Autor Thema: Donauturmlauftraining  (Gelesen 19291 mal)

Offline JM

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Donauturmlauftraining
« am: 22.10.2006, 18:53:32 »
Am Dienstag ist der erste Termin für einen Trainingslauf am Donauturm.

Das Posting von Rudi hat mich gsd daran erinnert.:)

Der Trainingslauf kostet 3€, und man kann sich auch gleich für den Lauf selber anmelden. Falls noch wer hinkommt am Dienstag, dann können wir uns ja eine genauere Zeit ausmachen.

 Dienstag, 24. Oktober 2006, 18.00 - 20.00 Uhr
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Offline bichler

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« Antwort #1 am: 22.10.2006, 19:09:14 »
Zitat
Luxemburger postete
Am Dienstag ist der erste Termin für einen Trainingslauf am Donauturm.

Das Posting von Rudi hat mich gsd daran erinnert.:)

Der Trainingslauf kostet 3€, und man kann sich auch gleich für den Lauf selber anmelden. Falls noch wer hinkommt am Dienstag, dann können wir uns ja eine genauere Zeit ausmachen.

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wann ist den der lauf, jm

Offline JM

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« Antwort #2 am: 22.10.2006, 19:13:23 »
Der WK am Donauturm ist am Samstag 11. November

Das dauert den ganzen morgen, da die Läufer nacheinander starten, ~alle 20 Sekunden. (Sonst wärs auch a bissi eng in der Röhre ) ;)

Also der Lauf ist auf jeden Fall empfehlenswert, war noch immer ein besonderes Erlebnis.

www.donauturm.at
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Offline Tschitschi

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« Antwort #3 am: 22.10.2006, 19:26:04 »
Zitat
Luxemburger postete
Am Dienstag ist der erste Termin für einen Trainingslauf am Donauturm.

Das Posting von Rudi hat mich gsd daran erinnert.:)

Der Trainingslauf kostet 3€, und man kann sich auch gleich für den Lauf selber anmelden. Falls noch wer hinkommt am Dienstag, dann können wir uns ja eine genauere Zeit ausmachen.

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Dienstag 31.10. wär ich dabei
lg Christian
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Offline JM

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« Antwort #4 am: 22.10.2006, 19:30:03 »
Ob ich am 31.10 dabei bin hängt davon ab was und ob ich beim LCC starte. Habe diese Woche 2 miese Trainingsläufe gehabt... für den Marathon schaut´s eh nicht gut aus.
Aber NACH einem Marathon wirst sicher einen Spaß haben mit dem Donauturm :) :) :)
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Offline erwin_o

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« Antwort #5 am: 22.10.2006, 19:41:58 »
Hat schon mal jemand am donauturmlauf teilgenommen - wie lang läuft man da ungefähr rauf ? - ich war ja zu meiner schande noch nie am donauturm, also wär der lauf eine gute gelegenheit - werd ziemlich sicher teilnehmen, aber trainingslauf geht sich bei mir eher nicht aus...
Carpe Diem

Offline bani

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« Antwort #6 am: 22.10.2006, 19:52:30 »
donauturm klingt gut  
hmmmm

Offline JM

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« Antwort #7 am: 22.10.2006, 19:53:56 »
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snowball postete
Hat schon mal jemand am donauturmlauf teilgenommen - wie lang läuft man da ungefähr rauf ? - ich war ja zu meiner schande noch nie am donauturm, also wär der lauf eine gute gelegenheit - werd ziemlich sicher teilnehmen, aber trainingslauf geht sich bei mir eher nicht aus...
Letzets Jahr waren einige Foris dabei: Nurmi, Mischa (Donauturm-Spezialisten !), KarinD, Maria400, und meine Wenigkeit (das 2.te Mal)

Du wirst ungefähr 5-6 Minuten brauchen. Die ganze Bandbreite an gelaufenen Zeiten erstreckt sich aber von ~3:30 bis 15 Minuten.
Der Lauf ist sehr schwer einzuteilen... letztes Jahr habe ich auch ohne Training probiert, und war anfangs viel zu schnell unterwegs.
Das erstaunliche ist, daß man 10 Minuten nach dem Lauf schon wieder fit ist.

