run42195.at
running => lauftreff => Thema gestartet von: helga am 20.04.2013, 15:07:13
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Einladung zum Forumslauf auf den Bisamberglauf am 11. Mai, 9:00h bzw. 10.00h
würde mich freuen , es gibt zwei Varianten zur Auswahl:
a.
ca. 12 km vom Strebersdorfer Friedhof weg (Parkmöglichkeit) Treffpunkt: 10:00h über Falkenberg Elisabethhöhe zurück wieder Strebersdorfer Friedhof
oder
b.
ca. 20 km von Floridsdorf (Lorettokirche, Parkmöglichkeit) Treffpunkt: 9:00h über Marchfeldkanal Strebersdorf weiter wie oben
Man könnte es dann so machen, dass ich von Floridsdorf mit einer Gruppe (die gerne 20km laufen würden) weglaufe und wir dann um ca. 10:00h in Strebersdorf beim Friedhof auf die zweite Gruppe stoßen würde oder wir machen nur die 12 km, wird sich ja dann noch herausstellen.
Zurück kommen wir dann wieder zum Strebersdorfer Friedhof wo sich die zwei Gruppen wieder trennen können.
Tempo: ein langsames gemütliches Tempo
Teilnehmerliste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
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Teilnehmerliste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
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Teilnehmerliste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Ob lang oder kurz überlegen wir uns noch!
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Ob lang oder kurz überlegen wir uns noch!
Sind die 8km Unterschied bei den beiden Varianten pro Richtung oder insgesamt (also am Hinweg 4 und am Rückweg 4)? Frag nur weil ich mich in der Gegend null auskenne und die eine Stunde früher starten auch gemütlich eher nach 8km pro Richtung klingt und dann wären es ja 28km insgesamt :o
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Ob lang oder kurz überlegen wir uns noch!
Sind die 8km Unterschied bei den beiden Varianten pro Richtung oder insgesamt (also am Hinweg 4 und am Rückweg 4)? Frag nur weil ich mich in der Gegend null auskenne und die eine Stunde früher starten auch gemütlich eher nach 8km pro Richtung klingt und dann wären es ja 28km insgesamt :o
4km bis zum Strebersdorfer Friedhof und dann wieder 4 km zurück also Hin- und Rückweg 4)
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Teilnehmerliste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim
Mit Vorbehalt weil ich noch keine Ahung habe was ich bis dahin noch laufe (schon 2 Rennen die mich anlachen :o )
Wenn dann lang.
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Versteh ich das richtig (ich kenn mich in der Gegend ja nicht aus), dass das hauptsächlich asphaltfreier Untergrund ist?
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Versteh ich das richtig (ich kenn mich in der Gegend ja nicht aus), dass das hauptsächlich asphaltfreier Untergrund ist?
nein nein, wir laufen teilweise auf Kopfsteinpflaster, Asphalt, und Waldwegen, Wiese, Marchfeldkanal ist asphaltfrei, ist aber nur ein Stück, bis Strebersdorf Asphalt, dann Kopfsteinplaster, Waldwege - sprich vom Untergrund sehr abwechslungsreich :)
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Danke Helga :)
Ist eingetragen, freu mich drauf!
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Tolle Idee, bei gemütlichem Tempo bin ich gern dabei.
Teilnehmerliste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim (Mit Vorbehalt ... Wenn dann lang.)
superzogi
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Meine genaue Streckenführung wird demnächst noch nachgereicht. Die Rodelbahn und der Nordwienersteig sind nicht dabei
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da bin ich auch dabei
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...
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ich werde einmal den (ziemlich vollen) terminkalender für mai befragen.
klingt aber jedenfalls sehr verlockend.
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...
ein schweigsamer Wolf ?
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...
ein schweigsamer Wolf ?
falscher thread ;D
aber wenn ich zeit habe bin ich auch dabei beim forumslauf. ;)
LG Wolf
ps. kann ich aber erst kurzfristig sagen
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Aktualisierte Liste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim (Mit Vorbehalt ... Wenn dann lang.)
superzogi
Kurt
elisabeth
hausratte (wenn ich aufkomm)
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Aktualisierte Liste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim (Mit Vorbehalt ... Wenn dann lang.)
superzogi
Kurt
elisabeth
hausratte (wenn ich aufkomm)
uk3 (siehe oben)
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Ich werde hier den Streckenverlauf schildern, falls ihr Lust habt und euch auf Google Map diese anzuschauen möchtet.
Lorettoplatz ,Ausgangspunkt für die lange Version bis Strebersdorfer Friedhof sind es 4 km
ab dort rauf und wieder zurück zum Friedhof ca. 12 km und dann wieder 4 km bis Lorettoplatz.
Streckenverlauf:
Lorettoplatz Parkplatz Überfuhrstraße 1210 Wien, über Schwarzlackenau, Tomaschekstraße zum Marchfeldkanal dann wird abgebogen in den Mühlweg , weiter Krottenhofgasse bis zum Strebersdorfer Friedhof
weiter dann in der Kellergasse Am Bisamberg dann rechts in die Untere Jungenberggasse bis Parkplatz Senderstraße, kurz entlang die Senderstraße dann rechts bis zur parallel verlaufenden zweiten Senderstraße rauf über den Falkenberg Gamshöhe und Elisabethhöhe,retour über Magdalenenhof über den Krötenschutzwall zum wunderbaren Wienblick in die Obere Jungenberggasse die dann wiederum in die Kellergasse mündet. Am Bisamberg und zurück zum Strebersdorfer Friedhof
von dort wieder gleich wie oben zum Parkplatz Lorettoplatz.
Es gibt Wasser, d.h. Brunnen noch kurz bevor wir zum Strebersdorfer Friedhof kommen und oben im Gashaus Gamshöhe, kann man sich was kaufen. In der Kellergasse gibt es auch noch einen Brunnen.
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http://runkeeper.com/activity?userId=18186213&trip=171323378&fb_source=feed_opengraph (http://runkeeper.com/activity?userId=18186213&trip=171323378&fb_source=feed_opengraph)
bin heute die Strecke abgelaufen. Es war sooooo schön!
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http://runkeeper.com/activity?userId=18186213&trip=171323378&fb_source=feed_opengraph (http://runkeeper.com/activity?userId=18186213&trip=171323378&fb_source=feed_opengraph)
bin heute die Strecke abgelaufen. Es war sooooo schön!
leider kann man das nur als runkeeper mitglied sehen...
gibts irgendeine möglichkeit dass du mir das gps-file per email schickst? ich möcht freitag bisamberg rennen und will net verloren gehen in der wildnis ;D
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ich hab runkeepers umgestellt auf sichtbar für everyone, vielleicht gehts ja jetzt:
http://runkeeper.com/user/845492598/activity/171323378?&tripIdBase36=2u01yq
slowleon: das gps-file kann man nicht kopieren, sorry.
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leider ist das nicht möglich euch die Strecke auf map genau zu zeigen, egal, hier noch einige Daten zu dem Lauf:
ab Strebersdorfer Friedhof =Pfarrer Pasecker Gasse bis Elisabeth Höhe und retour sind es 13 km - ich bin diese 13 km in 1h 40 min gelaufen, mit zwei kurzen Gehpausen.
Es war sehr heiß heute, aber wir haben auf jeden Fall ein Gasthaus (Gasthaus Gamshöhe) auf unserem Weg wo wir kurz einkehren können.
Fragen: kann man vielleicht über google map selber die Routen einzeichnen und mit einer url hier ins Forum senden, leider hab ich hiermit nicht viel Ahnung.
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Eine einfache Lösung die auf google maps aufbaut gibt es bei Greif unter: http://www.greif.de/streckenvermessung.html (http://www.greif.de/streckenvermessung.html) - da kann man nämlich auch Strecken einzeichnen die zum Teil keinen offiziellen Wegen folgen (bei zeichne Strecke auf "manuell (gerade Linien)" wechseln).
Oder Du machst einfach einen Screenshot von der Sache bei runkeeper (strg+Druck drücken, beliebiges grafikprogramm öffnen (reicht auch paint), strg+f drücken und zuschneiden nach Lust und Laune).
Oder Du verwendest das Snipping Tool und schneidest die Karte direkt bei runkeeper aus.
Oder, noch einfacher, Du schickst einfach Deinen gps-track so wie er von der Uhr/Handy kommt slowleon und der schafft das dann schon, weil eigentlich kann der ja mit einem Track eh mehr anfangen als mit einer Karte.
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besten Dank Georg!
den Christoph hab ich es übers Handy geschickt, bin mir aber nicht ganz sicher ob er damit was anfangen kann.
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http://www.greif.de/index.php?page=streckenvermessung&r=23973
[/size]
ok so gehts auch! nur die km stimmen halt nicht. GPS hat heute 13 km angezeigt.
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Passt eh, 12,7km wird berechnet, das sollte mehr als genau genug sein. Die Voreinstellung ist halt auf englisch (also Meilen), da muss man halt zu metrisch (km) wechseln.
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Passt eh, 12,7km wird berechnet, das sollte mehr als genau genug sein. Die Voreinstellung ist halt auf englisch (also Meilen), da muss man halt zu metrisch (km) wechseln.
ach ja hab ich nicht bemerkt ;) danke nochmals für den Tipp 8)
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Eine kleine organisatorische Zwischenfrage: Nachdem zwischen den beiden Treffpunkten ja nur 4km sind ist die Stunde Abstand dazwischen, auch wenn man so gemütlich wie möglich läuft, wohl doch eher etwas sehr großzügig bemessen. Würde nicht 9:30 und 10:00 oder 9:00 und 9:30 mehr Sinn machen oder hab ich etwas übersehen?
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Ja du hast recht ;) :D :-[ hab ich glatt übersehen ::) , ok
dann
9:00h Lorettoparkplatz Überfuhrstr. Floridsdorf - 9:30h Strebersdorfer Friedhof
danke Georg für deine Aufmerksamkeit
später würd ich eher abraten weil wenn es ein schöner sonniger Tag wird kann es dann auch gegen Mittag sehr heiß werden :P
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Aktualisierte Liste:
helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim (Mit Vorbehalt ... Wenn dann lang.)
superzogi
Kurt
elisabeth
hausratte (wenn ich aufkomm)
uk3 (siehe oben)
BallOfSunshine + Mr. Sunshine
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helga (ab Floridsdorf Lorettokirche bzw. Strebersdorfer Friedhof)
JM
Katrin
Georg
Mhim (Mit Vorbehalt ... Wenn dann lang.)
superzogi
Kurt
elisabeth
hausratte (wenn ich aufkomm)
uk3 (siehe oben)
BallOfSunshine + Mr. Sunshine
Anna (ab Floridsdorf Lorettokirche)
Helga: wie wird das Wetter? Meine Erwartungen sind nach unserem wunderschönen Winterlauf sehr hoch.
