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[!!!] 30ter Forum-vollmondlauf - 02.02.2007

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R.Roland:
Wie bereits angekündigt gibts am 02.02. wieder einmal einen Vollmond. Nebenbei haben wie ein Jubiläum zu feiern, den es ist der 30te Forum-Vollmondlauf!

Stimmt schon, wir sind nicht wirklich alle gelaufen. Manchmal fiel er einfach auch aus oder er war direkt nach einem Marathon oder er entfiel aufgrund von Sturm (oder war da nicht wer laufen?).

Jedenfalls ist es der 30te Vollmond seit dem Start dieses Lauftreffens. Manchmal kommen viele, manchmal ist man nur zu zweit ... aber lustig wars doch immer!

Hoffentlich gibt es am 02.02. eine rege Teilnahme! Die Uhrzeit sollten wir uns erfahrungsgemäss wohl besser gleich ausmachen! ;) :D :D :D

ach ja die klassische Strecke:

R.Roland:
ach ja! Ich wurde soeben darauf aufmerksam gemacht! ;)
Ich werde, sofern ich dabei bin (Start bei der U1 Station) ...

3km einlaufen / 10km in 58min laufenb / 2km auslaufen
(Wobei das auslaufen wahrscheinlich eine Spur länger sein wird)

bichler:

--- Zitat ---R.Roland postete
ach ja! Ich wurde soeben darauf aufmerksam gemacht! ;)
Ich werde, sofern ich dabei bin (Start bei der U1 Station) ...

3km einlaufen / 10km in 58min laufenb / 2km auslaufen
(Wobei das auslaufen wahrscheinlich eine Spur länger sein wird)
--- Ende Zitat ---
hallo roland,
ich bin leider nicht dabei, da ich in gasten schifahren bin.

elisabeth:

--- Zitat ---R.Roland postete
ach ja! Ich wurde soeben darauf aufmerksam gemacht! ;)
Ich werde, sofern ich dabei bin (Start bei der U1 Station) ...

3km einlaufen / 10km in 58min laufenb / 2km auslaufen
(Wobei das auslaufen wahrscheinlich eine Spur länger sein wird)
--- Ende Zitat ---
:)
wenn ich dabei bin, dann könnte ich lt. plan nur 8 km laufen und das gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnz langsam :), da ich am vortag ein intervalltraining habe :)
also wenn da jetzt jeder mit seiner trainingsplanvorgabe daherkommt, dann wird das aber nichts...
entweder vollmondlauf normal, oder gar nicht.... :)

heitzko:
:D :D also ich seh schon eines, seit hier plötzlich alle in wien schnell laufen wollen, ist's ein bisserl schwierig geworden, laufend gemeinsam etwas zu unternehmen :)! trainingspläne sind flexible systeme, hab ich irgendwo mal gelesen :) (vielleicht eh im JD)

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