Trail-Lauftreff Wien

[Wolf]

ich komme erst um 7:05 in HS an, bitte 10 min warten!
Danke Johannes

ok

[Byron]

tolle Varianten kennen gelernt, Danke Wolf. Die Garmin zeigt 1547 positive Höhenmeter ...

[Wolf]

tolle Varianten kennen gelernt, Danke Wolf. Die Garmin zeigt 1547 positive Höhenmeter ...

Super war es heute. Danke fürs begleiten, zu zweit macht es gleich doppelt so viel Spaß. Deine Hm und Km sind sicher zuverlässiger als die von APE-MAP. 
LG

PS Ich hoffe du warst heute Nachmittag noch zu gebrauchen.

[Byron]

PS Ich hoffe du warst heute Nachmittag noch zu gebrauchen.

Haha, ja, nach einem beruhigenden Bierchen und einem Mittagsschläfchen war ich dann nachmittags wieder Urstrumpftanten-ready 

[Byron]

Uff, Wolf. Also trainingstechnisch war die Sonntagseinheit fragwürdig Angesichts der Auswirkungen der Downhills auf meine Oberschenkel werde ich die heutige Qualitätseinheit durch Radeln ersetzten müssen.

[Wolf]

Uff, Wolf. Also trainingstechnisch war die Sonntagseinheit fragwürdig Angesichts der Auswirkungen der Downhills auf meine Oberschenkel werde ich die heutige Qualitätseinheit durch Radeln ersetzten müssen.

Ach, für die Veitsch, Wildsau, Ultra-Trail usw. war das schon ein super Trainingsreiz. 
2 Tage danach Tempo laufen zu wollen ist natürlich nicht ganz ideal (Do gehts aber meistens wieder). Nächsten Sonntag 28km im Marathon-Tempo? 
 
LG

[chris]

Schönen Abend!
Will mich jemand am Sa 21.3. 7:30 U4 Schönbrunn (od. 8:00 Nikolaitor) äußerst langsam (ich hatte drei Wochen krankheitsbedingt Trainingspause) rund um den Lainzer Tiergarten begleiten?
lG Chris

[Anna]

Schönen Abend!
Will mich jemand am Sa 21.3. 7:30 U4 Schönbrunn (od. 8:00 Nikolaitor) äußerst langsam (ich hatte drei Wochen krankheitsbedingt Trainingspause) rund um den Lainzer Tiergarten begleiten?
lG Chris

Das einzige, was ich dir anbieten kann, ist von Schönbrunn zum Nikolaitor (objektives (!) 6er-Tempo).

[chris]

Schönen Abend!
Will mich jemand am Sa 21.3. 7:30 U4 Schönbrunn (od. 8:00 Nikolaitor) äußerst langsam (ich hatte drei Wochen krankheitsbedingt Trainingspause) rund um den Lainzer Tiergarten begleiten?
lG Chris

Das einzige, was ich dir anbieten kann, ist von Schönbrunn zum Nikolaitor (objektives (!) 6er-Tempo).

Ist auf jeden Fall ein sehr guter Anfang  Zeit und Ort passen für dich?

[Anna]

Schönen Abend!
Will mich jemand am Sa 21.3. 7:30 U4 Schönbrunn (od. 8:00 Nikolaitor) äußerst langsam (ich hatte drei Wochen krankheitsbedingt Trainingspause) rund um den Lainzer Tiergarten begleiten?
lG Chris

Das einzige, was ich dir anbieten kann, ist von Schönbrunn zum Nikolaitor (objektives (!) 6er-Tempo).

Ist auf jeden Fall ein sehr guter Anfang  Zeit und Ort passen für dich?

7:30 U4 Schönbrunn passt

[chris]

Letzten Samstag wurde es dann doch die Sophienalpe. Auf den ersten 5 km mit Begleitung in Form von Anna ;-)

Diesen Samstag (29.3.) würde ich nochmals einen längeren Lauf ca. 30 km (ev. um den Lainzer Tiergarten) machen. Hat irgend jemand Lust mich zu begleiten.

7:30 U4 Schönbrunn, 8:00 Nikolaitor ... oder eine Alternativ-Route
Tempo ... nicht schneller als 6:00/km flach, jederzeit langsamer

lG Chris

[Tschitschi]

Letzten Samstag wurde es dann doch die Sophienalpe. Auf den ersten 5 km mit Begleitung in Form von Anna ;-)

Diesen Samstag (29.3.) würde ich nochmals einen längeren Lauf ca. 30 km (ev. um den Lainzer Tiergarten) machen. Hat irgend jemand Lust mich zu begleiten.

7:30 U4 Schönbrunn, 8:00 Nikolaitor ... oder eine Alternativ-Route
Tempo ... nicht schneller als 6:00/km flach, jederzeit langsamer

lG Chris

gerne
7:30 Schönbrunn
Chris
Tschitschi

[Wolf]

Letzten Samstag wurde es dann doch die Sophienalpe. Auf den ersten 5 km mit Begleitung in Form von Anna ;-)

Diesen Samstag (29.3.) würde ich nochmals einen längeren Lauf ca. 30 km (ev. um den Lainzer Tiergarten) machen. Hat irgend jemand Lust mich zu begleiten.

7:30 U4 Schönbrunn, 8:00 Nikolaitor ... oder eine Alternativ-Route
Tempo ... nicht schneller als 6:00/km flach, jederzeit langsamer

7:30 Schönbrunn
Chris
Tschitschi
Wolf

[chris]

Super, ich freue mich! 

[Naturhexerl]

Diesen Samstag (29.3.) würde ich nochmals einen längeren Lauf ca. 30 km (ev. um den Lainzer Tiergarten) machen. Hat irgend jemand Lust mich zu begleiten.

Samstag 28. oder Sonntag 29.?