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so meine Lieben, ich hab mich so gefreut auf diesen Lauf, nun ist folgendes mit mir passiert:
ich bin am Sonntag auf dem Weg von Winischhüttn nach Klosterneuburg auf einem nassen Stein mit dem Reifen von meinen MTB ausgerutscht und dieser Fall vom Rad passierte in einer Geschwindigkeit dass ich es gar nicht bemerkt hab erst als ich lag und ein paar Leutln um mich waren, gsd gleich Sanitäter zum Glück, jedenfalls hab ich kurz das Bewusstsein verloren und eine Gehirnerschütterung, war dann eine Nacht im Klosterneuburger Spital zur Beobachtung, heute wieder zu Hause und alles wieder ok, nur ich schau fürchterlich aus total zerkratzt im Gesicht und bissi Kopfweh, mich hats sprichwörtlich auf die " Pappn ghaut". Mein erster Sturz vom MTB seit zwanzig Jahren mountainbiken. Es war echt ein Pech, ich war gar ned zu schnell unterwegs aber das Nasse birgt die Gefahr halt.
Jetzt weiß ich natürlich nicht genau ob ich schon laufen kann am Samstag, wenn dann werde ich euch kurzfristigst am Donnerstag abend noch Bescheid geben. Wenn ich nicht kann, dann wird der Lauf eben verschoben - lg helga
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so meine Lieben, ich hab mich so gefreut auf diesen Lauf, nun ist folgendes mit mir passiert:
ich bin am Sonntag auf dem Weg von Winischhüttn nach Klosterneuburg auf einem nassen Stein mit dem Reifen von meinen MTB ausgerutscht und dieser Fall vom Rad passierte in einer Geschwindigkeit dass ich es gar nicht bemerkt hab erst als ich lag und ein paar Leutln um mich waren, gsd gleich Sanitäter zum Glück, jedenfalls hab ich kurz das Bewusstsein verloren und eine Gehirnerschütterung, war dann eine Nacht im Klosterneuburger Spital zur Beobachtung, heute wieder zu Hause und alles wieder ok, nur ich schau fürchterlich aus total zerkratzt im Gesicht und bissi Kopfweh, mich hats sprichwörtlich auf die " Pappn ghaut". Mein erster Sturz vom MTB seit zwanzig Jahren mountainbiken. Es war echt ein Pech, ich war gar ned zu schnell unterwegs aber das Nasse birgt die Gefahr halt.
Jetzt weiß ich natürlich nicht genau ob ich schon laufen kann am Samstag, wenn dann werde ich euch kurzfristigst am Donnerstag abend noch Bescheid geben. Wenn ich nicht kann, dann wird der Lauf eben verschoben - lg helga
Oje - gsd ist nicht mehr passiert! :o
Gute Besserung auf jeden Fall ;)
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so meine Lieben, ich hab mich so gefreut auf diesen Lauf, nun ist folgendes mit mir passiert:
ich bin am Sonntag auf dem Weg von Winischhüttn nach Klosterneuburg auf einem nassen Stein mit dem Reifen von meinen MTB ausgerutscht und dieser Fall vom Rad passierte in einer Geschwindigkeit dass ich es gar nicht bemerkt hab erst als ich lag und ein paar Leutln um mich waren, gsd gleich Sanitäter zum Glück, jedenfalls hab ich kurz das Bewusstsein verloren und eine Gehirnerschütterung, war dann eine Nacht im Klosterneuburger Spital zur Beobachtung, heute wieder zu Hause und alles wieder ok, nur ich schau fürchterlich aus total zerkratzt im Gesicht und bissi Kopfweh, mich hats sprichwörtlich auf die " Pappn ghaut". Mein erster Sturz vom MTB seit zwanzig Jahren mountainbiken. Es war echt ein Pech, ich war gar ned zu schnell unterwegs aber das Nasse birgt die Gefahr halt.
Jetzt weiß ich natürlich nicht genau ob ich schon laufen kann am Samstag, wenn dann werde ich euch kurzfristigst am Donnerstag abend noch Bescheid geben. Wenn ich nicht kann, dann wird der Lauf eben verschoben - lg helga
:o :o :o uff!!! ich wünsche ganz baldige besserung! der lauf am wochenende ist jetzt echt nicht wichtig, sondern wichtiger, dass es dir schnell wieder 100%ig gut geht.
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Gute Besserung, Helga!
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na das ist aber ein pech, wünsch dir baldige besserung
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mit steinen sollten sich widder nicht anlegen, die sind härter! (ich spreche aus erfahrung)
gute besserung, helga!
LG Wolf
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baldige Besserung.
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Baldige Besserung!
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Gute Besserung Helga.
Muntainbiken ist ein halsbrecherischer Sport. Besser mit beiden Füßen am Boden bleiben und laufen ;)
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Gute Besserung Helga.
Muntainbiken ist ein halsbrecherischer Sport. Besser mit beiden Füßen am Boden bleiben und laufen ;)
Ja danke JM :) stimmt schon, aber ich hatte beim Laufen auch schon Stürze mit gröberen Verletzungen, wie zB der Lavatrail auf Teneriffa, auch schon so oft gelaufen, einmal nur kurz unkonzentriert und schon geflogen.
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Danke hier auch noch für die Besserungswünsche. Ich halt den Samstag noch im Auge, da es mir heute Dienstag ja bereits wieder relativ gut geht, aber wie gesagt, ich werde es definitiv am Donnerstag abend entscheiden, deswegen bitte ich euch noch am Freitag hier reinzuschauen um den letzten Informationsstand dieses Laufes abzufragen. Besten Dank nochmals.
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Alles Gute Helga!
Auch wenn es dir jetzt schon besser geht, lass dir lieber Zeit zur Erholung.
Und ich hab dann kein schlechtes Gewissen, wenn ich beim Millenium City Run dabei bin, statt am Bisamberg.
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Und ich hab dann kein schlechtes Gewissen, wenn ich beim Millenium City Run dabei bin, statt am Bisamberg.
:D
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Alles Gute Helga!
Auch wenn es dir jetzt schon besser geht, lass dir lieber Zeit zur Erholung.
Und ich hab dann kein schlechtes Gewissen, wenn ich beim Millenium City Run dabei bin, statt am Bisamberg.
:D also gelb kann man nicht so gut lesen :D
@helga: ich wäre auch sehr vorsichtig. auch auf kopfschmerzen achten und lieber beim doc rückfragen was er meint.
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Gute Besserung Helga.
Muntainbiken ist ein halsbrecherischer Sport. Besser mit beiden Füßen am Boden bleiben und laufen ;)
Ja danke JM :) stimmt schon, aber ich hatte beim Laufen auch schon Stürze mit gröberen Verletzungen, wie zB der Lavatrail auf Teneriffa, auch schon so oft gelaufen, einmal nur kurz unkonzentriert und schon geflogen.
Hallo Helga,
bitte unterschätze das nicht, ich weiß leider auch, wovon du sprichst, mich hat es auch schon öfters ordentlich hingehaut mit dem MB, wünsche dir auf jeden Fall einen brummfreien Schädel.
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so nach reiflicher Überlegung und vor allem sicherheitshalber
werde ich den Bisamberglauf 11.5. mit meinen Forumsfreunden
leider doch nun absagen und auf jeden Fall mal verschieben.
Neuer Termin wird von mir bekanntgegeben wahrscheinlich erst im Juli/August.
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so nach reiflicher Überlegung und vor allem sicherheitshalber
werde ich den Bisamberglauf 11.5. mit meinen Forumsfreunden
leider doch nun absagen und auf jeden Fall mal verschieben.
Neuer Termin wird von mir bekanntgegeben wahrscheinlich erst im Juli/August.
gute entscheidung, es ist echt gescheiter so!
nächste woche bist du wieder und zum muttertag lasst du dich bitte ordentlichst von deinen männern verwöhnen ;).
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so nach reiflicher Überlegung und vor allem sicherheitshalber
werde ich den Bisamberglauf 11.5. mit meinen Forumsfreunden
leider doch nun absagen und auf jeden Fall mal verschieben.
Ist sicher die vernünftigste Idee, auch wenns schade ist ;)
Neuer Termin wird von mir bekanntgegeben wahrscheinlich erst im Juli/August.
Aus gewissem Eigennutz hoffentlich vor mitte August (zwegen dem Urlaub) ;D
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so nach reiflicher Überlegung und vor allem sicherheitshalber
werde ich den Bisamberglauf 11.5. mit meinen Forumsfreunden
leider doch nun absagen und auf jeden Fall mal verschieben.
Neuer Termin wird von mir bekanntgegeben wahrscheinlich erst im Juli/August.
Hi!
Ich wär zwar nicht dabei gewesen, finde es aber trotzdem schade, dass Deine Initiative durch den Radsturz zu abrupt zunichte gemacht wurde - jedenfalls gute Besserung!
Für alle, die für den Samstag, 11.05., eine crossig-hügelige Alternative im "Großraum Wien" suchen, bietet sich damit der 11. Waschberg-Crosslauf in Leitzersdorf, Nähe Stockerau, an. Angeboten werden eine 10,2 km oder 5,1 km Strecke, gespickt mit 270 bzw. 95 Höhenmetern. Nähere Informationen unter www.waschberglauf.at (http://www.waschberglauf.at).
Die Veranstaltung ist wirklich nett und familiär organisiert, hat sich mittlerweile einen guten Ruf erarbeitet, für heuer sind bereits rd. 300 Teilnehmer vorangemeldet!
Evtl. sieht man sich ja auch "vor Ort"!
LG W
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Klingt nicht uninteressant, gibt es Interesse an einem diesmal beabsichtigen Team für die Teamwertung? Allein schaff ich das Ziel vier mal vierter in einer Woche nämlich nicht ;D
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Klingt nicht uninteressant, gibt es Interesse an einem diesmal beabsichtigen Team für die Teamwertung? Allein schaff ich das Ziel vier mal vierter in einer Woche nämlich nicht ;D
Hi!
Ich bin "leider" schon in einem anderen Team engagiert...
LG W
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ich laufe am 27.7. auf den Bisamberg,
alles sonst wie oben bereits beschrieben, wer ist dabei?
neue Treffpunktzeiten wären vielleicht besser:
8:30 Lorettoparkplatz
9:00 Strebersdorfer Friedhof
Gelsenmittel wäre von Vorteil, heute war es total arg!
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ich laufe am 27.7. auf den Bisamberg,
alles sonst wie oben bereits beschrieben, wer ist dabei?
uk3
Gelsenmittel wäre von Vorteil, heute war es total arg!
Nur nicht stehenbleiben, dann gehts. Wer stoppt wird gefressen.
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:) wie schauts aus nächsten Samstag, wer will und war noch nicht am Bisamberg ;) , zwei bzw. drei wenn Elisabeth mir nicht absagt sind schon mit dabei, würde aber gerne die kürzere Variante nehmen, also die vom Strebersdorfer Friedhof weg, ca. 13km. Übrigens war ich heute wieder oben - herrlich wars - und keine Gelsen 8) 8)
Treffpunkt: Strebersdorfer Friedhof, um 9:00h
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Ich werd wohl mit der Straßenbahn kommen. :-)
Sent from my ThinkPadTablet using Tapatalk 4 Beta
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wir können uns auch bei der Haltestelle = Endstelle in Strebersdorf treffen, wenn das für euch besser passt.
