long joggs

[ambergimwald]

ja, hier 

Frühe Startzeit wär mir angenehm, sollte gegen 10.30-11.00 wieder daheim sein

[erwin_o]

sorry fuer die spaete antwort - bin erst zu mittag vom tl zurueckgekommen. Nachdem auch noch uhrumstellen vor uns liegt schaff ich das so frueh nicht - werd eher erst am spaeteren vormittag laufen.


Lg

[chris]

So, vor kurzer Zeit dem Krankenlager entstiegen arbeite ich an einem Plan x für den VCM 


Hat vlt. jemand spontan  am kommenden Do (31.3.) in der Früh Zeit und Lust auf eine LTG Umrundung?


Start:
zw. 6:15 und 6:30 U4 Schönbrunn
od. entsprechend später 6:45-7:00 in HüDo


Tempo: 5:45-6:00 flach od. langsamer!


Würde mich echt freuen.

[ambergimwald]

sorry fuer die spaete antwort - bin erst zu mittag vom tl zurueckgekommen. Nachdem auch noch uhrumstellen vor uns liegt schaff ich das so frueh nicht - werd eher erst am spaeteren vormittag laufen.


Lg

kein Problem, war kein besonders guter Tag gestern - hab's nach 27km gut sein lassen,
dafür kenn ich jetzt den Liesingbach-Radweg von der Triesterstrasse bis zum Brückenwirt

[chris]

So, vor kurzer Zeit dem Krankenlager entstiegen arbeite ich an einem Plan x für den VCM 


Hat vlt. jemand spontan  am kommenden Do (31.3.) in der Früh Zeit und Lust auf eine LTG Umrundung?


Start:
zw. 6:15 und 6:30 U4 Schönbrunn
od. entsprechend später 6:45-7:00 in HüDo


Tempo: 5:45-6:00 flach od. langsamer!


Würde mich echt freuen.

Nur zur Sicherheit und falls sich doch noch jemand spontan findet: es bleibt dabei! 

[CobbDouglas]

Ich würde gerne morgen am VM eine längere Runde machen und zwar: U3 Schlachthausgasse-Donaukanal-Nußdorf-Kahlenberg (oder Leopoldsberg) und retour. Ein/Ausstieg daher entlang vom Donaukanal jederzeit möglich (Schwedenplatz, Spittelau, Heiligenstadt etc.). Startzeitpunkt im Idealfall um 10:00, in beide Richtungen leicht flexibel. Tempo flach hin flexibel, bergauf individuell, bergab entspannt und retour evt. ein bisschen zügiger (ist aber kein Muss). Ab U3 Schlachthausgasse sollten es etwa 29km mit schwachen 300hm sein.


Hat jemand (Timo!) Interesse?

[Wolf]

Ich würde gerne morgen am VM eine längere Runde machen und zwar: U3 Schlachthausgasse-Donaukanal-Nußdorf-Kahlenberg (oder Leopoldsberg) und retour. Ein/Ausstieg daher entlang vom Donaukanal jederzeit möglich (Schwedenplatz, Spittelau, Heiligenstadt etc.). Startzeitpunkt im Idealfall um 10:00, in beide Richtungen leicht flexibel. Tempo flach hin flexibel, bergauf individuell, bergab entspannt und retour evt. ein bisschen zügiger (ist aber kein Muss). Ab U3 Schlachthausgasse sollten es etwa 29km mit schwachen 300hm sein.


Hat jemand (Timo!) Interesse?

Leider nein, hab morgen spontan was anderes vor, werde es gleich ausschreiben.
 
LG

[CobbDouglas]

Ich würde gerne morgen am VM eine längere Runde machen und zwar: U3 Schlachthausgasse-Donaukanal-Nußdorf-Kahlenberg (oder Leopoldsberg) und retour. Ein/Ausstieg daher entlang vom Donaukanal jederzeit möglich (Schwedenplatz, Spittelau, Heiligenstadt etc.). Startzeitpunkt im Idealfall um 10:00, in beide Richtungen leicht flexibel. Tempo flach hin flexibel, bergauf individuell, bergab entspannt und retour evt. ein bisschen zügiger (ist aber kein Muss). Ab U3 Schlachthausgasse sollten es etwa 29km mit schwachen 300hm sein.


