run42195.at-Lauftreffs

[heitzko]

Wolf postete
ich suche noch opfer für morgen

LG Wolf

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

[Pizzipeter]

Wer von euch läuft auf der Alszeile bzw. Schwarzenbergpark?

[Wolf]

heitzko postete

Wolf postete
ich suche noch opfer für morgen

LG Wolf

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

machen wir lieber 4:00 schönbrunn - wird ein besseres training für dich

Pizzipeter postete
Wer von euch läuft auf der Alszeile bzw. Schwarzenbergpark?

leider nur sehr selten

LG Wolf

[helga]

heitzko postete

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

da mach ich sicher mal mit wenn ich dafür im Kopf bereit bin:D:D
lg
h

[heitzko]

helga postete

heitzko postete

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

da mach ich sicher mal mit wenn ich dafür im Kopf bereit bin:D:D
lg
h

zb morgen ?

übermorgen würde es bei mir auch gehen

[helga]

heitzko postete

helga postete

heitzko postete

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

da mach ich sicher mal mit wenn ich dafür im Kopf bereit bin:D:D
lg
h

zb morgen ?

übermorgen würde es bei mir auch gehen

nächste Woche mal??:D

[heitzko]

helga postete

heitzko postete

helga postete

heitzko postete

komm einfach um 5:00 auf die donauinsel, dann hast du ein opfer

da mach ich sicher mal mit wenn ich dafür im Kopf bereit bin:D:D
lg
h

zb morgen ?

übermorgen würde es bei mir auch gehen

nächste Woche mal??:D

klingt gut, da könnte ich auch wieder mittwoch oder donnerstag anbieten .

[helga]

na gut dann hab ich ja noch eine Vorbereitungszeit:D:D - hey was ist los um die Zeit auf DI hoffentlich sieht man ein paar liebe=) Tiere=), mit dem lieben Schneefuchs wird wohl nichts, aber vielleicht ein Dachs:) kannst ja vielleicht morgen schon was ausmachen, damit die kommen wenn ich mit dir dann laufe:D:D

[heitzko]

helga postete
na gut dann hab ich ja noch eine Vorbereitungszeit:D:D - hey was ist los um die Zeit auf DI hoffentlich sieht man ein paar liebe=) Tiere=), mit dem lieben Schneefuchs wird wohl nichts, aber vielleicht ein Dachs:) kannst ja vielleicht morgen schon was ausmachen, damit die kommen wenn ich mit dir dann laufe:D:D

in der letzten zeit war leider eher wenig los. die zwei dachse lassen sich nicht mehr blicken . viele hasen laufen dort herum, aber die sieht man unter tags ja auch

[helga]

heitzko postete

helga postete
na gut dann hab ich ja noch eine Vorbereitungszeit:D:D - hey was ist los um die Zeit auf DI hoffentlich sieht man ein paar liebe=) Tiere=), mit dem lieben Schneefuchs wird wohl nichts, aber vielleicht ein Dachs:) kannst ja vielleicht morgen schon was ausmachen, damit die kommen wenn ich mit dir dann laufe:D:D

in der letzten zeit war leider eher wenig los. die zwei dachse lassen sich nicht mehr blicken . viele hasen laufen dort herum, aber die sieht man unter tags ja auch

wer weiss was dann los ist wenn ich dabei bin:D:D vielleicht gibts dann schon einen Schnee hoffe ich sehr.

[Anna]

Wolf, morgen Mittwoch 6:00 in Schönbrunn wäre schon möglich, aber ich kann nur ein regeneratives Tempo (6 min/km) laufen, um am Abend fit für das Beinkrafttraining zu sein.

[Wolf]

Anna postete
Wolf, morgen Mittwoch 6:00 in Schönbrunn wäre schon möglich, aber ich kann nur ein regeneratives Tempo (6 min/km) laufen, um am Abend fit für das Beinkrafttraining zu sein.

sehr gut, dann muss ich mich nicht so hetzen.
mir ist es morgen auch gemütlich lieber =)

LG Wolf

[Anna]

dann bis morgen um 6:00 beim Haupteingang

[Wolf]

run42195 LAUFTREFF :

Mittwoch, den 14.12. um 06:00h (in der Früh)
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Schönbrunn beim Haupteingang.
Strecke: Eine Runde außen rum + eine Runde innen (Manchmal ist das Haupttor aber auch schon um 06:00 offen, dann nach Belieben.) bis max. 07:00

Teilnehmer:
Wolf
Anna

[helga]

helga postete
Mittwoch, den 14.12. um 18.00h Prater Hauptallee Schranken 2.km
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Wenn jemand Lust hat mit mir einen 5:30 - 6.00" Schnitt 10km zu laufen mit ein paar schnelleren Abschnitten , wäre super, es ist aber kein Problem wenn niemand Zeit hat dann lauf ich halt mit den Frauen:D:D:D

lg
h

muss leider diese TE verschieben, aber vielleicht möchte den Treff wer anderer übernehmen:D:D:D