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Hallo Helga, wie schon auf Facebook geschrieben - Interesse hab ich, werde aber noch schauen, was mein Muskelkater und meine Hüfte die woche noch so von sich geben.
Ich werde dir noch Bescheid geben, ob ich dabei bin!
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kann man auch oben einsteigen?
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Ich werde mich wohl für Sonntag ausruhen.
Viel Spaß.
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kann man auch oben einsteigen?
yes you can :) beim Parkplatz Stammersdorfer Kellergasse, wo es links reingeht in die Senderstraße oder Magdalenenhof oder Gamshöhe, warum? so steil ist der Bisamberg nicht , ich laufe sehr langsam, das wird keine Konditionstraining ;)
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Ich werde mich wohl für Sonntag ausruhen.
Viel Spaß.
schaaaaaaaaaaaaaaaaade ;) aber auch verständlich :) danke.
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es kann auch teilweise gegangen werden :o ::) ??? ;) :)
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kann man auch oben einsteigen?
yes you can :) beim Parkplatz Stammersdorfer Kellergasse, wo es links reingeht in die Senderstraße oder Magdalenenhof oder Gamshöhe, warum? so steil ist der Bisamberg nicht , ich laufe sehr langsam, das wird keine Konditionstraining ;)
Bei uns geht es sich leider nicht aus :(. Wir hoffen auf eine Wiederholung :).
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kann man auch oben einsteigen?
yes you can :) beim Parkplatz Stammersdorfer Kellergasse, wo es links reingeht in die Senderstraße oder Magdalenenhof oder Gamshöhe, warum? so steil ist der Bisamberg nicht , ich laufe sehr langsam, das wird keine Konditionstraining ;)
Bei uns geht es sich leider nicht aus :( . Wir hoffen auf eine Wiederholung :) .
Im Herbst wieder ! würd mich freuen :)
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Ich hoffe, bei einer Wiederholung im Herbst kann ich dann auch dabei sein.
(Derzeit hab ich ja leider noch Laufverbot :( )
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Ich laufe sicher am Samstag :)
wegen der Hitze würde ich gerne schon um 8:00h den Treffpunkt oder spät. 8:30 h bei der Endhaltstelle in Strebersdorf (Linie 26) vorschlagen.
Wasserstellen gibt es knapp vor dem Anstieg in der Kellergasse und oben im Gasthaus, muss man halt kurz einkehren.
UK3 mit seinem Vater sind sicher noch dabei, nehm ich mal an, ist jetzt noch wer sicher dabei?
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
Schwimmen geht sich bei mir dann auch noch aus :) Vielleicht passt es ja mal bei dir im Herbst. Viel Vergnügen! :) :)
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
Schwimmen geht sich bei mir dann auch noch aus :) Vielleicht passt es ja mal bei dir im Herbst. Viel Vergnügen! :) :)
Lauf findet also wie geplant statt?
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
Schwimmen geht sich bei mir dann auch noch aus :) Vielleicht passt es ja mal bei dir im Herbst. Viel Vergnügen! :) :)
Lauf findet also wie geplant statt?
ja wie oben bereits erwähnt laufe ich am Samstag, jedoch wär mir Treffpunkt um 8:30h am liebsten, Endhaltestelle 26er in Strebersdorf ok ?
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
Schwimmen geht sich bei mir dann auch noch aus :) Vielleicht passt es ja mal bei dir im Herbst. Viel Vergnügen! :) :)
Lauf findet also wie geplant statt?
ja wie oben bereits erwähnt laufe ich am Samstag, jedoch wär mir Treffpunkt um 8:30h am liebsten, Endhaltestelle 26er in Strebersdorf ok ?
8:30 ist mir auch recht. Ich werd jetzt doch mit dem Auto kommen, weil ich Gudrun vorher noch ins Schwimmbad bringe - also ist Friedhof nehm ich an eh am besten zwegen Parken?
lG uk
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Leider nicht...
Schwimmen mit der Familie Sa und So ;)
Schwimmen geht sich bei mir dann auch noch aus :) Vielleicht passt es ja mal bei dir im Herbst. Viel Vergnügen! :) :)
Lauf findet also wie geplant statt?
ja wie oben bereits erwähnt laufe ich am Samstag, jedoch wär mir Treffpunkt um 8:30h am liebsten, Endhaltestelle 26er in Strebersdorf ok ?
8:30 ist mir auch recht. Ich werd jetzt doch mit dem Auto kommen, weil ich Gudrun vorher noch ins Schwimmbad bringe - also ist Friedhof nehm ich an eh am besten zwegen Parken?
lG uk
ja ist besser zum Parken! Bestens, dann beim Friedhof 8:30h ist nun fix
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Schade, aber wegen der Hitze kapituliere ich - kann daher nicht den "2. Bisamberg-extrem" mitmachen. Bin schon auf das Posting einer deiner berühmten Landschaftsimpressionen gespannt.
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Schade, aber wegen der Hitze kapituliere ich - kann daher nicht den "2. Bisamberg-extrem" mitmachen. Bin schon auf das Posting einer deiner berühmten Landschaftsimpressionen gespannt.
Anna schade! :'(
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ich wünsche euch jedenfalls viel spaß und hoffe, dass wir das nächste mal dabei sein können :).
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ich wünsche euch jedenfalls viel spaß und hoffe, dass wir das nächste mal dabei sein können :) .
das hoffe ich sehr :)
Das meiste vom Weg liegt eh im Schatten, nur das Stückerl über die Senderstraße bis zum Waldstück das wird halt hart werden aber schauen wir mal, man kann ja dann wenns nicht mehr laufen sollte auch gehen.
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Schön war es! Danke für Eure Begleitung! Freu mich schon auf ein nächstes Mal :)
Fotos hab ich in den Foto Ordner gestellt.
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Schön war es! Danke für Eure Begleitung! Freu mich schon auf ein nächstes Mal :)
Fotos hab ich in den Foto Ordner gestellt.
ihr seid ja wirklich brav! freue mich schon aufs mitlaufen!
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Schön war es! Danke für Eure Begleitung! Freu mich schon auf ein nächstes Mal :)
Fotos hab ich in den Foto Ordner gestellt.
ihr seid ja wirklich brav! freue mich schon aufs mitlaufen!
Schon allein, weil Du das so toll betreibst, Helga, ich bin bald einmal dabei!!!
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Die Strecke von heute: Link (https://homepage.univie.ac.at/ulrich.kiermayr/runalyze/shared/2xf)
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ein schönes Foto muss hier drinnen auch noch sein :) :
(https://sphotos-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/999684_3354534718829_189186769_n.jpg)
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wie wäre es mit einer model-karriere für runnersworld :)?
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wie wäre es mit einer model-karriere für runnersworld :) ?
wenns uns wollen warum nicht ;) 8) :o :-[ ;D
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Danke für die schönen Fotos - macht direkt Lust, mal mitzumachen!
Bergauf ist halt für mich Flachlandläuferin eine Riesenherausforderung ... aber vielleicht nehm ich sie mal an :)
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Danke für die schönen Fotos - macht direkt Lust, mal mitzumachen!
Bergauf ist halt für mich Flachlandläuferin eine Riesenherausforderung ... aber vielleicht nehm ich sie mal an :)
nur keine falsche scheu, ich glaube der bisamberglauftreff ist für alle gedacht (ich glaube ich kann da für helga sprechen).
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Danke für die schönen Fotos - macht direkt Lust, mal mitzumachen!
Bergauf ist halt für mich Flachlandläuferin eine Riesenherausforderung ... aber vielleicht nehm ich sie mal an :)
nur keine falsche scheu, ich glaube der bisamberglauftreff ist für alle gedacht (ich glaube ich kann da für helga sprechen).
danke Heidi :) so ist es, und überhaupt liebe Conny würde ich mich freuen wenn du mal dabei bist, aber das weißt eh gell ;)
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würde gerne wieder rauf, wer mag mitlaufen falls das Wetter paßt:
28.9. um 9:00h Treffpunkt Strebersdorfer Friedhof wie gehabt.
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würde gerne wieder rauf, wer mag mitlaufen falls das Wetter paßt:
28.9. um 9:00h Treffpunkt Strebersdorfer Friedhof wie gehabt.
Ich :D :) :)
Also falls ich die Wachau ohne langwierige Folgeschäden überstehe, bin ich dieses Mal auf jeden Fall dabei (+ Mr. Sunshine).
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
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Das Wetter wird passen! :) :) :)
Ball Of Sunshine und Mr. Sunshine : wollt ihr mich noch begleiten?
Vielleicht paßt es noch für einige :D
28.9. um 9:00h Treffpunkt Strebersdorfer Friedhof wie gehabt.
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Das Wetter wird passen! :) :) :)
Ball Of Sunshine und Mr. Sunshine : wollt ihr mich noch begleiten?
Wir sind dabei und freuen uns schon! :D :D :D
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So sehr es mich freuen würde - "muss" leider die Alternativroute am Samstag wandern
Wünsch euch ganz viel Spaß und nehme es mir für ein nächsten Mal - Helga, du planst das doch wieder? - wirklich vor :)
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So sehr es mich freuen würde - "muss" leider die Alternativroute am Samstag wandern
Wünsch euch ganz viel Spaß und nehme es mir für ein nächsten Mal - Helga, du planst das doch wieder? - wirklich vor :)
ja wird sich schon noch mal ausgehen bevor es eisig wird ??? ??? ???
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
(Aber ich wär diesmal auch ohne diesen glücklichen Zufall dabei gewesen :P ).
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
Mein Plan sagt sowas nie! >:(
;D
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
Mein Plan sagt sowas nie! >:(
;D
Ich glaub ich weiß, bei wem du dich beschweren mußt! ;) ;D
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
Mein Plan sagt sowas nie! >:(
;D
Ich glaub ich weiß, bei wem du dich beschweren mußt! ;) ;D
Ich denke ja, dass Hügelfahrtspiele auch im ganzganz ernsthaften Trining ihre Berechtigung haben, nur ist so etwas schlecht standardisierbar, deswegen kommt es in den Trainingslehren im Allgemeinen nicht vor. Leider, es wäre eh besser, wenn die Herren JD & Co sämtliche Wiener Hausberge kennen würden und dann in ihre Pläne einbauen könnten, wann man und in welcher Intensität man RudLT, LT, U4U4, Kahlenberg, Bisamberg, Schönbrunn, ... laufen sollte. ;)
-
würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
Mein Plan sagt sowas nie! >:(
;D
Ich glaub ich weiß, bei wem du dich beschweren mußt! ;) ;D
Ich denke ja, dass Hügelfahrtspiele auch im ganzganz ernsthaften Trining ihre Berechtigung haben, nur ist so etwas schlecht standardisierbar, deswegen kommt es in den Trainingslehren im Allgemeinen nicht vor. Leider, es wäre eh besser, wenn die Herren JD & Co sämtliche Wiener Hausberge kennen würden und dann in ihre Pläne einbauen könnten, wann man und in welcher Intensität man RudLT, LT, U4U4, Kahlenberg, Bisamberg, Schönbrunn, ... laufen sollte. ;)
Bin da völlig deiner Meinung!
