: mit dem Rad nach Hause
Fr: Lauf nach Hause - 16.5km - 2000. Jahreskm 😀
Sa: Pause
So: ein bisschen Hügel - 15km


Summe: 48km - Füße locker - freu mich auf Samstag - kälter wirds 😉
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