long joggs

[JM]

Da ich heute eine Einladung zu einer Geburtstagsfeier hab bitte spätabends bzw frühmorgens nochmal hier reinschaun.
Falls ich nicht fähig bin zu laufen poste ichs noch hier

Sehr gut, kein Posting 

[Pizzipeter]

Da ich heute eine Einladung zu einer Geburtstagsfeier hab bitte spätabends bzw frühmorgens nochmal hier reinschaun.
Falls ich nicht fähig bin zu laufen poste ichs noch hier

Sehr gut, kein Posting 

Viel Spaß beim Laufen! 

[CobbDouglas]

Das Wetter spielt mal mit 

[Anticyra]

Sooonnneee! 

[Pizzipeter]

Sooonnneee! 

Ihr Glücklichen!

[JM]

Sooonnneee! 

Ihr Glücklichen!

Wir waren komplett unvorbereitet und haben alle die Sonnenbrille vergessen. Wäre heute schon angesagt gewesen.

[CobbDouglas]

Schön war es, danke für die Begleitung. Mehr später im Blog, erst Futter!

[dogrun]

Schön war es, danke für die Begleitung. Mehr später im Blog, erst Futter!

Wirklich super wars. Die Sonnenstunden waren schwer notwendig.
 
Ein schöner zügiger Longjog bei herrlichem Sonnenschein.
 
Außerdem sind wir draufgekommen dass das Wort Endbeschleungigung bei JM schon wie die Glocke beim Pawlowschen Hund funktioniert.
Sobald das Wort fällt wird JM schneller

[CobbDouglas]

Ich hab nächsten Sa (16.3.) wieder die selbe Mission, 35km flach in um die 5:00/km
Katrin möchte am selben Tag 30-32km genauso flach in so 6:20-6:30/km laufen
 
Falls jemand Zeit und Lust hat?

[heitzko]

Ich hab nächsten Sa (16.3.) wieder die selbe Mission, 35km flach in um die 5:00/km
Katrin möchte am selben Tag 30-32km genauso flach in so 6:20-6:30/km laufen
 
Falls jemand Zeit und Lust hat?

samstag geht's nicht. würde sonntag bei katrin auch gehen?

[Anticyra]

Ich hab nächsten Sa (16.3.) wieder die selbe Mission, 35km flach in um die 5:00/km
Katrin möchte am selben Tag 30-32km genauso flach in so 6:20-6:30/km laufen
 
Falls jemand Zeit und Lust hat?

samstag geht's nicht. würde sonntag bei katrin auch gehen?

Prinzipiell gern am Sonntag! Allerdings haben wir eine Verabredung zum Brunchen um 11 Uhr. Sollten wir das auf 12 Uhr verschieben können, dann würd ich mich am Sonntag über einen Longjog mit dir sehr freuen. Hab ich wenigstens einen gscheiten Hunger danach!

[heitzko]

Ich hab nächsten Sa (16.3.) wieder die selbe Mission, 35km flach in um die 5:00/km
Katrin möchte am selben Tag 30-32km genauso flach in so 6:20-6:30/km laufen
 
Falls jemand Zeit und Lust hat?

samstag geht's nicht. würde sonntag bei katrin auch gehen?

Prinzipiell gern am Sonntag! Allerdings haben wir eine Verabredung zum Brunchen um 11 Uhr. Sollten wir das auf 12 Uhr verschieben können, dann würd ich mich am Sonntag über einen Longjog mit dir sehr freuen. Hab ich wenigstens einen gscheiten Hunger danach!

super, ich brunche nämlich am samstag - das ist aber am samstag so früh, dass sich kein long jog ausgehen würde .

was für eine runde würde dir vorschweben?

[Anticyra]

Ich hab nächsten Sa (16.3.) wieder die selbe Mission, 35km flach in um die 5:00/km
Katrin möchte am selben Tag 30-32km genauso flach in so 6:20-6:30/km laufen
 
Falls jemand Zeit und Lust hat?

samstag geht's nicht. würde sonntag bei katrin auch gehen?

Prinzipiell gern am Sonntag! Allerdings haben wir eine Verabredung zum Brunchen um 11 Uhr. Sollten wir das auf 12 Uhr verschieben können, dann würd ich mich am Sonntag über einen Longjog mit dir sehr freuen. Hab ich wenigstens einen gscheiten Hunger danach!

super, ich brunche nämlich am samstag - das ist aber am samstag so früh, dass sich kein long jog ausgehen würde .

was für eine runde würde dir vorschweben?

Du hast Post!

[CobbDouglas]

Im übrigen würde es sich anbieten am Sonntag wenn ich die selbe Runde mit Ulrich laufe: Spittelau bis Stadionbrücke Heidi und Ulrich in Heidi-Pace, Stadionbrücke bis Spittelau Heidi und Katrin (Katrin-Pace), Ulrich und Georg (Ulrich-Pace) und ab Spittelau können sich Katrin und Georg bei Bedarf abstechen oder rausnehmen.
 
Nur was meint Ulrich dazu?!

[Anticyra]

Im übrigen würde es sich anbieten am Sonntag wenn ich die selbe Runde mit Ulrich laufe: Spittelau bis Stadionbrücke Heidi und Ulrich in Heidi-Pace, Stadionbrücke bis Spittelau Heidi und Katrin (Katrin-Pace), Ulrich und Georg (Ulrich-Pace) und ab Spittelau können sich Katrin und Georg bei Bedarf abstechen oder rausnehmen.
 
Nur was meint Ulrich dazu?!

Ab dem Donaukanal zähl ich nur mehr die Kilometer runter bis ich zu Hause bin. Manchmal sogar in 100m Schritten. Wolf kann das bestätigen.