Zum Glück weiß das meine Trainerin auch... ;D
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würd mich sehr freuen 8) das Wetter muß noch passen :)
Wetter wird passen! Bis jetzt sind wir nur drei - vielleicht überlegt es sich noch der die eine oder andere ;D
Grundsätzlich gerne, aber ich bin derzeit im Trainingsplan gefangen. Vielleicht gibt's ja noch einen Termin nach Frankfurt! :)
Schwein mußt haben. ;D
In meinem Trainingsplan steht für morgen: Fahrtspiel im Gelände ganz nach Lust und Laune zwischen GAT1, GAT2 und GAT3 wechseln. :D
Mein Plan sagt sowas nie! >:(
;D
Ich glaub ich weiß, bei wem du dich beschweren mußt! ;) ;D
Ich denke ja, dass Hügelfahrtspiele auch im ganzganz ernsthaften Trining ihre Berechtigung haben, nur ist so etwas schlecht standardisierbar, deswegen kommt es in den Trainingslehren im Allgemeinen nicht vor. Leider, es wäre eh besser, wenn die Herren JD & Co sämtliche Wiener Hausberge kennen würden und dann in ihre Pläne einbauen könnten, wann man und in welcher Intensität man RudLT, LT, U4U4, Kahlenberg, Bisamberg, Schönbrunn, ... laufen sollte. ;)
Das wär's!
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Hügelläufe kommen in den Trainingslehren schon seit den 60er Jahren vor
http://www.runnersworld.com/race-training/training-lydiard-way-28-weeks-pr?page=single (http://www.runnersworld.com/race-training/training-lydiard-way-28-weeks-pr?page=single)
Arthur Lydiard war in den 60ern Erfolgstrainer des mehrfach Olympiasiegers , Weltrekordlers, usw. Peter Snell über 800 - 1500m, (Langstreckentraining, 160km, auch für Mittelstreckler, incl. Hügelläufe wie beschrieben.
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Hügelläufe kommen in den Trainingslehren schon seit den 60er Jahren vor
http://www.runnersworld.com/race-training/training-lydiard-way-28-weeks-pr?page=single (http://www.runnersworld.com/race-training/training-lydiard-way-28-weeks-pr?page=single)
Arthur Lydiard war in den 60ern Erfolgstrainer des mehrfach Olympiasiegers , Weltrekordlers, usw. Peter Snell über 800 - 1500m, (Langstreckentraining, 160km, auch für Mittelstreckler, incl. Hügelläufe wie beschrieben.
Ja, das schon, aber eben nicht so genau zugeschnitten, dass man es ohne gutes eigenes Wissen über Training wirklich leicht umsetzen kann. Da bleibt immer das Grübeln, wie viel, wie lang, ist "mein" Hügel steil genug, flach genug, mach ichs eh richtig, usw.
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Gerade in Wien hat man in den Aussenbezirken, von Perchtoldsdorf bis Nussdorf, ideales Gelände für solche Hügelläufe, auf asphaltierten Untergrund, am Abend weniger befahren. Meinerseits kann ich mich noch erinnerern, bin ich (in meiner Mittelstreckenzeit)so ca 10 x den Grünbeckweg in Hernals, von der Alszeile hinauf zur Czartorytskigasse zwischen Dornbacher und Hernalser Friedhof in Sprungschritten hinauf, runter in langsamen Trab. Oder andersmal wieder die Exelbergstrasse, vom Roten Kreuz zur Marswiese, mit ziemlich "voller" Geschwindigkeit runter gelaufen, war sicher der eine oder andere km unter 3 min.
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Bergheuriger am Bisamberg :)
(https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q74/s720x720/1375206_219217481575907_2120603576_n.jpg)
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Das Kernproblem mit den sozialen Hügelläufen vs. Trainingsplan sind ja nicht die Hügel (die natürlich Sinn machen und auch wenn die richtige Intensität das schwerer zu bestimmen ist wäre auch das lösbar) sondern das sozial (was mit "richtiger" Intensität halt nicht vereinbar ist). Außerdem sind solche Lauftreffs halt meisten für eine reine Fülleinheit zu lang/anstrengend, aber für eine vollwertige Trainingseinheit zu sozial (bzw. kurz/wenig intensiv).
Aber ab November sind wir dann für fast alles zu haben. Und Katrin bekommt über den Winter Hügelintervalle, Hügel longjoggs, usw usf in den dann nicht vorhandenen Plan geschrieben, damit es da keine Beschwerden mehr gibt! ;D ;D ;D
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Sehr schön war es heute :) , Wetter wunderbar, noch rechtzeitig runtergelaufen bevor ganz Wien raufgezogen kam, sehr nette Begleitung, danke an Suzan und Mr. Sunshine :)
Fotos hat Suzan gemacht. Vielleicht stellt sie sie ins Forum ;)
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Sehr schön war es heute :) , Wetter wunderbar, noch rechtzeitig runtergelaufen bevor ganz Wien raufgezogen kam, sehr nette Begleitung, danke an Suzan und Mr. Sunshine :)
Fotos hat Suzan gemacht. Vielleicht stellt sie sie ins Forum ;)
Bist mir ein paar Minuten zuvor gekommen - aber nur wegen technischer Probleme! ::)
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Wunderschön war's! :) :D :D
Vielen, vielen Dank, Helga! :)
(Auch von meinem schreibfaulen Mann :) )
(http://www.run42195.at/fotos_event.php?eventid=3630)(http://http://www.run42195.at/fotos_event.php?eventid=3630)(http://www.run42195.at/fotos/3327/3327_1380370071_4.jpg)
Fotos hab' ich auch hochgeladen.
Nur mit dem Einfügen in den Beitrag kämpf ich grad noch. :-[
PS: Ha - geschafft! ;D
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Seltsam - wenn ich den Beitrag am PCs anschau passt das Foto. Am Handy steht's am Kopf ??? :o. ?
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Bei mir schaut´s überall richtig aus. Du nutzt tapatalk oder ? Dann liegt´s vielleicht daran.
Schöne Fotos übrigens.
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Wow, heute habt ihr's wirklich super gehabt mit dem Wetter!
Wann ist denn der nächste Lauf? Nach dem Wolfgangseelauf (20.10.) würde ich mich bei Gelegenheit gerne anschliessen. Heute wäre's halt auch mit meinem Trainingsplan nicht wirklich vereinbar gewesen.
LG, Diana
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Wow, heute habt ihr's wirklich super gehabt mit dem Wetter!
Wann ist denn der nächste Lauf?
LG, Diana
Ende Oktober/Anfang November wär ned schlecht, bevor es wieder -10 Grad bekommt, bei -10 Grad laufe ich dann nur mit der Anna ;)
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gute Idee :
ich laufe am Freitag, den 29.11. um 18.00h auf den Bisamberg, wer ist dabei und borgt mir eine Stirnlampe?
Treffpunkt: wie gehabt vis a vis vom Strebersdorfer Friedhof am Parkplatz
falls jemand ohne Auto kommen will (biete Mitfahrgelegenheit für 3 Personen an ab Schnellbahnhof Foridsdorf, können wir noch genauer per PM ausmachen)
dabei sind:
helga
edit: wurde auf 7. Dezember verschoben, siehe Folgepostings :)
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ui, schade, an dem WE geht´s bei uns nicht. Tut uns leid
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ui, schade, an dem WE geht´s bei uns nicht. Tut uns leid
ja irgendwie soll es derzeit einfach nicht sein :(
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ui, schade, an dem WE geht´s bei uns nicht. Tut uns leid
ja irgendwie soll es derzeit einfach nicht sein :(
Wann könntet ihr? Im Dezember? welches Datum?
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ui, schade, an dem WE geht´s bei uns nicht. Tut uns leid
ja irgendwie soll es derzeit einfach nicht sein :(
Wann könntet ihr? Im Dezember? welches Datum?
wie wäre es denn am Tag der Weihnachtsfeier einfach am Vormittag?
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Bestens! Wäre mir durchaus recht :) ok machen wir gleich zwei Fliegen auf einen Schlag ;D
neuer Termin:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee 8)
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
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super, danke!
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. Strebersdorfer Friedhof Parkplatz ..
ist das Ecke Pfarrer-Pasecker-Gasse und Am Bisamberg?
wir kommen ja angelaufen
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. Strebersdorfer Friedhof Parkplatz ..
ist das Ecke Pfarrer-Pasecker-Gasse und Am Bisamberg?
wir kommen ja angelaufen
ja mit dem Auto kommt man von der Krottenhofgasse und biegt rechts rein in die Pfarrer Pasecker Gasse :)
aber dort ist es so weitläufig wir können uns gar nicht übersehen ;)
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. Strebersdorfer Friedhof Parkplatz ..
ist das Ecke Pfarrer-Pasecker-Gasse und Am Bisamberg?
wir kommen ja angelaufen
ja mit dem Auto kommt man von der Krottenhofgasse und biegt rechts rein in die Pfarrer Pasecker Gasse :)
aber dort ist es so weitläufig wir können uns gar nicht übersehen ;)
fahrst du mit dem Auto hin? dann könnten wir uns bei der Rückfahrt eventuell bis FloDo anhängen?
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ja könnt ihr! zur genauen Info:
https://maps.google.com/?ll=48.30004,16.39337&z=17&t=h (https://maps.google.com/?ll=48.30004,16.39337&z=17&t=h)
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danke!
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Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee (http://www.run42195.at/Smileys/default/cool.gif)
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
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Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee (http://www.run42195.at/Smileys/default/cool.gif)
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
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Vielleicht ergeben sich auch Mitfahrgelegenheiten, ich könnte noch eine Person vom Flodo Schnellbahnhof abholen und mitnehmen.
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*schupps*
Warum ist denn dieser Thread nicht in der Kategorie Lauftreffs? Hab ihn grad dort schmerzlich vermisst, da ich ihn mir in den Kalender eintragen wollte 8)
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*schupps*
Warum ist denn dieser Thread nicht in der Kategorie Lauftreffs? Hab ihn grad dort schmerzlich vermisst, da ich ihn mir in den Kalender eintragen wollte 8)
ja komisch! Finde ich auch! Geistige Umnachtung meinerseits ??? :-[ :( ;) :D ;D
hoffe du hast den Termin trotzdem eingetragen :)
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Na freilich ;D Dick und fett unter Fitness :-*
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*schupps*
Warum ist denn dieser Thread nicht in der Kategorie Lauftreffs? Hab ihn grad dort schmerzlich vermisst, da ich ihn mir in den Kalender eintragen wollte 8)
ja komisch! Finde ich auch! Geistige Umnachtung meinerseits ??? :-[ :( ;) :D ;D
Besser so?
