U4-runde Hf-hs

[heitzko]

Super wars, danke für die Fotos!


Jetzt merk ich erst , dass ich eigentlich nix trainiert hab. Spür den Lauf ganz schön in den Beinen!

da sind wir schon zwei. 

im video schaut alles extrem locker aus. gut, dass ihr es erst danach gemerkt habt . oder hat JM nachgebessert ?

[Diana11]

Pfau, urleiwandes Video, das macht echt Lust und Laufe auf U4-U4! Ich glaub, da werden wir uns auch einmal anschließen 

[JM]

Pfau, urleiwandes Video, das macht echt Lust und Laufe auf U4-U4! Ich glaub, da werden wir uns auch einmal anschließen 

Nur zu. Und Belohnung gibt´s auch in Heiligenstadt 

[JM]

im video schaut alles extrem locker aus. gut, dass ihr es erst danach gemerkt habt . oder hat JM nachgebessert ?

Da kann man nichts mehr nachbessern. Schöner geht nicht mehr. 

[Ulrich]

im video schaut alles extrem locker aus. gut, dass ihr es erst danach gemerkt habt . oder hat JM nachgebessert ?

Da kann man nichts mehr nachbessern. Schöner geht nicht mehr. 

Aber es braucht dennoch einen Künstler,  um Perfektion gebührend festzuhalten

[chris]

Echt gelungen! Eine Werbekampagne! Da kriegt man Lust auf mehr 

[Wolf]

im video schaut alles extrem locker aus. gut, dass ihr es erst danach gemerkt habt . oder hat JM nachgebessert ?

Da kann man nichts mehr nachbessern. Schöner geht nicht mehr. 

doch,  ohne mich.

[JM]

im video schaut alles extrem locker aus. gut, dass ihr es erst danach gemerkt habt . oder hat JM nachgebessert ?

Da kann man nichts mehr nachbessern. Schöner geht nicht mehr. 

doch,  ohne mich.

fishing for compliments ? 

[Tschitschi]

Gibts Interessenten für U4-U4 extended 32km morgen (samstag) Schönbrunn 8:00. Tempo analog 5:30 flach oder langsamer.

[JM]

Gibts Interessenten für U4-U4 extended 32km morgen (samstag) Schönbrunn 8:00. Tempo analog 5:30 flach oder langsamer.

Das wäre genau mein Ding für morgen.
Leider muss ich den Fuß schonen.  Eine Sehne ist sehr beleidigt, und ich laufe momentan nur das Marcothon-Minimalprogramm.
Morgen wäre aus diversen Gründen ein idealer Tag gewesen  , so schade.

Ich hoffe du findest noch wen, sonst läufst einfach den Donauinsel-Marathon mit ??

[dogrun]

Wär auch gern dabei gewesen, ist aber zu lang und zu hügelig in meiner Verfassung derzeit.


Werde am Vormittag in Schönbrunn sein.

[JM]

Wär auch gern dabei gewesen, ist aber zu lang und zu hügelig in meiner Verfassung derzeit.
Werde am Vormittag in Schönbrunn sein.

Wann ungefähr ? Ich würde gegebenenfalls nach dir Ausschau halten.

[Tschitschi]

Gibts Interessenten für U4-U4 extended 32km morgen (samstag) Schönbrunn 8:00. Tempo analog 5:30 flach oder langsamer.

Das wäre genau mein Ding für morgen.
Leider muss ich den Fuß schonen.  Eine Sehne ist sehr beleidigt, und ich laufe momentan nur das Marcothon-Minimalprogramm.
Morgen wäre aus diversen Gründen ein idealer Tag gewesen  , so schade.

Ich hoffe du findest noch wen, sonst läufst einfach den Donauinsel-Marathon mit ??

Gibts den? Hab nur was von 2014 gelesen

[JM]

Gibts Interessenten für U4-U4 extended 32km morgen (samstag) Schönbrunn 8:00. Tempo analog 5:30 flach oder langsamer.

Das wäre genau mein Ding für morgen.
Leider muss ich den Fuß schonen.  Eine Sehne ist sehr beleidigt, und ich laufe momentan nur das Marcothon-Minimalprogramm.
Morgen wäre aus diversen Gründen ein idealer Tag gewesen  , so schade.

Ich hoffe du findest noch wen, sonst läufst einfach den Donauinsel-Marathon mit ??

Gibts den? Hab nur was von 2014 gelesen

oh ja, hier:
http://www.run42195.at/index.php/topic,5673

[dogrun]

Wär auch gern dabei gewesen, ist aber zu lang und zu hügelig in meiner Verfassung derzeit.
Werde am Vormittag in Schönbrunn sein.

Wann ungefähr ? Ich würde gegebenenfalls nach dir Ausschau halten.

Ab 9:00 herum für ca 7km Mäandern mit Gloriette  Besuch dazwischen.