Autor Thema: cbendls Hin-und-Wieder-Blog  (Gelesen 104493 mal)

Offline heitzko

  • ******
  • Beiträge: 14.130
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #990 am: 29.05.2019, 07:24:01 »
Knapp sollte es eigentlich nur sein wenn man (wie Mischa) als Läufer gegen sich selbst antritt, jemand der halbwegs MTB fahren kann sollte wesentlich schneller sein.

Georg hat völlig recht, wenn zwei gleich Starke (also zum Beispiel Profi Bergläufer gegen Profi MTBLer) rund um den LT laufen bzw. radeln, ist der MTBler natürlich viel schneller, der Läufer hat nur dann eine Chance wenn die gesamte Strecke durchwegs steil bergauf geht.



wenn wir das berücksichtigen, Carola, vielleicht macht ihr das so, dass Du einen Vorsprung bekommst? (natürlich nicht ganz einfach einzuschätzen, wie lang der sein soll).


Offline Ulrich

  • Forumsurgestein
  • ******
  • Beiträge: 9.561
    • Profil anzeigen
    • mediation-wanderer
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #991 am: 29.05.2019, 08:26:09 »
Naja, mein Gegner meint, 3HB hinauf wäre nicht fahrbar (für mich wäre er es definitiv nicht!)
bei trockenen Verhältnissen ist der 3HB fahrbar, das weiß ich noch aus meiner MTB Zeit.
Weil 42 die Antwort ist und 130 der Sinn

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.102
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #992 am: 29.05.2019, 18:29:46 »
Knapp sollte es eigentlich nur sein wenn man (wie Mischa) als Läufer gegen sich selbst antritt, jemand der halbwegs MTB fahren kann sollte wesentlich schneller sein.

Georg hat völlig recht, wenn zwei gleich Starke (also zum Beispiel Profi Bergläufer gegen Profi MTBLer) rund um den LT laufen bzw. radeln, ist der MTBler natürlich viel schneller, der Läufer hat nur dann eine Chance wenn die gesamte Strecke durchwegs steil bergauf geht.

wenn wir das berücksichtigen, Carola, vielleicht macht ihr das so, dass Du einen Vorsprung bekommst? (natürlich nicht ganz einfach einzuschätzen, wie lang der sein soll).
Als Pioniere dieses bahnbrechenden Unterfangens werdne wir den Modus plain & simple halten. Gleichzeitig losstarten, und wer als erster zurück ist, hat gewonnen. :)Anschließend stellen wir der Scientific Community die Daten zur Verfügung und wer mag (also Georg ;) ) kann den Algorithmus zur korrekten Bestimmung der angemessenen Vorgabe bei einem Handicaprennen entwickeln. ;)
hippocampus abdominalis

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.102
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #993 am: 02.06.2019, 22:14:54 »
Also, wie war das?
Wir haben's dann doch nicht sooo kompetitiv gemacht: Das erst Stück haben wir neutralisiert und ein kleines Tratscher der wilden Hatz vorgezogen. Am Asphalt, die Westausfahrt bzw. Autobahn entlang, ist mein Gegner gemütlich gerollt, bei den Gatschpassagen nach der Autobahnbrücke hab ich gewartet.
Erst am Fuß des 3HB ging es los, dort haben sich auch unsere Wege getrennt. Ich bin die klassische Laufstrecke entlang der Mauer rauf, mein Gegner einen besser fahrbaren Umweg.
Wie erwartet lag ich in Führung, als es vom 3HB auf die Schotterstraße ging, rechnete aber damit, bis zu Laaber Tor eingeholt zu werden. Das geschah nicht, und auf den folgenden Kilometern war einigermaßen Chancengleichheit. Für mich hatte der Lauf da etwas vom Wings for Life Run: irgendwi hinten ist der schnellere Verfolger, aber ich weiß nicht wann und wo er kommn wird ...

Entscheidend war das Stück nach dem Lainzer Tor: Dort bin ich wieder die klassische Laufstrecke und wurde innen über den Abschneider beim Kleinen Ring überholt. Beim Bankerl zum "Hanappiblick" wurde ich (mit geschätzt drei Minuten Vorsprung) erwartet (und alle anderen dort rastenden Radfahrer kannten die Geschichte auch schon  :D ).
Dann beim Zielsprint zum Nikolaitor wurde mir gentlemanlike der Vortritt überlassen.
Die ganze Runde voll durchgezogen wär ich aber chancenlos gewesen (auch wenn ich die Variante Kleiner Ring genommen hätte)
Es war jedenfalls superlustig. Und auch ordentlich anstrengend. Ein Lauf wie Creme Brulee: Oben knusprig, unten cremig.  :)
Natürlich hätte ich auch iregdnwann Gas rausnehmen können, fertigjoggen und sagen "Gratuliere, du hast gewonnen!" - daber das macht man natürlich nicht.  :D
Meine Zeit heute 2:17:32
 
hippocampus abdominalis

Offline heitzko

  • ******
  • Beiträge: 14.130
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #994 am: 03.06.2019, 07:18:16 »



Danke für die Berichterstattung! klingt nach einer sehr lustigen Partie :)!