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*schupps*
Warum ist denn dieser Thread nicht in der Kategorie Lauftreffs? Hab ihn grad dort schmerzlich vermisst, da ich ihn mir in den Kalender eintragen wollte 8)
ja komisch! Finde ich auch! Geistige Umnachtung meinerseits ??? :-[ :( ;) :D ;D
Besser so?
Bestens, Danke :)
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Erinnerung:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
Kurt
mhim???
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Erinnerung:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
Kurt
mhim???
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
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Erinnerung:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
Kurt
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
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Erinnerung:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
Kurt
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
uk3 + uk3s Vater
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Erinnerung:
Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
uk3 + uk3s Vater
muss leider absagen
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Reminder ;) Nicht mal mehr eine Woche :D
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Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
uk3 + uk3s Vater
Katrin - mit Vorbehalt - sofern ich fit bin
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend, ich war heute mit Mann laufend rauf auf den Kahlenberg von Nussdorf weg über den Friedhof Wildgrubgasse bis knapp zur Jägerwiese, das war anstrengend,bin mittlerweile durch meinen Marathon im Frühjahr und die letzten zwei HMs zum Asphaltjunkie geworden :( , mit dem MTB geht das ganze leichter, Bisamberg ist viel viel leichter zu laufen, da nicht so langandauernde Steigungen,
also bitte! Keine Angst - wir können ja oben in der Gasthütte einen Tee trinken bevor wir wieder runterlaufen.
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
das schaffst du schon, überleg es dir, würd mich sehr freuen :) :) :)
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
das schaffst du schon, überleg es dir, würd mich sehr freuen :) :) :)
also wenn es haxologisch geht, dann komm auf jeden fall mit. das ist echt nicht das problem. wird ja wirklich gaaaaaaanz gemütlich, damit möglichst viele dabei sein können.
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
das schaffst du schon, überleg es dir, würd mich sehr freuen :) :) :)
also wenn es haxologisch geht, dann komm auf jeden fall mit. das ist echt nicht das problem. wird ja wirklich gaaaaaaanz gemütlich, damit möglichst viele dabei sein können.
Es war eh in erster Linie haxologisch gemeint, wenn auch die wenigen Kilometer heute furchtbar anstrengend waren. :)
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
das schaffst du schon, überleg es dir, würd mich sehr freuen :) :) :)
also wenn es haxologisch geht, dann komm auf jeden fall mit. das ist echt nicht das problem. wird ja wirklich gaaaaaaanz gemütlich, damit möglichst viele dabei sein können.
Es war eh in erster Linie haxologisch gemeint, wenn auch die wenigen Kilometer heute furchtbar anstrengend waren. :)
da noch eine woche zeit ist, könnte es sich ausgehen :). es scheint ja jetzt doch deutlich besser geworden zu sein, oder?
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Der Bisamberg ist ja wirklich nicht anstrengend ...
Du hast ja keine Ahnung, wie schlecht ich derzeit drauf bin! ;D
das schaffst du schon, überleg es dir, würd mich sehr freuen :) :) :)
also wenn es haxologisch geht, dann komm auf jeden fall mit. das ist echt nicht das problem. wird ja wirklich gaaaaaaanz gemütlich, damit möglichst viele dabei sein können.
Es war eh in erster Linie haxologisch gemeint, wenn auch die wenigen Kilometer heute furchtbar anstrengend waren. :)
da noch eine woche zeit ist, könnte es sich ausgehen :) . es scheint ja jetzt doch deutlich besser geworden zu sein, oder?
Also laufen geht mittlerweile völlig schmerzfrei.
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juhuu, das freut mich!
also auf zum bisamberg :)!
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Das freut mich, Katrin! Gratuliere! Es geht bergauf :D
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wir sollten uns jedenfalls warm einpacken, angeblich wird es zieeeeemlich windig am wochenende.
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wir sollten uns jedenfalls warm einpacken, angeblich wird es zieeeeemlich windig am wochenende.
solange es keine - 10 Grad hat ;) die Gassen rauf auf den BB sind eh windgeschützt oben geht es durch den Wald, also es wird passen für uns :) 8)
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bei meiner dänischen schwester gibt's schon wieder orkanwarnung. bis er bei uns ist, wird er aber schon schwächer sein ;).
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bei meiner dänischen schwester gibt's schon wieder orkanwarnung. bis er bei uns ist, wird er aber schon schwächer sein ;) .
Das klingt nicht gut :( wenn der Wind zu stark, dann müssen wir halt den Lauf verschieben, ganz einfach :)
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bei meiner dänischen schwester gibt's schon wieder orkanwarnung. bis er bei uns ist, wird er aber schon schwächer sein ;) .
Das klingt nicht gut :( wenn der Wind zu stark, dann müssen wir halt den Lauf verschieben, ganz einfach :)
ich glaube bei uns wird es nicht ganz so wild werden. nein nein, dieses mal müssen wir da endlich hinauf :D!
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Dann ist es ja sehr gut, dass ich mir erst eine Laufjacke geleistet hab ;)
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Ich hoffe es macht euch nichts aus wenn wir wirklich sehr langsam laufen, ich möchte wirklich einen Social-Run darausmachen, auch ev. mit Einkehr auf ein Tässchen Tee oben auf der Gamshöhe, was ich nicht möchte ist Laufstress ;) den haben wir ja eh zur Genüge hinter uns ;) ;D und jetzt zum Abschluss der Laufsaison ist es ja besonders nett wenn wir gemeinsam joggen um gemütlich tratschen bzw. neue Foris kennenlernen zu können.
Also dann bis Samstag freu mich schon auf Euch 8)
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Ich hoffe es macht euch nichts aus wenn wir wirklich sehr langsam laufen, ich möchte wirklich einen Social-Run darausmachen, auch ev. mit Einkehr auf ein Tässchen Tee oben auf der Gamshöhe, was ich nicht möchte ist Laufstress ;) den haben wir ja eh zur Genüge hinter uns ;) ;D und jetzt zum Abschluss der Laufsaison ist es ja besonders nett wenn wir gemeinsam joggen um gemütlich tratschen bzw. neue Foris kennenlernen zu können.
Also dann bis Samstag freu mich schon auf Euch 8)
ich glaub es stehen eh keine drängler auf der liste :D!
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ich glaub es stehen eh keine drängler auf der liste :D !
na da habt ihr ja Glück gehabt
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ich glaub es stehen eh keine drängler auf der liste :D !
na da habt ihr ja Glück gehabt
ach so :) warum steht Oliver nicht auf der Liste :( ;) ;D ;D
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ach so :) warum steht Oliver nicht auf der Liste :( ;) ;D ;D
weisst eh, Leistungsgesellschaft, Job mit schlechtem Image und so...
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ach so :) warum steht Oliver nicht auf der Liste :( ;) ;D ;D
weisst eh, Leistungsgesellschaft, Job mit schlechtem Image und so...
oder heimliches leistungsorientiertes training für den indoormarathon :D? oliver hast du eh schon ein kostüm :)?
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wieso heimlich? ich lauf am Samstag 29km - noch 18 Wochen bis zur Pension
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Ich hoffe es macht euch nichts aus wenn wir wirklich sehr langsam laufen, ich möchte wirklich einen Social-Run darausmachen, auch ev. mit Einkehr auf ein Tässchen Tee oben auf der Gamshöhe, was ich nicht möchte ist Laufstress ;) den haben wir ja eh zur Genüge hinter uns ;) ;D und jetzt zum Abschluss der Laufsaison ist es ja besonders nett wenn wir gemeinsam joggen um gemütlich tratschen bzw. neue Foris kennenlernen zu können.
Also dann bis Samstag freu mich schon auf Euch 8)
ich glaub es stehen eh keine drängler auf der liste :D !
Danke Heidi ;)
Ich häng dann eh noch was dran um nicht das sozialicing zu stören :)
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Man kann auch von der Donauinsel über Marchfeldkanal Richtung Strebersdorf zum Friedhof laufen und dann mit uns wandern ;D danach wieder schnell retour ;) ;D ;D ;D
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Der Orkan wird bereits mit der "Nikolausflut" von 1196 verglichen, also alle unter 60 kg mit Bleigürtel laufen ;D
Am Bisamberg kann man eh nicht ertrinken :P
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Der Orkan wird bereits mit der "Nikolausflut" von 1196 verglichen, also alle unter 60 kg mit Bleigürtel laufen ;D
Am Bisamberg kann man eh nicht ertrinken :P
;D ;D ;D
ich war heute wieder oben, um 8:00h sind Sade und ich raufgelaufen, wunderschön, kein Wind, nicht kalt , kein Nebel, super Aussicht schwärm schwaärm..... bitte alle Foris Daumen drücken dass wir laufen können.....
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Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
uk3 + uk3s Vater
Katrin - mit Vorbehalt - sofern ich fit bin
Mein Vater hat leider seit ein paar Tagen Knieprobleme, deshalb sind wir leider nicht dabei.
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Samstag, den 7.12. um 9:00 beim Strebersdorfer Friedhof Parkplatz wie gehabt laufen wir die 12 km - Runde und hoffen auf Schnee
dabei sind:
helga
heitzko
ulrich
superzogi
patmich
karin
Naturhexerl
Elisabeth
mhim
BallOfSunshine - mit Vorbehalt - sofern in fit bin
Mr. Sunshine
uk3 + uk3s Vater
Katrin - mit Vorbehalt - sofern ich fit bin
Mein Vater hat leider seit ein paar Tagen Knieprobleme, deshalb sind wir leider nicht dabei.
na schad :( vielleicht beim nächsten Mal, alles Gute! lg
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windmäßig hab ich bis jetzt nichts bemerkenswertes erlebt :D nach meinen Erfahrungen schläft er immer noch vormittags und wird gegen mittag stärker - hoffe dass er sich morgen auch so verhalten wird ;) :D
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windmäßig hab ich bis jetzt nichts bemerkenswertes erlebt :D nach meinen Erfahrungen schläft er immer noch vormittags und wird gegen mittag stärker - hoffe dass er sich morgen auch so verhalten wird ;) :D
morgen wird er sicher auch schön brav sein :).
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Da mein Zug erst um 8:50 in Strebersdorf ankommt werde ich SEHR pünktlich sein. Aber laut Google Earth sind es eh nur 1,8 km bis zum Friedhof, wenn ich ihn denn auch gleich finde....
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Also in Wien herinnen im 4. windelts gar sehr... :o
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Im 1. auch...
Wenn ich komme bin ich pünktlich, nicht warten.
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Ich bring auf alle Fälle Tee mit Veredelungsoption mit!
Ka
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Ich bring auf alle Fälle Tee mit Veredelungsoption mit!
