JM - an alien in Vienna

[helga]

  hihi   immer das Problem mit dem Gewicht

[JM]

Der nächste der sagt dass er eine Schnecke ist muss mit mir laufen - denn anscheinend machen Schnecken schön.



Also her mit den Schnecken, umso mehr umso besser (viel hilft viel ? )

[Wolf]

*lecker*, macht knoblauchbutter auch schön? 

LG Wolf

[JM]

http://derstandard.at/1375625912321/Schlafmangel-laesst-Bauchumfang-wachsen

Ich muss heute früher ins Bett. Gute Nacht 

[JM]

Heute hat mich der Wolf gleich mehrmals stehen lassen. Beim Stiegenlaufen in Schönbrunn. Dann beim Springen, beim Ausfallschritt und dann beim dieser komischen Maxl-Übung wo man das Knie bis zum Ellbogen hebt.

Aber lustig war´s mal wieder beim Frühlauftreff in Schönbrunn. Selten so geschwitzt.
Dabei haben die Zusatzübungen nur 8min gedauert.
 
Schon als ich zu Hause ankam haben sich erste Ermüdungserscheinungen gezeigt. Mit dem Rad zur Arbeit zu fahren war schon eine kleine Herausforderung. Bin gespannt wie heftig der Muskelkater ausfallen wird. Dass einer kommt ist auf jeden Fall schon mal sicher.

[Diana11]

Heute hat mich der Wolf gleich mehrmals stehen lassen. Beim Stiegenlaufen in Schönbrunn. Dann beim Springen, beim Ausfallschritt und dann beim dieser komischen Maxl-Übung wo man das Knie bis zum Ellbogen hebt.

Aber lustig war´s mal wieder beim Frühlauftreff in Schönbrunn. Selten so geschwitzt.
Dabei haben die Zusatzübungen nur 8min gedauert.
 
Schon als ich zu Hause ankam haben sich erste Ermüdungserscheinungen gezeigt. Mit dem Rad zur Arbeit zu fahren war schon eine kleine Herausforderung. Bin gespannt wie heftig der Muskelkater ausfallen wird. Dass einer kommt ist auf jeden Fall schon mal sicher.

Dafür Haltungsnote 1A bei der Sprungübung    Und ja, die Muskelkater nach Max-Training sind legendär ... musst einmal Functional Fitness bei ihm machen - pffff

[JM]

Dafür Haltungsnote 1A bei der Sprungübung     

Danke  "Schwebeübung"

Und ja, die Muskelkater nach Max-Training sind legendär ... musst einmal Functional Fitness bei ihm machen - pffff

Hast du auch einen Muskelkater, oder ist das nur bei newbies wie mir so ?
Gibt´s  echt Leute die das freiwillig machen ? Ist ja ein Wahnsinn
Wieviel Wochen dauert das bis ich wieder normal gehen kann ? 

[JM]

damit auch jeder versteht worum es geht :

[heitzko]

jetzt gibt's schon fliegende luxemburger anstatt von fliegenden holländern !

[Diana11]

Dafür Haltungsnote 1A bei der Sprungübung     

Danke  "Schwebeübung"

Und ja, die Muskelkater nach Max-Training sind legendär ... musst einmal Functional Fitness bei ihm machen - pffff

Hast du auch einen Muskelkater, oder ist das nur bei newbies wie mir so ?
Gibt´s  echt Leute die das freiwillig machen ? Ist ja ein Wahnsinn
Wieviel Wochen dauert das bis ich wieder normal gehen kann ? 

Ja, ja, Fragen über Fragen 
Nein, ich hab' keinen Muskelkater - hatte einen guten Grund, die 8' auszulassen 
Oh ja ... was glaubst, wovon meine Monsterwadeln kommen? 
Wenn du nur nach Wochen fragst, bist du offensichtlich ein Optimist! 

[JM]

Das hat zwar nicht direkt was mit laufen zu tun, aber das Video gefällt mir so gut. (auch vom Filmischen)
Sympathisch verrückte  Leute gibt´s auf dieser Welt. Und sie vergleicht es dann eh mit laufen.
Wieso man irgendwas macht im Leben  ? - einfach weil´s gut tut.
Ob es nun laufen ist oder Klebebänderkunstwerke schaffen. Jedem das seine. Auf jeden Fall kann ich die Frau ganz gut verstehen.

[mhim]

Schön wie sie beschreibt warum sie dazu gekommen ist 

[JM]

Feiertag - Zeit um mal wieder ins Paradies zu schauen.
Heute leider ohne Wolf der mich gejagt hätte. Dafür mit anderen netten Leuten, u.a. Diana11 und Walter
Schön war´s. Solch schöne Feiertage darf es öfters geben
Die paar Ruhetage diese Woche haben Wirkung gezeigt, und heute ging´s recht gut bergauf.

[Diana11]

Feiertag - Zeit um mal wieder ins Paradies zu schauen.
Heute leider ohne Wolf der mich gejagt hätte. Dafür mit anderen netten Leuten, u.a. Diana11 und Walter
Schön war´s. Solch schöne Feiertage darf es öfters geben
Die paar Ruhetage diese Woche haben Wirkung gezeigt, und heute ging´s recht gut bergauf.

Offensichtlich für dich heute Paradies ohne Hölle, für mich dafür ein bissl mehr davon    Macht aber nix, es war wirklich leiwand, hat voll Spaß gemacht 

[Wolf]

Feiertag - Zeit um mal wieder ins Paradies zu schauen.
Heute leider ohne Wolf der mich gejagt hätte. Dafür mit anderen netten Leuten, u.a. Diana11 und Walter
Schön war´s. Solch schöne Feiertage darf es öfters geben
Die paar Ruhetage diese Woche haben Wirkung gezeigt, und heute ging´s recht gut bergauf.

schaut toll aus euch laufen zu sehen! 
für mich ist im moment leider kein platz im paradies. 
 
LG Wolf