Ein super Lauf war das heute, danke Byron. Die letzte Runde war wirklich hart, eigentlich wollte ich ja nur das Tempo von der dritten halten.

Du hast nie und nimmer auf einen Km 30sec verloren, gefühlt waren es eher 10.
Danke auch an Ulrich und Gratulation zu deiner guten Zeit, ohne dich wären wir es nie so schnell angegangen.
LG
PS Morgen gibt es sicher einen Muskelkater.