Ka
Edel sei der Tee hilfreich und gut ;D ;D ;D
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Hm...Ich richt mal alles her. Hab mich jetz schon so drauf gefreut... Hoff ma's Beste :-\ 8)
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Liebe Leute,
ich werd euch morgen erst am Abend sehen. Ich trau mich mit meinem Fuß noch nicht ganz drueber, vor allem beim Bergablaufen. Ich wünsche euch aber trotzdem einen schönen Lauf! :-)
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Liebe Leute,
ich werd euch morgen erst am Abend sehen. Ich trau mich mit meinem Fuß noch nicht ganz drueber, vor allem beim Bergablaufen. Ich wünsche euch aber trotzdem einen schönen Lauf! :-)
Schade! Aber Vorsicht ist sicher eine gute Idee!
Heidi, Superzogi und ich kommen und sollten ziemlich pünktlich da sein.
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Liebe Leute,
ich werd euch morgen erst am Abend sehen. Ich trau mich mit meinem Fuß noch nicht ganz drueber, vor allem beim Bergablaufen. Ich wünsche euch aber trotzdem einen schönen Lauf! :-)
Schade! Aber Vorsicht ist sicher eine gute Idee!
Heidi, Superzogi und ich kommen und sollten ziemlich pünktlich da sein.
aber nur wenn uns der wind nicht verweht :D!
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Werner und ich sind 100 Prozent am Treffpunkt , freu mich 8)
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Ich werd auch kommen. Ich hoffe pünktlich...
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Wir kommen auch - sind schon unterwegs.
Ob wir's pünktlich schaffen ... ???
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Super wars mit Euch :) Ich hoffe nur wir haben das Hexerl nicht verpasst, es war 4 Minuten nach 9:00h als wir weggelaufen sind :-[
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Wunderschön war's wieder! :)
Danke, Helga! :D
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Doch, ihr habt mich verpasst oder vielmehr ich euch... Ich war um 9:07 da und als ich mit dem Auto eingebogen bin, hab ich euch noch weglaufen gesehen. Ein Läufer ist kurz nochmal ein Stückerl zrück, weil er wohl was fallen hat lassen. Da hab ich gschwind mein Auto abgestellt und bin euch nach, aber ich war einfach zu langsam :( Als ich euch dann bei der Abbiegung nicht gesehen hab und nicht wusste ob ich grad aus oder rechts muss,... Bin zuerst rechts, dort waren dann aber keine Fußspuren mehr im Schnee, dann bin ich zurück, aber gerade aus war auch nix mehr zu sehen, da hab ich aufgegeben. :-\ :-[
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Ich hab mir das eh gedacht, und ich hätte noch abwarten sollen, warum hast du nicht gehubt, ich bin schuld, ich hätte noch abwarten sollen, es tut mir wahnsinnig leid :-[ >:(
ich hoffe ich kann das irgendwie wieder gut machen, so s o r r y ................ :'( :'( :'(
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Fotos hab ich hochgeladen - wollt noch eines hochladen leider nicht gegangen, da stand plötzlich ein Fenster wo steht: das Limit ist erreicht, komisch?
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Doch, ihr habt mich verpasst oder vielmehr ich euch... Ich war um 9:07 da und als ich mit dem Auto eingebogen bin, hab ich euch noch weglaufen gesehen. Ein Läufer ist kurz nochmal ein Stückerl zrück, weil er wohl was fallen hat lassen. Da hab ich gschwind mein Auto abgestellt und bin euch nach, aber ich war einfach zu langsam :( Als ich euch dann bei der Abbiegung nicht gesehen hab und nicht wusste ob ich grad aus oder rechts muss,... Bin zuerst rechts, dort waren dann aber keine Fußspuren mehr im Schnee, dann bin ich zurück, aber gerade aus war auch nix mehr zu sehen, da hab ich aufgegeben. :-\ :-[
oje, schön schmarrn :( . das tut mir leid :( !
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danke helga, sehr schön wars, die strecke super, die sonne wie bestellt, danke.
@hexerl - das tut mir leid, ...
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@Hexerl: Das ist ein Schmarrn, tut mir leid. Helga hat noch angesprochen, ob wir noch weiter warten sollen, aber ich hab dann loslaufen vorgeschlagen. Sorry!
Ich mach´s mit einem Glas Wein bei der Weihnachtsfeier wieder gut ;)
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Hexerl: ich wär ja an deiner Stelle mit dem Auto nachgefahren da hätt ma wenigstens blöd dreingschaut ;D die Wiedergutmachung findet auf der Weihnachtsfeier statt ;) :) :) :)
Es war wider Erwarten ein super Wetter, Sonne, ganz wenig Wind nur, Schnee - danke an alle Foris die uns die Daumen gehalten haben, wieder ein schöner Berglauf und ich möchte mich
für die zahlreiche Beteiligung herzlich bedanken 8) 8) 8)
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das Foto ist mir gelungen:
(https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1457653_240198766144445_1748271100_n.jpg)
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Super wars, danke Helga fürs Organisieren!
Hexerl, das is ja echt blöd gelaufen, schade!!
LG Ka
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Sehr super war's, schöne dünne Schneedecke und strahlender Sonnenschein!!!
Immer wieder eine Freude mit Foris gemütlich im Wald herum zu rennen ;D
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Super Fotos! :)
Schade, dass ich nicht dabei war, aber nachdem ich gesehen hab, wie ich meine 7 km im Prater mehr schlecht als recht runtergenudelt hab, war's wohl die richtige Entscheidung.
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Fotos hab ich hochgeladen - wollt noch eines hochladen leider nicht gegangen, da stand plötzlich ein Fenster wo steht: das Limit ist erreicht, komisch?
da mußt dann wieder von vorne anfangen, da gehts dann 2 mal 5 fotos und dann wieder von neuem beginnen. michael hat mir aber eh geschrieben wie man den kompletten neubeginn vermeidet, habs aber vergessen :(
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jetzt hab ichs wiedeer gefunden:
Normalerweise sollte es aber reichen, an der Stelle wo man keine Bilder mehr raufladen kann, einfach Aktualisieren/Refresh/F5/... zu drücken. Dann wird genau diese Seite neu geladen und es sollten wieder 10 Bilder möglich sein. Ohne Veranstaltung auswählen, usw.
lg
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Wow, ich beneide euch um diesen tollen Lauf - war sicher ganz super!
Ich wäre sehr gerne mitgekommen, hatte aber vorher schon was mit meiner Mum ausgemacht!
Beim nächsten Mal kann ich hoffentlich auch dabei sein, würde mich echt freuen :)
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Danke dir Christine, ich hab es einfach später wieder probiert, und dann hat es funktioniert ;)
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Beim nächsten Mal kann ich hoffentlich auch dabei sein, würde mich echt freuen :)
Hab grad überlegt, das nächste Mal entweder im Jänner spontan oder dann erst im März , schaun wir mal ;) ja und freuen würd es mich auch :) 8)
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Hach ja... Hupen wär eine Idee gewesen. Aber mir Stadtmensch wurde ja brav eingetrichtert "Hupen nur um vor Gefahr zu warnen"... :-X
Nachfahren merk ich mir auf jeden Fall fürs nächste Mal, sollte ich denn wieder z'spät dran sein :P Dachte, da BallOfSunshine nach mir geschrieben hat, werdet ihr hoffentlich warten, aber das war wohl nix. Wär ich pünktlich kommen, wär's nicht soweit gekommen...
Schön schaut's aus! Wetter war sicher Wahnsinn. Sonnenschein war ein Traum. Meine Laufjacke hat halt nur ein kleines Runderl gedreht, aber immerhin mal frische Luft geschnappt ;D
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Hach ja... Hupen wär eine Idee gewesen. Aber mir Stadtmensch wurde ja brav eingetrichtert "Hupen nur um vor Gefahr zu warnen"... :-X
Nachfahren merk ich mir auf jeden Fall fürs nächste Mal, sollte ich denn wieder z'spät dran sein :P Dachte, da BallOfSunshine nach mir geschrieben hat, werdet ihr hoffentlich warten, aber das war wohl nix. Wär ich pünktlich kommen, wär's nicht soweit gekommen...
Schön schaut's aus! Wetter war sicher Wahnsinn. Sonnenschein war ein Traum. Meine Laufjacke hat halt nur ein kleines Runderl gedreht, aber immerhin mal frische Luft geschnappt ;D
Mir tut das wahnsinnig leid, ich war irgendwie überfordert beim der Übersicht wer da und wer noch kommen soll
das kalte Wetter war halt auch ausschlaggebend und da wir alle überpünktlich waren und eh schon im Auto gesessen sind und dann draussen nach dem Photo uns schon sehr kalt war sind wir einfach losgelaufen - das nur zur Entschuldigung :( [size=78%] - aber sowas soll eigentlich nicht vorkommen und ich bin etwas traurig weil gerade du dich sehr darauf gefreut hast, also als Lehrerin bzw. Kindergärtnerin hab ich mal kein Talent [/size] ???
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der nächste bisamberglauf wird einfach unserem naturhexerl zu ehren gelaufen :)!
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Mir tut das wahnsinnig leid, ich war irgendwie überfordert beim der Übersicht wer da und wer noch kommen soll
das kalte Wetter war halt auch ausschlaggebend und da wir alle überpünktlich waren und eh schon im Auto gesessen sind und dann draussen nach dem Photo uns schon sehr kalt war sind wir einfach losgelaufen - das nur zur Entschuldigung :( [size=78%] - aber sowas soll eigentlich nicht vorkommen und ich bin etwas traurig weil gerade du dich sehr darauf gefreut hast, also als Lehrerin bzw. Kindergärtnerin hab ich mal kein Talent [/size] ???
Klar ist sowas sehr schade, aber aus meiner Sicht kein Grund zur Selbstgeisselung. Ich zB wäre sauer, wenn ich bei so einer Kälte warten müßte, auch wenn ich's nicht zeigen würde, geschweige denn maulen. Ja, ja, ich weiß eh ... die akademischen 10 Minuten, aber trotzdem. So hat halt alles zwei Seiten.
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Super Fotos habt ihr da gemacht :D
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Super Fotos habt ihr da gemacht :D
nächstes mal kannst du sicher schon mitkommen :)!
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Super Fotos habt ihr da gemacht :D
nächstes mal kannst du sicher schon mitkommen :) !
ja genau der Peter muss einmal mitlaufen :)
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Super Fotos habt ihr da gemacht :D
nächstes mal kannst du sicher schon mitkommen :) !
ja genau der Peter muss einmal mitlaufen :)
Peter will mitlaufen ;)
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Super Fotos habt ihr da gemacht :D
nächstes mal kannst du sicher schon mitkommen :) !
ja genau der Peter muss einmal mitlaufen :)
Peter will mitlaufen ;)
falls dann noch schnee liegt, dann am besten nicht mit den inov-8 road x-2xx. eislaufschuhe sind harmlos dagegen :D!
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Neuer Termin für den Forumslauf auf den Bisamberg
11.Jänner 2014 um 9.00h Friedhof Strebersdorf wie gehabt :)
das Wetter bleibt angeblich bis dorthin noch stabil also noch nicht eisig
Teilnehmer:
Helga
Naturhexerl (ich hoffe stark dass du Zeit hast ;) )
natürlich ist der Neuzugang im Forum sehr herzlichst eingeladen :)
Diana ??? vielleicht klappt es ja dieses Mal würde ich mich sehr freuen :D
Pizzipeter : das wär ein Hit ;)
Katrin und Georg ???
ja und so weiter.....
