long joggs

[CobbDouglas]

Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.

[Wolf]

ich werde voraussichtlich auch ineressiert sein, heute bin ich nur zu müde um an einen 30 zu denken.
 
LG Wolf

[CobbDouglas]

Am Sa ist übrigens um 11:00 Start der WM Abfahrt in Schladming, falls das Auswirkungen bei jemanden auf die Zeitplanung haben sollte.

[Don Tango]

hallo hallo!


nachdem ich samstag richtung tiefschnee jette kann ich leider nicht longjoggen und werde daher freitags einen semilongjogg in angriff nehmen.
starten würde ich gegen mittag (bin flexibel) und hätte prater/freudenau/ölhafen/donauinsel/praterbrücke mit schleifen vor. also ca 25km.


pace maximal 5:10 eher 5:15 

[ambergimwald]

hallo hallo!


nachdem ich samstag richtung tiefschnee jette kann ich leider nicht longjoggen und werde daher freitags einen semilongjogg in angriff nehmen.
starten würde ich gegen mittag (bin flexibel) und hätte prater/freudenau/ölhafen/donauinsel/praterbrücke mit schleifen vor. also ca 25km.


pace maximal 5:10 eher 5:15 

ist der Plan noch aktuell?

[Wolf]

Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.

ich hab den lauf mal fix in den kalender eingetragen. 
8:00 ist ideal
 
LG Wolf

[Don Tango]

hallo hallo!


nachdem ich samstag richtung tiefschnee jette kann ich leider nicht longjoggen und werde daher freitags einen semilongjogg in angriff nehmen.
starten würde ich gegen mittag (bin flexibel) und hätte prater/freudenau/ölhafen/donauinsel/praterbrücke mit schleifen vor. also ca 25km.


pace maximal 5:10 eher 5:15 

ist der Plan noch aktuell?

ja

[CobbDouglas]

Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.

ich hab den lauf mal fix in den kalender eingetragen. 
8:00 ist ideal
 
LG Wolf

Sehr gut, wie sieht es bei den anderen Interessenten aus?

[Don Tango]

der dogrun muss am sonntag auf cricket performen, da kann er doch net vorher longjoggen!

[dogrun]

der dogrun muss am sonntag auf cricket performen, da kann er doch net vorher longjoggen!

Richtig und weil ich morgen frei hab werd ich dich beim semilongjog begleiten,...
 
...damit auf Cricket dann eine gscheite Zeit rausschaut.
 
dh ich werd euch dann am Samstag nicht begleiten.

[ambergimwald]

Richtig und weil ich morgen frei hab werd ich dich beim semilongjog begleiten,...
 
...damit auf Cricket dann eine gscheite Zeit rausschaut.
 
dh ich werd euch dann am Samstag nicht begleiten.

wann und wo startet ihr denn? evlt. häng ich mich an

[JM]

Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.

ich hab den lauf mal fix in den kalender eingetragen. 
8:00 ist ideal
 
LG Wolf

Sehr gut, wie sieht es bei den anderen Interessenten aus?

Ich bin noch am Kniebeobachten .
Macht ihr euch das mal aus wie es euch am besten passt, ich entscheide dann wahrscheinlich erst am letzten Drücker.

[dogrun]

Richtig und weil ich morgen frei hab werd ich dich beim semilongjog begleiten,...
 
...damit auf Cricket dann eine gscheite Zeit rausschaut.
 
dh ich werd euch dann am Samstag nicht begleiten.

wann und wo startet ihr denn? evlt. häng ich mich an

Denk mal Start Spittelau, Uhrzeit 12?

[ambergimwald]

ich schreib morgen vormittag noch hier rein - prinzipiell klingts gut

[run4fun]

Dann mach ich mal einen konkreten Vorschlag: http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23038 sollten etwa 29,5km sein, das kann man dann recht leicht mit hin- oder heimlaufen auf ein bisserl mehr ausbauen oder auch nicht.
Ich könnte z.B. um 8:00 Stadionbrücke (300m zur U3 Schlachthausgasse) starten und würde dann zwischen 8:20 und 8:35 die Einstiegspunkte Schwedenplatz, Schottenring und Spittelau ablaufen. Zurück bei der Stadtionbrücke wären wir dann um 10:30 bzw. rund um 11:00 beim Schwedenplatz, Schottenring oder Spittelau. Wenn das Ganze zu spät ist würde ich einfach vorschlagen die Runde andersrum zu laufen, dann könnten etwaige Frühaufsteher um 7:30 bei der Spittelau starten (und wären ebendort um 10:00 fertig) und ich würde um 8:00 bei der Stadionbrücke einsteigen.

ich hab den lauf mal fix in den kalender eingetragen. 
8:00 ist ideal
 
LG Wolf

Sehr gut, wie sieht es bei den anderen Interessenten aus?

ich wär schon interessiert an 25-30km am Samstag, aber nicht in 5:00, das habe ich letzten Sonntag mit 42km ausgiebig gemacht. So ab die 5:30 würds mir schon Spaß machen ...