100km Staffel zu viert - Sprint zwischen Liegestühlen
Letztes Jahr schon hat uns Klemens eigentlich zum Helfen für "seinen 100er" eingeteilt, im Februar ist dann was von einer Teilnahme als Staffel gefallen und irgendwie scheine das nur ich gehört zu haben, egal: Am Ende waren wir zu viert mit einer wie ich finde ausgewogeneen Mischung aus "Anspruch" und trotzdem Relaxedheit.
Und letzteres stellte sich auch sofort ein, nachdem wir der Liegestühle angesichtig wurden, die eigentlich für eine Chill-Out Zone gedacht waren. So kommt es, dass man zwischen knapp 9 und 10min einen auf Vollgas macht (je 2,5km) und dann knappe 30 min im schon erwähnten Liegegerät fläzt (oder wie Jean Marie im Regisseur-Sessel...).
Anfangs alles easy, völlige Regeneration zwischen den Splits, dann bei der Hälfte von je 10 Einzelsplits werden die letzten 500m Laufstrecke plötzlich und auf unerklärliche Weise länger, aber da sind schon sonst unglaubliche 50km absolviert und bis auf ein wenig Zeitverlust, der bei allen ausser Jean Marie;-) eintritt und der zum Teil auf die Hitze und Teil auf die hart werdenden Muskeln zurückzuführen sein wird, halten wir uns ganz gut.
Negative Split isses keiner, war aber auch nicht geplant (nix war geplant, eigentlich), aber die ersten und zweiten 50km wurden in 3:05:48 bzw. in 3:08:46 einer Erledigung zugeführt, scheint mir im tolerierbaren Bereich, noch dazu weil mit Mick (der seine Zeitvorgabe aufs exakteste erfüllt hat! Grats!)und mir zwei Rookies bei dieser Art eines Laufes dabei waren.
Die Abschnitte auf der Strecke waren insofern anders als bei "normalen" Läufen, als man in dem Tempo immer alleine ist, aber immer LäuferInnen um einen herum sind, weil man immer überholt.... Sehr ungewohnt.
Wichtiger fast noch die Pausen: Jean-Marie erledigt ein Monatspensum an social network Kommunikation so nebenbei, Carola, Kaku und Hubs sowie dei DJane und der allgegenwärtige Klemens verkürzen einem die Zeit und eh man sichs versieht, ist man schon wieder auf der Strecke.
Tja, und wirklich hart war dann der vorletzte und letzte Split (den Winfried in unglaublicher Bestzeit hinlegt, wie macht der das???), all out sozusagen, aber dann isses geschafft und ich ertapp mich schon zu schielen, wann denn Irdning ist oder ähnlich gelagertes Staffelgeläuf, weil 25 schnelle km auf knapp 6h (oder auch mehr km auf mehr Zeit) verteilt einfach besser zu verkraften sind als zB die Leistung der EinzestarterInnen (alle Achtung!).
Zum Lauf und seiner Orga wurde denke ich im Forum alles gesagt: Perfekt, persönlich, herzlich, mit Löwenwinsatz und auf die Zielgruppe zugeschnitten, inklusive Torte statt Pokal für die Staffeln. Klemens wird das auch nä Jahr wieder machen und noch zu perfektionieren versuchen, Thanks, mate!