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Pizzipeter : das wär ein Hit ;)
...gewesen ;)
ich arbeite daran :D
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Da wäre ich gerne dabei gewesen, zumindest auf den ersten km. Ich habe aber ziemliche Schmerzen im Fersenbereich und weiß nicht wann ich wieder laufen kann. :'( Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Wünsche euch einen schönen Lauf.
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Neuer Termin für den Forumslauf auf den Bisamberg
11.Jänner 2014 um 9.00h Friedhof Strebersdorf wie gehabt :)
das Wetter bleibt angeblich bis dorthin noch stabil also noch nicht eisig
Teilnehmer:
Helga
Naturhexerl (ich hoffe stark dass du Zeit hast ;) )
natürlich ist der Neuzugang im Forum sehr herzlichst eingeladen :)
Diana ??? vielleicht klappt es ja dieses Mal würde ich mich sehr freuen :D
Pizzipeter : das wär ein Hit ;)
Katrin und Georg ???
Heidi und Ulrich (großes Interesse, ob es sich ausgeht wissen wir leider erst gegen Wochenende)
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Ich habe aber ziemliche Schmerzen im Fersenbereich und weiß nicht wann ich wieder laufen kann. :'(
Gute Besserung!
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Ich habe aber ziemliche Schmerzen im Fersenbereich und weiß nicht wann ich wieder laufen kann. :'(
Gute Besserung!
von mir auch! Ich mach Ende Februar/Anfang März sicher wieder einen Lauf am Samstag vormittag. lg h
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"Gute Besserung!
von mir auch! Ich mach Ende Februar/Anfang März sicher wieder einen Lauf am Samstag vormittag. lg h
"
Danke Heidi und Helga.
PS: und irgendwann schaff ich das Zitieren auch noch.
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Neuer Termin für den Forumslauf auf den Bisamberg
11.Jänner 2014 um 9.00h Friedhof Strebersdorf wie gehabt :)
das Wetter bleibt angeblich bis dorthin noch stabil also noch nicht eisig
Teilnehmer:
Helga
Naturhexerl (ich hoffe stark dass du Zeit hast ;) )
natürlich ist der Neuzugang im Forum sehr herzlichst eingeladen :)
Diana ??? vielleicht klappt es ja dieses Mal würde ich mich sehr freuen :D
Pizzipeter : das wär ein Hit ;)
Katrin und Georg ???
ja und so weiter.....
Ist notiert. Muss noch schauen wie ich hinkomm, ob ich ein Auto zur Verfügung habe oder öffentlich tuckern muss ;)
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Jöhhh, das passt super, ich bin dabei ;D
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Diesen Samstag haben wir leider beide keine Zeit, sorry!
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Hexerl: sag mir Bescheid wenn du kein Auto hast, ich kann dich von der U6 abholen.
K&G: sehr schade, nächstes Mal vielleicht ;)
Diana: super!
Heidi und Ulrich: hoffentlich klappt es bei euch ;)
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Tätets mich auch mitnehmen? *liebschau*
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Tätets mich auch mitnehmen? *liebschau*
detto
Ev. geht es sich bei mir auch aus. Bitte aber nicht auf mich warten.
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Tätets mich auch mitnehmen? *liebschau*
detto
Ev. geht es sich bei mir auch aus. Bitte aber nicht auf mich warten.
Super freu :) Werner ist auch wieder dabei 8)
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Würde auch gerne mitlaufen, habe mich aber am Dienstag übernommen (für 16 km war ich anscheinend noch nicht bereit). Vielleicht geht es mir am Samstag schon besser, momentan hatsche ich durch die Gegend. >:( :( :'(
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Würde auch gerne mitlaufen, habe mich aber am Dienstag übernommen (für 16 km war ich anscheinend noch nicht bereit). Vielleicht geht es mir am Samstag schon besser, momentan hatsche ich durch die Gegend. >:( :( :'(
ohje :-\ Gute Besserung bis dahin! Hoffe, dass du mitlaufen kannst!
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Würde auch gerne mitlaufen, habe mich aber am Dienstag übernommen (für 16 km war ich anscheinend noch nicht bereit). Vielleicht geht es mir am Samstag schon besser, momentan hatsche ich durch die Gegend. >:( :( :'(
Sabine :( bis Samstag gehts sicher wieder, 3 Reg Tage reichen ;) würd mich sehr freuen.
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Kann auch für 3 Personen Taxidienst von der U-Bahnstation/S-Bahn Floridsdorf bis zum Strebersdorfer Friedhof und zurück anbieten.
Abfahrt ca. 8:40
Hat wer Bedarf?
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Neuer Termin für den Forumslauf auf den Bisamberg
11.Jänner 2014 um 9.00h Friedhof Strebersdorf wie gehabt
das Wetter bleibt angeblich bis dorthin noch stabil also noch nicht eisig
Teilnehmer:
Helga,Werner
Naturhexerl
Superzogi
Diana
Sabine
Richy
hab ich wen vergessen? :) :-\ ;) ;D
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Heidi & Ulrich ???
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Heidi & Ulrich ???
bei uns geht es sich höchstwahrscheinlich nicht aus :(. falls doch sind wir rechtzeitig beim start.
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d a n k e für die nette Begleitung!
Es war ein wenig gatschert, aber sonst voll schönes Wetter erwischt :)
(https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1609641_251606555003666_1137506504_n.jpg)
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DANKE dir, Helga!!! Es war für mich ein perfekter Lauf - nette Laufkollegen, schönes Wetter und eine super Laufstrecke. Ich war schon oft am BaB, aber deine Strecke gefällt mir ausgesprochen gut. Hast alles super organisiert, nur am Gatsch müss ma no a bissl arbeiten ;) aber wenigstens schauen meine Christkindl jetzt nicht mehr ganz so neu aus :D Von mir bekommst den Ehrentitel Bisamberg-Chefin verliehen!
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... Von mir bekommst den Ehrentitel Bisamberg-Chefin verliehen!
korrigiere auf Bisamberg-Freak ;) ;)
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Wow - super Fotos ;)
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DANKE dir, Helga!!! Es war für mich ein perfekter Lauf - nette Laufkollegen, schönes Wetter und eine super Laufstrecke. Ich war schon oft am BaB, aber deine Strecke gefällt mir ausgesprochen gut. Hast alles super organisiert, nur am Gatsch müss ma no a bissl arbeiten ;) aber wenigstens schauen meine Christkindl jetzt nicht mehr ganz so neu aus :D Von mir bekommst den Ehrentitel Bisamberg-Chefin verliehen!
Ich kann mich da nur anschließen! SUPER war's! DANKE, Helga!! War total nett!!
Bisamberg-Tourguide ;D
Hat vielleicht jemand die .kml oder .gpx Datei für mich zwecks Streckenverfolgung und Eintrag in meine Trainingsdatei? ::)
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Auch von mir ein "Like" für Organisation und Mitläufer. Gatsch gehört dazu, bitte nicht abschaffen. ;)
Wäre auch eine tolle Strecke für einen Vollmondlauf! Wobei ich Fackeln den Stirnlampen vorziehen würde, falls nicht verboten.
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Ulrich K. war so nett und hat hier im nachstehenden Link alles vermerkt:
https://homepage.univie.ac.at/ulrich.kiermayr/runalyze/shared/2xf (https://homepage.univie.ac.at/ulrich.kiermayr/runalyze/shared/2xf)
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Ulrich K. war so nett und hat hier im nachstehenden Link alles vermerkt:
https://homepage.univie.ac.at/ulrich.kiermayr/runalyze/shared/2xf (https://homepage.univie.ac.at/ulrich.kiermayr/runalyze/shared/2xf)
Sehr gut, auf meiner Aufzeichnung ist nämlich das Stück von der Strassenbahn bis zum Treffpunkt mit drauf.
Ist aber fast die gleiche Strecke, nur die 24 Grad hatten wir heute nicht. ;D
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Auch von mir ein "Like" für Organisation und Mitläufer. Gatsch gehört dazu, bitte nicht abschaffen. ;)
Wäre auch eine tolle Strecke für einen Vollmondlauf! Wobei ich Fackeln den Stirnlampen vorziehen würde, falls nicht verboten.
Gute Idee! Vielleicht organisiert Richy so eine Tour, er ist ja der Orgaleiter für den 21., Fackel müsste sich jeder selber halt besorgen, mir persönlich eh viel viel lieber als Stirnlampe, besitze nämlich eh keine.
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Danke auch für die tollen Fotos!
Danke für die gpx-Datei. Ist schon alles eingetragen ;)
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Auch von mir ein "Like" für Organisation und Mitläufer. Gatsch gehört dazu, bitte nicht abschaffen. ;)
Wäre auch eine tolle Strecke für einen Vollmondlauf! Wobei ich Fackeln den Stirnlampen vorziehen würde, falls nicht verboten.
Gute Idee! Vielleicht organisiert Richy so eine Tour, er ist ja der Orgaleiter für den 21., Fackel müsste sich jeder selber halt besorgen, mir persönlich eh viel viel lieber als Stirnlampe, besitze nämlich eh keine.
Danke für die Initiative und zum Lauf auf den Bisamberg. Super war es.
Bezüglich Organisation des Forumsvollmondlauf hab ich mich mal gemeldet, damit wer dort steht. Wenn du das gerne machen magst, bitte einfach übernehmen.
Wegen der öffentlichen guten Erreichbarkeit hätte ich selbst nicht den Bisamberg ausgewählt, sondern eine Route, die man selber nicht so leicht läuft. Weg vom der Floridsdorfer U-Bahnstation über den Wasserpark und der alten Donau über den Donaupark, Hubertusdamm zum Floridsdorfer Aupark, Jedleseer Aupark und über den Marchfeldkanal und ein paar Wegerln zurück.
Das mit den Fackeln klingt glaub ich gut, gibt aber sicher mehrere Probleme. Stirnlampen (brauchen ja auch nicht alle) sind da glaub ich doch besser geeignet.
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(http://www.run42195.at/fotos/428/428_1389516885_1.jpg)
Habe meine Fotos nun auch hochgeladen.
Der Maulwurf auf der Elisabehthöhe arbeitet daran, dass der Berg noch höher wird :)
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Danke :)
Richy: bitte sehr darum dass du das mit dem FVM lauf organisierst, deine Strecken taugen uns sicher und befinden sich auch direkt im Herzen Flodos.
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ich laufe wieder :) und zwar dieses Mal an einen
Sonntag, den 30. März auf den Bisamberg
drei Varianten sind möglich:
Variante a)
10 km vom Strebersdorfer Friedhof weg auf die Elisabethhöhe und retour (Rückweg ist ident mit dem WK - Lauf-Strecke)
Treffpunkt: 9:00h
Variante b)
von Floridsdorf Jedlesee (Parkplatz Lorettowiese) über Marchfeldkanal beim Strebersdorfer Friedhof kurzer Aufenthalt dann zusammen mit den anderen auf den BB und retour = ca. 20 km
Treffpunkt: 8:30h
Wetter sollte passen. Würd mich sehr freuen.
