U4-runde Hf-hs

[Wolf]

es wird das eine! d.h. ich bin dabei bei U4-U4
ich hoffe es wird wirklich langsam, heute ist der erste tag wo mein muskelkater besser wird.

LG Wolf

[JM]

Super.
Und ja, langsam, richtig langsam.
Wird sind ja alle in den letzten 14 Tage einen Marathon gelaufen. 

[Wolf]

Wird sind ja alle in den letzten 14 Tage einen Marathon gelaufen.

ich nicht!
aber ich hab für 20km fast 5h gebraucht!
 
LG Wolf

[heitzko]

Wird sind ja alle in den letzten 14 Tage einen Marathon gelaufen.

ich nicht!
aber ich hab für 20km fast 5h gebraucht!
 
LG Wolf

du näherst dich endlich meinem tempo an  !

[chris]

Super.
Und ja, langsam, richtig langsam.
Wird sind ja alle in den letzten 14 Tage einen Marathon gelaufen.

Keine Sorge, ich bin eine verläßliche Bremse 

[chris]

Franz ist leider morgen nicht dabei 

Ich hab noch zwei Fragen an die U4 guides (mit Punkten weils dem JM so besser gefällt  )

• Laufts ihr mit Trail- oder Trainings-Schuhen?
• Gibt es auf der Streckke genug Trink-Möglichkeiten oder sollte man sich was mitnehmen?

Danke

[JM]

Franz ist leider morgen nicht dabei 

Ich hab noch zwei Fragen an die U4 guides (mit Punkten weils dem JM so besser gefällt  )

• Laufts ihr mit Trail- oder Trainings-Schuhen?
• Gibt es auf der Streckke genug Trink-Möglichkeiten oder sollte man sich was mitnehmen?

Danke

• schade
• normale Laufschuhe, nix trail
• Trinkmöglichkeiten, gut dass du es ansprichst. Hätte ich wohl vergessen. Viele gibt´s nicht, aber beim momentanen Wetter ginge es wohl fast auch ohne. Aber ein bisschen was mitnehmen ist wohl besser.
• Vielleicht begleitet uns Robert und Erwin, wird gerade verhandelt 
• Ich freue mich
• Punkt
• Punkt
• Punkt 

[chris]

Franz ist leider morgen nicht dabei 

Ich hab noch zwei Fragen an die U4 guides (mit Punkten weils dem JM so besser gefällt  )

• Laufts ihr mit Trail- oder Trainings-Schuhen?
• Gibt es auf der Streckke genug Trink-Möglichkeiten oder sollte man sich was mitnehmen?

Danke

• schade
• normale Laufschuhe, nix trail
• Trinkmöglichkeiten, gut dass du es ansprichst. Hätte ich wohl vergessen. Viele gibt´s nicht, aber beim momentanen Wetter ginge es wohl fast auch ohne. Aber ein bisschen was mitnehmen ist wohl besser.
• Vielleicht begleitet uns Robert und Erwin, wird gerade verhandelt 
• Ich freue mich
• Punkt
• Punkt
• Punkt 

Danke für die rasche Antwort. Bin schon auf den Ausgang der Verhandlungen gespannt 

[Don Tango]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

[JM]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

[Wolf]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

Schlimmer als die Wildsau kanns nicht werden.
 
LG Wolf

[chris]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

Schlimmer als die Wildsau kanns nicht werden.
 
LG Wolf

Wildsau? Brauchen wir auch Besteck mit? 

[chris]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

Also Forstautobahn oder Trail?

[MT76]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

Also Forstautobahn oder Trail?

Ich renn zwar nicht mit, aber mit Trail-Schuhen bist Du auf der sicheren Seite. Weil so hart sind die Forstautobahnen dort auch wieder nicht, dass Du es mit Trailschuhen nicht aushalten würdest und falls die vielleicht irgendwo Waldarbeiten durchgeführt haben, dann kann es schnell sehr tief und schlammig werden auch auf den Forstautobahnen.

[chris]

nur so als tipp. u4 u4 ist momentan schwer trainingsschuh tauglich. ausser das stück am wienfluss.
es liegt viel nasses rutschiges laub u. der boden ist tief.
wenn ihr die reine forstautobahnversion rennt wirds aber so auch gehen!?

Danke fürs mitdenken und mitteilen.
Ich bin immer noch in Sommerstimmung 

Also Forstautobahn oder Trail?

Ich renn zwar nicht mit, aber mit Trail-Schuhen bist Du auf der sicheren Seite. Weil so hart sind die Forstautobahnen dort auch wieder nicht, dass Du es mit Trailschuhen nicht aushalten würdest und falls die vielleicht irgendwo Waldarbeiten durchgeführt haben, dann kann es schnell sehr tief und schlammig werden auch auf den Forstautobahnen.

Danke, der Sicherheitsgedanke gefällt mir