Autor Thema: 2008-04-05 Bisamberglauf - helga  (Gelesen 1238 mal)

Offline Berichte

  • Beiträge: 0
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« am: 05.04.2008, 00:00:00 »
Datum: 2008-04-05
Event: Bisamberglauf
Distanz: 10.400 km

Ersteller: helga

Offline helga

  • *****
  • Beiträge: 3.597
  • Ambitionierte Spaßläuferin
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #1 am: 05.04.2008, 00:00:00 »
Der Bisamberglauf, eine weitere Herausforderung

Soll ich die 170 m Höhendifferenz wagen? Im Sommer bin ich gerne am Bisamberg ( pers. Hausberg) unterwegs und hab mir diese Teilnahme schon voriges Jahr gewünscht (verletzungsbedingt jedoch ausgefallen). Also nichts wie hin.

Start war in Strebersdorf (ein Teil des 21.Bezirkes) im Sportzentrum der BA-CA, wo wir auch noch eine Runde auf der Laufbahn hinlegen mussten, quasi zum Einlaufen, bevor es auf Pflastersteinen hinauf ging. Mehrere Kellergassen führten bis zur höchsten Stelle wo wir dann in ein Waldstück einbogen bevor es wieder steil bergab gehen sollte. Auf diesem Waldstück waren die ersten 5 km erreicht, auf meiner Uhr standen genau 30 Minuten, super dachte ich mir und jetzt musst du schauen dasd schnell wieder runter kommst.

Ich kannte diesen steilen nach unten führenden Weg vom mountain-biken her und lief  sehr konzentriert mit Blick auf den Boden gerichtet den steinigen Weg hinunter, für mich persönlich fast zu schnell – aber es ging alles gut und nach ein paar Metern bergab machte es mir sogar total Spass, da die Anstrengung des Bergauflaufens sich lockerte, das empfand  ich schon als sehr angenehm.

Schlussendlich erreichte ich wieder die Kellergasse, die zurück zum Sportzentrum führte, das Ziel war greifbar – ich  bereits an der Kippe –  noch eine Kurve – dann die Bahn noch einmal umrunden und geschafft –  ich hatte es geschafft was ich mir vorgenommen hatte , noch unter 60 Minuten zu finishen.

Im Ziel wartete bereits Mischa und wenig später kam auch unsere Billy ins Ziel.

Carina Lilge-Leutner nahm auch teil und erreichte den ersten Platz mit einer Super-Zeit von 41 Minuten, hoffentlich stimmts, Mischa, wenn nicht bitte um Korrektur.

In meiner Altersklasse W50 waren die drei ersten Plätze unter 55 Minuten, mit einem beträchtlich Abstand erreichte ich mit 59 Minuten den 4. Platz –  was mich sehr gefreut hat. Insgesamt waren 27 Frauen am Start.

Ich hoffe, der Bericht ist nicht zu kurz ausgefallen.



 
Der Weg, auf dem Sie Ihre Ziele erreichen, ist genauso individuell, wie Sie selbst. (Klaus Weiland)

Offline Mischa

  • ***
  • Beiträge: 954
    • http://www.towerrunning.com
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #2 am: 07.04.2008, 18:51:41 »
@Carina: stimmt - 41:58,1 - nur 4 Herren waren schneller :D
Hab nachher mit ihr geplaudert - im Moment laufen die Beine wie von alleine und sie will sich für die Berglauf-EM qualifizieren ( als Jhg 1960 :D ) - bin sehr gespannt, was sie am WE in Linz bei den HM-ÖMS schafft ...
Words of Wisdom:
Stiegen Steigen statt Aufzug Fahren

( @ MR-2002 )

Offline Tschitschi

  • Stehaufmanderl
  • *****
  • Beiträge: 2.472
    • http://www.architects.co.at
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #3 am: 07.04.2008, 18:54:51 »
Gratuliere Helga, 10,4 km in unter 1h bei den Höhenmetern sind eine tolle Leistung! Hochachtung!
"man muss wissen bis wohin man zu weit gehen kann" jean Cocteau

Offline elisabeth

  • Lahmarsch
  • *****
  • Beiträge: 2.675
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #4 am: 07.04.2008, 21:34:22 »
Gartuliere Helga! Wie Christian schon geschrieben hat: 10,4 km unter 60 Minuten mit bergauf laufen: HUT AB!
Freut mich, dass du dein Ziel erreicht hast!