Hat jemand (Timo!) Interesse?

Leider nein, hab morgen spontan was anderes vor, werde es gleich ausschreiben.
 
LG

Na ich bin gespannt.

[frecherzwerg]

Ich würde gerne morgen am VM eine längere Runde machen und zwar: U3 Schlachthausgasse-Donaukanal-Nußdorf-Kahlenberg (oder Leopoldsberg) und retour. Ein/Ausstieg daher entlang vom Donaukanal jederzeit möglich (Schwedenplatz, Spittelau, Heiligenstadt etc.). Startzeitpunkt im Idealfall um 10:00, in beide Richtungen leicht flexibel. Tempo flach hin flexibel, bergauf individuell, bergab entspannt und retour evt. ein bisschen zügiger (ist aber kein Muss). Ab U3 Schlachthausgasse sollten es etwa 29km mit schwachen 300hm sein.


Hat jemand (Timo!) Interesse?

Bin ja nicht irre 
Ich lauf morgen entspannt in ~5:25 zum Praterspitz und retour 

Seit ich deine tägliche Pace auf Strava sehe, lauf ich mit DIR sicher nimmer 

[boenald]

Eine Ankündigung und Einladung


Der Herr Gantenbein und ich werden am Samstag, 30.4. zur ersten Morgenröte von Meidling mit der S-Bahn nach Mödling fahren und von dort dann ohne weitere Verwendung künstlicher Hilfsmittel nach Wien/Grinzing zurückkehren. Wird uns wohl nichts anderes als Laufen übrigbleiben...


Der Weg wird uns über den Anninger nach Gaaden, Weißenbach, Kaltenleutgeben, Breitenfurt, Laab, Purkersdorf, Sofienalpe, Hameau, Dreimarkstein, Hermannskogel, Himmel bis nach Grinzing führen. Alles in allem wären das etwas mehr als 53km und ca 2000 Höhenmeter.


Zu den Details:


Treffpunkt - 30.4.2016, 4:45 (in Worten: Vier Uhr fünfundvierzig) Bahnhof Meidling.
Abfahrt der S2 nach Mödling 4:49
Ankunft in Mödling: 5:06
Tempo: Schwer zu sagen, uns fehlen die Erfahrungswerte. Mit möglichen Zwischenstops bei Schaukeln, Gastronomen und dgl. am Weg sollten wir aber gegen Mittag in Grinzing sein.


Der Link für Interessierte: http://www.movescount.com/de/routes/route154724-Von_Grinzing_nach_Modling_am_444


Mag uns wer begleiten? Es wäre uns eine Freude!


Gantenbein
boenald

[JM]

Eine Ankündigung und Einladung


Der Herr Gantenbein und ich werden am Samstag, 30.4. zur ersten Morgenröte von Meidling mit der S-Bahn nach Mödling fahren und von dort dann ohne weitere Verwendung künstlicher Hilfsmittel nach Wien/Grinzing zurückkehren. Wird uns wohl nichts anderes als Laufen übrigbleiben...


Der Weg wird uns über den Anninger nach Gaaden, Weißenbach, Kaltenleutgeben, Breitenfurt, Laab, Purkersdorf, Sofienalpe, Hameau, Dreimarkstein, Hermannskogel, Himmel bis nach Grinzing führen. Alles in allem wären das etwas mehr als 53km und ca 2000 Höhenmeter.


Zu den Details:


Treffpunkt - 30.4.2016, 4:45 (in Worten: Vier Uhr fünfundvierzig) Bahnhof Meidling.
Abfahrt der S2 nach Mödling 4:49
Ankunft in Mödling: 5:06
Tempo: Schwer zu sagen, uns fehlen die Erfahrungswerte. Mit möglichen Zwischenstops bei Schaukeln, Gastronomen und dgl. am Weg sollten wir aber gegen Mittag in Grinzing sein.


Der Link für Interessierte: http://www.movescount.com/de/routes/route154724-Von_Grinzing_nach_Modling_am_444


Mag uns wer begleiten? Es wäre uns eine Freude!