Offline Gantenbein

  • *****
  • Beiträge: 2.183
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #995 am: 03.06.2019, 11:02:17 »
Spannende Geschichte !
Füllkilometer können mir gestohlen bleiben !

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.102
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #996 am: 25.08.2019, 17:01:48 »
Kurzupdate ... momentan ist ja richtig viel los im Forum, ich lese vollständig und mit Interesse mit, hätte auch einiges, das ich dazu gern beitragen würde, komme nur leider nicht dazu ...
Also: Juni / Juli Borreliose, das war weniger lustig, aber nach der richtigen Diagnose war es schnell im Griff. Soll heißen: Im Juni ca. drei Wochen mühsames Training (müde, Schmerzen), im Juli zwei Wochen Antibiotika und Trainingsverbot, aber es ging glücklicherweise schon nach der ersten (!) Tablette klar bergauf. Danke Diana, Sandrina und MiSter für den Austausch und die Aufmunterung!
Dann ab Mitte Juli wieder laufen - 2. Sommerlaufcup 3,8 km (sehr vorsichtig aber ganz ok), 3. Sommerlaufcup 7 km (voll durchgezogen, aber bei Sturm nicht gerade einfach), 4. Sommerlaufcup 10 km (hügelig, nicht vermessen, aber mit 38:48 mit gutem Gefühl).
Dann 5000 m auf der Bahn bei der Masters LM: 18:23,15, PB, ein Rennen, mit dem ich extrem zufrieden war.
Und heute bei Kärnten Läuft 1:22:47 / 1:22:54. Rang 4 in der StM, Silber StM Team, Gold ÖM Masters, 3. Österreicherin und dazu Preisgeld, AK Sieg in der offenen HM Wertung. Das zählt aber alles nicht viel neben dem einfach großartigen Gefühl. Das war soooo ein schönes Rennen. :) Mein zweitbester Halbmarathon. :)
hippocampus abdominalis

Offline heitzko

  • ******
  • Beiträge: 14.130
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #997 am: 25.08.2019, 18:40:56 »



Super und das nach der Vorgeschichte! Herzliche Gratulation! :applaus2:

Offline Anna

  • ****
  • Beiträge: 1.494
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #998 am: 25.08.2019, 18:44:50 »
Super Carola  :welle1: , gratuliere! Du setzt gerade ein Lauf-Statement nach dem anderen mit deinen beeindruckenden Zeiten. Auch deine Meisterschaftsmedaillensammlung aus einem einzigen Wettkampf ist mehr als beachtlich.

Offline Naturhexerl

  • Forumsmeisterin 2017
  • ***
  • Beiträge: 889
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #999 am: 25.08.2019, 21:21:47 »
Ja aber Hallo!!! Dann hab ich dich vielleicht doch richtig erspäht im Kärnten läuft Beitrag vorhin.  :denk:  Herzliche Gratulation  :applaus_klatsch:
"Du gewinnst an Stärke, Mut und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung bei der du der Gefahr wirklich ins Gesicht siehst. Du musst das tun, wovon du denkst, dass du es nicht tun kannst." - Eleanor Roosevelt

Offline uschi61

  • ****
  • Beiträge: 1.326
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #1000 am: 26.08.2019, 20:27:16 »
Super, Carola - gratuliere! Ich habe dich sehr lautstark vor dem Knick auf die Zielgerade angefeuert - du hast supergut ausgeschaut!!!
Lebe deine Träume!

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.102
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #1001 am: 26.08.2019, 21:39:17 »
Super, Carola - gratuliere! Ich habe dich sehr lautstark vor dem Knick auf die Zielgerade angefeuert - du hast supergut ausgeschaut!!!
Danke! Und du hast supergut angefeuert!  :-* :-*
hippocampus abdominalis

Offline cbendl

  • Königin des Rennsteigs Forumsmeisterin 2010, 2011, 2012, 2014, 2018
  • ******
  • Beiträge: 6.102
    • Profil anzeigen
    • Laufgemeinschaft Wien
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #1002 am: 31.08.2019, 12:52:48 »
Als Belohnung für den gelungenen HM gibt's einen Kurztrip mit Freunden in die Karpaten zum Skifahren. Leider ist die Schneelage doch nicht so gut - dann werden wir morgen eben ebrn ein Läufchen machen. :D
http://brasov50km.com/en/
hippocampus abdominalis

Offline uschi61

  • ****
  • Beiträge: 1.326
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #1003 am: 01.09.2019, 14:57:40 »
Der Laufausflug - sprich WM - hat sich gelohnt! Gratuliere zu Team-Bronze und deiner tollen Laufzeit über diese gewaltige Distanz! Du bist in einer bestechenden Form derzeit!!!
Lebe deine Träume!

Offline Anna

  • ****
  • Beiträge: 1.494
    • Profil anzeigen
Antw:cbendls Hin-und-Wieder-Blog
« Antwort #1004 am: 01.09.2019, 16:58:48 »
Großartig Carola! :beifall: