Autor Thema: Stiegentraining  (Gelesen 12830 mal)

Offline dogrun

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« Antwort #45 am: 25.11.2016, 20:07:46 »
Nachdem mich Karin wieder daran erinnert hat, hol ich den Thread wieder aus der Versenkung.


Werde morgen Vormittag die MarkwardStiege besuchen, falls noch wer Lust auf Stiegenintervalle hat kann man sich ja zeitlich koordinieren.
„Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine / Kürzt die öde Zeit / Und er schützt uns durch Vereine / Vor der Einsamkeit.“ (Joachim Ringelnatz)

Offline karinr

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« Antwort #46 am: 26.11.2016, 06:25:18 »
Ich bin alternierend 4 x Hügel und Stiegen hinauf. Also nicht wirklich oft. Habe aber vor es wöchentlich zu machen und langsam im Umfang zu steigern.
Den Radebeuler Treppenmarathon als 3-er Staffel habe ich im Hinterkopf.
Viel Spass, ich laufe nächste Woche wieder.
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Offline dogrun

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« Antwort #47 am: 27.11.2016, 18:30:28 »
Viel Spass, ich laufe nächste Woche wieder.


Vielleicht trifft man sich ja :)
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Offline dogrun

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« Antwort #48 am: 22.02.2017, 15:58:52 »
Bin heute ab ca 18:30 herum auf der Markwardstiege auf und ab laufen.

Vielleicht quält sich ja wer mit mir?  :quaeldich:
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Offline JM

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« Antwort #49 am: 22.02.2017, 19:18:16 »
Bin heute ab ca 18:30 herum auf der Markwardstiege auf und ab laufen.

Vielleicht quält sich ja wer mit mir?  :quaeldich:

Sehr früh sehr spät.

Früh gelaufen, spät gepostet. Daher diesmal nicht. Will ich aber auch demnächst mal wieder machen (am besten in Begleitung von Leidensgenossen)
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Offline dogrun

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« Antwort #50 am: 22.02.2017, 19:59:31 »
Bin heute ab ca 18:30 herum auf der Markwardstiege auf und ab laufen.

Vielleicht quält sich ja wer mit mir?  :quaeldich:

Sehr früh sehr spät.

Früh gelaufen, spät gepostet. Daher diesmal nicht. Will ich aber auch demnächst mal wieder machen (am besten in Begleitung von Leidensgenossen)


Ja eh. Hab eh ned wirklich mit jemanden gerrechnet aber einen Versuch wars wert.


Nächste Woche Wiederholung. Ankündigung folgt rechtzeitig.
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Offline Nurmi

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« Antwort #51 am: 22.02.2017, 22:45:19 »
wenn geht nicht Mittwoch, da hab ich immer Fixtermin in der Firma..........auch wenn wir meistens nur zu zweit unterwegs sind  :(
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Offline dogrun

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« Antwort #52 am: 27.02.2017, 20:23:41 »
Nächste Woche Wiederholung. Ankündigung folgt rechtzeitig.
 


Diesmal zumindest am Vortag  ::)


Morgen ca. 18:45 - 19:30 Stiegen auf und ab!
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Offline Nurmi

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« Antwort #53 am: 28.02.2017, 07:24:40 »
Diesmal zumindest am Vortag  ::)


Morgen ca. 18:45 - 19:30 Stiegen auf und ab!

da muss ich mir noch eine sehr gute Ausrede einfallen lassen um nicht dabei zu sein  :schreck:
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Offline dogrun

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« Antwort #54 am: 01.03.2017, 18:41:43 »
Es wird immer rechtzeitiger mit den Ankündigungen! :D


Montag, 6.3. wieder ab 18:45.


Gestern waren wir zu zweit, vielleicht sind wir ja beim nächsten Mal schon 3  ;D
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Offline tommigoal

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« Antwort #55 am: 06.03.2017, 07:51:07 »
Sollte sich heute bei mir ausgehen - Treffpunkt am Fuße der Stiege?

Offline dogrun

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« Antwort #56 am: 06.03.2017, 08:05:58 »
Super!
Treffpunkt passt.
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Offline Nurmi

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« Antwort #57 am: 06.03.2017, 10:14:46 »
bin heute nicht dabei, nach dem Langen gestern brauch ich einen Ruhetag.

Viel Spass !!!
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Offline dogrun

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« Antwort #58 am: 07.03.2017, 10:56:55 »
ACHTUNG! Nach einem HM mit tommigoal Stiegenlaufen gehen kann Muskelkater hervorrufen!

Nachdem ich den HM eigentlich ohne besonderer Auswirkungen vertragen hab, haben sich die 7x Markwardstiege mit Thomas gestern in einem feinen Muskelkater manifestiert.

 :quaeldich:

War wieder einmal super!
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Offline JM

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Antw:Stiegentraining
« Antwort #59 am: 07.03.2017, 19:33:07 »
ACHTUNG! Nach einem HM mit tommigoal Stiegenlaufen gehen kann Muskelkater hervorrufen!

Nachdem ich den HM eigentlich ohne besonderer Auswirkungen vertragen hab, haben sich die 7x Markwardstiege mit Thomas gestern in einem feinen Muskelkater manifestiert.

 :quaeldich:

War wieder einmal super!

danke. Jetzt ist er endlich mal vorermüdet für Donnerstag - dann kann ich vielleicht auch mal wieder an ihm dran bleiben  :good:
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