Autor Thema: Pizzipeter und die Freude am Laufen  (Gelesen 237047 mal)

Offline KITTY

  • *****
  • Beiträge: 2.584
    • Profil anzeigen
    • http://marathonaustria.7host.com/data/data.asp?Name=!scheiblhofer%25peter&Mark=Jfk&IM=0
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3420 am: 30.09.2019, 20:36:25 »
Sehr fleißig, BRAVO!!!!! :beifall:
lg
peter

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3421 am: 07.10.2019, 07:38:37 »
Entlastung wie vorgesehen:

4mal (Di, Mi, Do und Sa) gelaufen - in Summe knapp 38km

Highlight für mich persönlich war der Krebsforschungslauf, weil meine Tochter mitgelaufen, - gangen ist - also schon ein gutes Training für Rundumadum  :)
Auch gut war zweimal in der Früh mit Stirnlampe und schwerem Rucksack.

Die kommenden 2 Wochen werden noch einmal intensiver werden, bevor es dann in die Zielgerade geht  :D
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline KITTY

  • *****
  • Beiträge: 2.584
    • Profil anzeigen
    • http://marathonaustria.7host.com/data/data.asp?Name=!scheiblhofer%25peter&Mark=Jfk&IM=0
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3422 am: 07.10.2019, 12:05:59 »
Deinen Ergeiz möchte ich haben. So fleissig wie du bist wird der Rundumadum ein Kinderspiel für dich.
lg
peter

Offline Barbara

  • ****
  • Beiträge: 1.169
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3423 am: 07.10.2019, 14:19:38 »
Entlastung wie vorgesehen:

4mal (Di, Mi, Do und Sa) gelaufen - in Summe knapp 38km

Highlight für mich persönlich war der Krebsforschungslauf, weil meine Tochter mitgelaufen, - gangen ist - also schon ein gutes Training für Rundumadum  :)
Auch gut war zweimal in der Früh mit Stirnlampe und schwerem Rucksack.

Die kommenden 2 Wochen werden noch einmal intensiver werden, bevor es dann in die Zielgerade geht  :D
Täusche ich mich oder ist heuer die Vorbereitung gegenüber letztem Jahr optimiert? Liest sch jedenfalls gut  :good:

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3424 am: 07.10.2019, 14:26:32 »
Du täuscht dich nicht, Barbara, bin wesentlich mehr längere Läufe und höhere Umfänge gelaufen...
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3425 am: 09.10.2019, 18:42:48 »
Long jog für diese Woche erledigt - bin die DI rauf und runter gelaufen, also fast, ein Marathon wars trotzdem 😊 - mit die letzten zwei Stunden WRU Modus, 5min gehen und 10min laufen...
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline Ulrich

  • Forumsurgestein
  • ******
  • Beiträge: 9.628
    • Profil anzeigen
    • mediation-wanderer
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3426 am: 09.10.2019, 20:20:27 »
Long jog für diese Woche erledigt - bin die DI rauf und runter gelaufen, also fast, ein Marathon wars trotzdem 😊 - mit die letzten zwei Stunden WRU Modus, 5min gehen und 10min laufen...
Nette  Sache. Wo bist du denn gestartet?
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3427 am: 09.10.2019, 20:29:29 »
Von der Arbeit auf den Nordsteg, rauf, runter und dann bis zur Reichsbrücke
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline run4fun

  • ****
  • Beiträge: 1.430
    • Profil anzeigen
    • Ernährung für Ausdauersportler
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3428 am: 10.10.2019, 23:19:53 »
Long jog für diese Woche erledigt - bin die DI rauf und runter gelaufen, also fast, ein Marathon wars trotzdem 😊 - mit die letzten zwei Stunden WRU Modus, 5min gehen und 10min laufen...



ich wär an deiner Stelle durchgelaufen, jetzt wirst du beim WRU immer an diesen Modus denken  :) . Beim WRU kannst sowieso immer nur das machen was noch geht, egal ob du es dir vorher antrainiert hast oder nicht ...
Ernährung für Ausdauersportler
http://endurancefood.blogspot.co.at/

change

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3429 am: 11.10.2019, 06:25:23 »
Ich gebe dir Recht Heinz, dass ich dann das machen werde, was noch geht... zumindest hab ich trainiert wie es ist, nach dem Gehen wieder zu laufen...


Bist du auch wieder dabei?
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587

Offline run4fun

  • ****
  • Beiträge: 1.430
    • Profil anzeigen
    • Ernährung für Ausdauersportler
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3430 am: 11.10.2019, 10:31:51 »
Bist du auch wieder dabei?



werde dieses Jahr nicht dabei sein (zumindest bist jetzt)
Ernährung für Ausdauersportler
http://endurancefood.blogspot.co.at/

change

Offline Ulrich

  • Forumsurgestein
  • ******
  • Beiträge: 9.628
    • Profil anzeigen
    • mediation-wanderer
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3431 am: 11.10.2019, 11:09:25 »
Bist du auch wieder dabei?
werde dieses Jahr nicht dabei sein (zumindest bist jetzt)
Nur die Großen entscheiden sich ganz kurzfristig, ob sie den Rundumadum so nebenbei laufen  :good:
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline nasmorn

  • **
  • Beiträge: 327
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3432 am: 11.10.2019, 13:05:12 »
Bist du auch wieder dabei?
werde dieses Jahr nicht dabei sein (zumindest bist jetzt)
Nur die Großen entscheiden sich ganz kurzfristig, ob sie den Rundumadum so nebenbei laufen  :good:


Ja mir fallt auch auf dass der Heinz einfach immer besser wird. Quasi der Benjamin Button des Laufsports. Wahrscheinlich mit 70 nochmal eine PB in 800m oder so.

Offline run4fun

  • ****
  • Beiträge: 1.430
    • Profil anzeigen
    • Ernährung für Ausdauersportler
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3433 am: 11.10.2019, 14:23:41 »
Bist du auch wieder dabei?
werde dieses Jahr nicht dabei sein (zumindest bist jetzt)
Nur die Großen entscheiden sich ganz kurzfristig, ob sie den Rundumadum so nebenbei laufen  :good:


Ja mir fallt auch auf dass der Heinz einfach immer besser wird. Quasi der Benjamin Button des Laufsports. Wahrscheinlich mit 70 nochmal eine PB in 800m oder so.



sehr schmeichelhaft von euch - danke  :)
aber eigentlich möchte ich es der Anna nachmachen => " ... zum M100 Marathonweltrekord"  ;D
Ernährung für Ausdauersportler
http://endurancefood.blogspot.co.at/

change

Offline Pizzipeter

  • ******
  • Beiträge: 6.579
    • Profil anzeigen
Antw:Pizzipeter und die Freude am Laufen
« Antwort #3434 am: 13.10.2019, 19:21:13 »
Wieder eine Woche vorbei:


Mo: Pause
Di: Heim über die Insel - 16km
Mi: Inselmarathon - 42.6jm
Do: mit dem Rad heim
Fr: heim über die Insel - 21km
Sa: Pause
So: über den Kanal und Insel mit Angelika - knapp 24km


Summe: 103km - erstmals im Training dreistellig - läuft sehr gut zur Zeit - Beine locker, Motivation und Energie Topp 😊
Fit-RABBIT-Gutscheincode: ODB-587