Danach gibt es ein tolles Buffet unten im Restaurant, mit live-Fernseübertragung vom Lauf... da kann man dann noch mitfiebern wenn die Profis als letzte hochlaufen ... und dabei gemütlich sein Bier genießen ! :)


Tavataan tavaratalon takana! :?  Hä ? ;)
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Offline JM

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« Antwort #8 am: 22.10.2006, 20:52:58 »
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bani postete
donauturm klingt gut  
hmmmm
Magst nach Wien kommen ? Bei uns ist seit heute wieder ein Bett frei ;)
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Offline Mischa

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« Antwort #9 am: 22.10.2006, 21:09:46 »
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snowball postete
Hat schon mal jemand am donauturmlauf teilgenommen - wie lang läuft man da ungefähr rauf ?
guck mal auf http://www.towerrunning.com/deutsch/rennen/donauturm.htm
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Offline wi(e)nfried

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« Antwort #10 am: 22.10.2006, 21:39:04 »
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Luxemburger postete
Der Trainingslauf kostet 3€, und man kann sich auch gleich für den Lauf selber anmelden. Falls noch wer hinkommt am Dienstag, dann können wir uns ja eine genauere Zeit ausmachen.
Ist das sicher, dass man sich am Dienstag dann auch anmelden kann? Irgendwo habe ich einmal etwas von Vorortanmeldung nur samstags gelesen. Dann wäre ich wahrscheinlich am 31. dort, der 24. passt nicht, weil ich am 26. in Brunn beim Pferscherlauf bin.

Gibt es auch eine offizielle Trainingsanleitung von Mischa? :-)

Grüße
Win-"Donauturmneuling"-fried
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Offline JM

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« Antwort #11 am: 22.10.2006, 21:45:54 »
Das mit dem Anmelden ist sicher so !  Man darf nämlich nur um 3€ dort trainieren wenn man als Starter angemeldet ist, oder sich eben dann direkt dort anmeldet.

Vorortananmeldung nur Samstags, ist für die Leute die nicht bei einem Trainingslauf  waren :)

Ich habe mir eben Mischas Bericht durchgelsen...er erklärt dort super wie man den Lauf strategisch angehen kann ! :) Aber Mischas Trainingstipps sind im allgemeinen wohl nicht für jeden geeignet =) (siehe Münchenmarathontraining)
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Offline Tschitschi

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« Antwort #12 am: 22.10.2006, 22:56:47 »
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Luxemburger postete

Ich habe mir eben Mischas Bericht durchgelsen...er erklärt dort super wie man den Lauf strategisch angehen kann ! :) Aber Mischas Trainingstipps sind im allgemeinen wohl nicht für jeden geeignet =) (siehe Münchenmarathontraining)
Kannst Mischas Tipps der Allgemeinheit zur Verfügung stellen?
Büdö!
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Offline wi(e)nfried

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« Antwort #13 am: 23.10.2006, 08:38:00 »
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Tschitschi postete
Kannst Mischas Tipps der Allgemeinheit zur Verfügung stellen?
Büdö!
Ich glaube er meint: http://www.towerrunning.com/berichte/donauturm/wien00.htm

Grüße
Winfried
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Offline erwin_o

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« Antwort #14 am: 23.10.2006, 17:30:29 »
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Luxemburger postete
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snowball postete



Tavataan tavaratalon takana! :?  Hä ? ;)
das habe ich in der letzten stunde meines finnischunterrichts gelernt und heisst "treffen wir uns hinter dem kaufhaus".......... keine besondere bedeutung, aber für mich ein echter zungenbrecher :)
Carpe Diem

 

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