Ergebnis KW 48: 59 Lauf-KM und 285 Bannister-Gesamtpunkte. Der Dauerlauf am Sonntag ist leider wegen einer angehenden Verkühlung ausgefallen, womit der geplante Anstieg der Wochenbelastung und Kilometeranstieg nicht stattgefunden hat. Immerhin habe ich am Samstag meinen ersten Dauerlauf-Hügel mit 405 HM geschafft. Hoffentlich fallen nächste Wochen nicht viele Einheiten aus; die Fußsohlen jucken schon wieder.