Teilnehmer
Gantenbein
boenald
JM (mit ?, muss einen kleinen ärztlichen Eingriff abwarten)

[dogrun]

Eine Ankündigung und Einladung


Der Herr Gantenbein und ich werden am Samstag, 30.4. zur ersten Morgenröte von Meidling mit der S-Bahn nach Mödling fahren und von dort dann ohne weitere Verwendung künstlicher Hilfsmittel nach Wien/Grinzing zurückkehren. Wird uns wohl nichts anderes als Laufen übrigbleiben...


Der Weg wird uns über den Anninger nach Gaaden, Weißenbach, Kaltenleutgeben, Breitenfurt, Laab, Purkersdorf, Sofienalpe, Hameau, Dreimarkstein, Hermannskogel, Himmel bis nach Grinzing führen. Alles in allem wären das etwas mehr als 53km und ca 2000 Höhenmeter.


Zu den Details:


Treffpunkt - 30.4.2016, 4:45 (in Worten: Vier Uhr fünfundvierzig) Bahnhof Meidling.
Abfahrt der S2 nach Mödling 4:49
Ankunft in Mödling: 5:06
Tempo: Schwer zu sagen, uns fehlen die Erfahrungswerte. Mit möglichen Zwischenstops bei Schaukeln, Gastronomen und dgl. am Weg sollten wir aber gegen Mittag in Grinzing sein.


Der Link für Interessierte: http://www.movescount.com/de/routes/route154724-Von_Grinzing_nach_Modling_am_444


Mag uns wer begleiten? Es wäre uns eine Freude!


Gantenbein
boenald
JM (mit ?, muss einen kleinen ärztlichen Eingriff abwarten)
dogrun (Interesse groß, aber noch nicht sicher dabei)

[Martin66]

Eine Ankündigung und Einladung


Der Herr Gantenbein und ich werden am Samstag, 30.4. zur ersten Morgenröte von Meidling mit der S-Bahn nach Mödling fahren und von dort dann ohne weitere Verwendung künstlicher Hilfsmittel nach Wien/Grinzing zurückkehren. Wird uns wohl nichts anderes als Laufen übrigbleiben...


Der Weg wird uns über den Anninger nach Gaaden, Weißenbach, Kaltenleutgeben, Breitenfurt, Laab, Purkersdorf, Sofienalpe, Hameau, Dreimarkstein, Hermannskogel, Himmel bis nach Grinzing führen. Alles in allem wären das etwas mehr als 53km und ca 2000 Höhenmeter.


Zu den Details:


Treffpunkt - 30.4.2016, 4:45 (in Worten: Vier Uhr fünfundvierzig) Bahnhof Meidling.
Abfahrt der S2 nach Mödling 4:49
Ankunft in Mödling: 5:06
Tempo: Schwer zu sagen, uns fehlen die Erfahrungswerte. Mit möglichen Zwischenstops bei Schaukeln, Gastronomen und dgl. am Weg sollten wir aber gegen Mittag in Grinzing sein.


Der Link für Interessierte: http://www.movescount.com/de/routes/route154724-Von_Grinzing_nach_Modling_am_444


Mag uns wer begleiten? Es wäre uns eine Freude!


Gantenbein
boenald
JM (mit ?, muss einen kleinen ärztlichen Eingriff abwarten)
dogrun (Interesse groß, aber noch nicht sicher dabei)
Martin66 (mit ? wegen Kindergeburtstag - ev nicht gesamte Strecke. Schaukeln lasse ich aus!)

[JM]

Martin66 (mit ? wegen Kindergeburtstag - ev nicht gesamte Strecke. Schaukeln lasse ich aus!)

Wir haben immer Kindergeburtstag wenn wir laufen  , das kannst du kombinieren. Und schauckeln musst du auf jeden Fall, das musst du unbedingt noch ein wenig üben. Ich werden diesmal auch die Kamera vorher ausschalten.
Und was wir alle noch üben müssen, weißt du auch 

[Martin66]

Mein jüngerer feiert Geburtstag. Mir scheint, dass Du die Kamera immer on hast. Selbst in der U-Bahn waren wir nicht sicher.  Beim Schaukeln muss ich zumindest das Abspringen sein lassen.