Offline boenald

  • ****
  • Beiträge: 1.482
    • http://www.marathonaustria.7host.com/data/data.asp?Name=!natschläger%25bernhard&Mark=GVD&IM=0
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #5 am: 08.04.2008, 10:43:28 »
gut gemacht, tolles ergebnis, helga! 170 hm sind nämlich nicht nix... der lauf steht bei mir inzwischen auch schon auf der "will-mitmachen-liste". danke für den bericht!
Paragraph eins: jedem sein´s.

Offline Richy

  • Forumsmeister 2013 * * * * *
  • ****
  • Beiträge: 1.567
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #6 am: 08.04.2008, 12:41:13 »
Danke für den kompakten Bericht. Gratuliere Helga. Den Lauf hab ich "irgendwie" versäumt, hätte ja auch Heimvorteil. Da stimme ich mit Bernhard überein, da will ich auch mal mitmachen.


Offline pipel

  • *****
  • Beiträge: 2.456
    • http://www.peter.buchecker.at
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #7 am: 08.04.2008, 13:06:06 »
Bravo. Gut gemacht. Gratuliere zum 4. Platz!
Stop the world — I wanna get on!
(Leo Bloom in "The Producers")

Offline Billy

  • **
  • Beiträge: 100
    • http://maelmill-insi.de
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #8 am: 08.04.2008, 14:41:09 »
Danke für den netten Bericht, da muss ich keinen schreiben. Gratuliere zu der genialen Zeit, Du bist wirklich echt schnell!

Offline StefanM

  • ***
  • Beiträge: 775
    • Seen süchtig
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #9 am: 09.04.2008, 12:34:46 »
Super Helga, ganz toll gemeistert!

Offline Conny

  • **
  • Beiträge: 186
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #10 am: 09.04.2008, 22:17:50 »
Gratuliere, echt großartig, mehr als 10km, soviel Höhenmeter und unter 60min!!

Offline heitzko

  • ******
  • Beiträge: 14.597
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #11 am: 10.04.2008, 07:28:06 »
wow, eine tolle zeit hast du zusammengebracht, gartuliere!!!!!

Offline helga

  • *****
  • Beiträge: 3.597
  • Ambitionierte Spaßläuferin
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #12 am: 10.04.2008, 09:55:12 »
Danke für die vielen comments, freu mich voll darüber, dieser Lauf hat mir auch sehr viel SPASS gemacht.
Der Weg, auf dem Sie Ihre Ziele erreichen, ist genauso individuell, wie Sie selbst. (Klaus Weiland)

Offline Christian

  • ***
  • Beiträge: 617
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #13 am: 13.04.2008, 22:46:57 »
Liebe Helga! Du bist für mich die personifizierte Leichtigkeit des läuferischen Seins! Bist ein rolemodel was den Spassfaktor beim Laufen betrifft!

Offline JM

  • *****
  • Beiträge: 13.428
2008-04-05 Bisamberglauf - helga
« Antwort #14 am: 19.04.2008, 19:17:32 »
Helga, schön deine Begeisterung über den Lauf im Bericht miterleben zu dürfen. Einfach scheint der Lauf ja nicht zu sein, aber dafür sicher sehr schön.
When your life flashes before your eyes, make sure you’ve got plenty to watch

 

SimplePortal 2.3.6 © 2008-2014, SimplePortal