Teilnehmer:
helga u. werner
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Nach dem VCM bin ich gerne wieder mit von der Partie, vorher leider nicht, weißt eh, der Trainingsplan will abgearbeitet werden. :D
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Nach dem Hamburg Marathon bin ich auch wieder dabei!
Wie Diana schon geschrieben hat, auch ich bin im Moment " Geisel" meines Trainingsplans.
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vom Wetter her soll es ja am Sonntag passen, vielleicht überlegt es sich doch noch der eine oder andere mit uns zu laufen
Barbara, Superzogi, Richy, Sabine
sind wohl sehr viele mit dem TP beschäftigt ::) was ich aber auch sehr gut verstehen kann 8)
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vom Wetter her soll es ja am Sonntag passen, vielleicht überlegt es sich doch noch der eine oder andere mit uns zu laufen
Barbara, Superzogi, Richy, Sabine
sind wohl sehr viele mit dem TP beschäftigt ::) was ich aber auch sehr gut verstehen kann 8)
Ich bin mit keinem Trainingsplan beschäftigt. :D
Wenn der Samstag abend nicht zu intensiv verläuft bin ich ab Friedhof dabei - aber bitte nicht auf mich warten. Teilnahmechance max. 50%.
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Ist Treffpunkt b in der Nähe der Bushaltestelle Lorettokirche? Also wenns mit Öffis gut erreichbar ist würde ich zu b) kommen, also lange Variante. Wenn ich merk dass ich aus dem letzten Loch bergauf pfeife möchte ich aber haben, dass ihr mich zurück lässt und nicht auf mich wartet. Also wenn gut mit Öffis erreichbar komme ich zu b). Hab auch gemerkt dass es mir bergauf etwas besser geht, wenn ich schon ordentlich eingelaufen bin. Und ich lern zumindest mal den Einstieg jedenfalls kennen.
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Also Barbara wenn du Kahlenberg läufst ist BB einfacher, das ist meine Erfahrung, wir laufen nicht schnell sondern so wie es für alle passt, da ich keinen TP mach ist mir das Lauftempo völlig wurscht.
Also trauts euch! Richy und mein Werner müssten halt ein bissi warten wenn wir die 4 km bis Strebersdorfer Friedhof nicht in 30 Minuten schaffen würden, aber ist sicher kein Problem.
Treffpunkt b) ist genau an der Bushaltestelle Lorettokirche, dort warte ich um 8:30h. um 9:00 h werden wir zu den anderen stossen, aber das geht sich locker aus.
Bin diese Strecke auch schon mal mit Uschi und ihren Kolleginnen vom Frauenlauftreff gelaufen, war super und wir waren sehr schneckig unterwegs, hat Spaß gemacht.
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Wer beim Lauftreff in Neuwaldegg dabei war, schafft Bisamberg auch locker ;)
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Wer beim Lauftreff in Neuwaldegg dabei war, schafft Bisamberg auch locker ;)
Danke für die Motivationsspritze :) .
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Ich hoffe, dass mein Wecker richtig gestellt ist und bin frohen Mutes morgen dabei zu sein. Hoffe das Beste!
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Ich hoffe, dass mein Wecker richtig gestellt ist und bin frohen Mutes morgen dabei zu sein. Hoffe das Beste!
Super - Hoffe wir sind pünktlich ;)
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:) die Barbara ist ein Wahnsinn, die war so flott, ich hatte zum Schluß schon zu kämpfen und sie hat noch immer angezogen , bravo Barbara 8)
danke an meine weiteren Begleiter, Naturhexerl und Freund, schade dass Richy dann doch nicht konnte, es war ein Traumlauf heute bei besten Bedingungen,
(https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/p526x296/1908284_277108219120166_1004082126_n.jpg)
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Weitere Fotos hab ich hochgeladen! :)
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Super war's wieder! Danke für die tollen Fotos!! Kommt gut rüber, was für einen tollen Tag wir erwischt haben!
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Super war's wieder! Danke für die tollen Fotos!! Kommt gut rüber, was für einen tollen Tag wir erwischt haben!
Du bist super gelaufen, total locker bravo zu deinen Fortschritt!!!
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:) die Barbara ist ein Wahnsinn, die war so flott, ich hatte zum Schluß schon zu kämpfen und sie hat noch immer angezogen , bravo Barbara 8)
danke an meine weiteren Begleiter, Naturhexerl und Freund, schade dass Richy dann doch nicht konnte, es war ein Traumlauf heute bei besten Bedingungen,
Es war wirklich ein Traumlauf, vielen Dank Helga. Danke für deine nette Darstellung Helga, auch wenns nicht ganz meiner Wahrnehmung entspricht. Jedenfalls bist du aufwärts wirklich so nett rücksichtsvoll gelaufen, merkt man: du bist definitiv eine gute Seele. Mich hat's auch gefreut Naturhexerl kennen zu lernen. Bis zum nächsten Mal. Vielleicht mal gemeinsamer Marchfeldkanallauf?
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:) besten Dank :) :) :) gerne - Marchfeldkanal verbunden mit einem LJ ist ein Erlebnis und bin dafür immer gerne dafür bereit 8)
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2 Fragen an die Bisamberg Locals:
1) was sind das momentan für depperte flughubschrauberfliegen die zu tausenden auf den wegen herumschwirren?
2) was ist das für eine oarge Ami-Villa in der Oberen Kirchengasse (gegenüber vom Siegfried-Charoux-Museum)? Schaut aus als ob da ein Kennedy residiert? :D
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2 Fragen an die Bisamberg Locals:
1) was sind das momentan für depperte flughubschrauberfliegen die zu tausenden auf den wegen herumschwirren?
2) was ist das für eine oarge Ami-Villa in der Oberen Kirchengasse (gegenüber vom Siegfried-Charoux-Museum)? Schaut aus als ob da ein Kennedy residiert? :D
Christoph ;) warst Probelaufen???? :) :) :)
1) die gehen mir auch auf die Nerven, die sind überall bereits, auch schon in der Wohnung ???
2) Ja die tolle Villa, jetzt ist sie endlich fertig geworden, der Bau zieht sich ja schon sehr lange dahin, vielleicht hat sie jetzt endlich wer gekauft, wahrscheinlich ein Russe ;D
sehen wir uns am 10.5. ?? lg h
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nein :)
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2) was ist das für eine oarge Ami-Villa in der Oberen Kirchengasse (gegenüber vom Siegfried-Charoux-Museum)? Schaut aus als ob da ein Kennedy residiert? :D
er wohnt dort: :)
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ja seit 120 Tagen nix geschrieben :( aber jetzt endlich wieder 8)
wer kommt mit zu einem wirklich entspannten Lauferl auf den Bisamberg, wie gehabt die kleine Runde ca. 10 km
am 18.1. 2015 um 9:00h Parkplatz Strebersdorfer Friedhof
Teilnehmer:
helga
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ja seit 120 Tagen nix geschrieben :( aber jetzt endlich wieder 8)
wer kommt mit zu einem wirklich entspannten Lauferl auf den Bisamberg, wie gehabt die kleine Runde ca. 10 km
am 18.1. 2015 um 9:00h Parkplatz Strebersdorfer Friedhof
Teilnehmer:
helga
Heidi
Ulrich
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Oje, das tut mir jetzt echt leid, bin nämlich schon für die VCM Winterlaufserie angemeldet. SCHADE!!!
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Oje, das tut mir jetzt echt leid, bin nämlich schon für die VCM Winterlaufserie angemeldet. SCHADE!!!
mir auch, ich könnte aber auch so wie immer den Lauf am Samstag machen also den 17., wenn euch das lieber wäre, da bin ich flexibel.
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Ich würde gerne mitlaufen, kann aber am 18.1. nicht, da da meine Tochter auf Schikurs fährt (Abfahrt um 10:00 Uhr).
Vorbehaltlich der Trainingsplan lässt es zu, wäre ich am 17.1 gerne dabei.
Ich schätze aber, dass es für die VCM Winterlaufteilnehmer einen Tag vorer auch nicht möglich sein wird.
Schade.
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17.1 wäre bei uns natürlich auch möglich :good:
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17.1 wäre bei uns natürlich auch möglich :good:
Paßt sogar perfekt in unseren Trainingsplan:pfeifer:
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ok :dafuer:
nächster Forumslauf auf den Bisamberg:
17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
barbara (wenn es der TP erlaubt)
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ok :dafuer:
nächster Forumslauf auf den Bisamberg:
17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
barbara (wenn es der TP erlaubt)
super. freut mich. danke :D
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17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
Barbara
Naturhexerl
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Schade - an dem Wochenende bin ich nicht in Wien. :(
Naja, hoffentlich beim nächsten Mal dann.
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17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
Barbara
Naturhexerl
Pizzipeter
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zur Erinnerung:
17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
Barbara
Naturhexerl
Pizzipeter
höchstwahrscheinlich wird euch mein Stellvertreter Werner mit Freund begleiten, betreffend Rückfallprophylaxe wart damit noch etwas :D
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17.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:
helga
heidi
ulrich
Barbara
Naturhexerl
Pizzipeter (mit einem Fragezeichen)
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damit ich auch dabei sein kann werden wir nun folgendes machen:
eine Gruppe: die gerne zügig laufen (mit Werner und Freund)
kann auch 2h werden ;)
[size=78%] [/size]
und
zweite Gruppe: zusammen mit rekonvaleszenter Helga zügig walken (ohne Stecken) und dabei eine Hetz haben :schreck: aber nur 10 km bis ca. 14 km, wird auch so lange dauern nehm ich mal an.
Hoffe auf ein paar nette Leut 8)
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damit ich auch dabei sein kann werden wir nun folgendes machen:
eine Gruppe: die gerne zügig laufen (mit Werner und Freund)
kann auch 2h werden ;)
und
zweite Gruppe: zusammen mit rekonvaleszenter Helga zügig walken (ohne Stecken) und dabei eine Hetz haben :schreck: aber nur 10 km bis ca. 14 km, wird auch so lange dauern nehm ich mal an.
Hoffe auf ein paar nette Leut 8)
Ohne Stecken? Aber geh, schad.. sonst hätt ich mir extra welche gekauft ;)
Hauptsache wir treffen uns alle einmal am Parkplatz! Freu mich schon!
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zweite Gruppe: zusammen mit rekonvaleszenter Helga zügig walken (ohne Stecken) und dabei eine Hetz haben :schreck: aber nur 10 km bis ca. 14 km, wird auch so lange dauern nehm ich mal an.
Hoffe auf ein paar nette Leut 8)
Hetz haben ist perfekt :good: Freu mich :D .
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juhu! super, dass du doch mitkommst!
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um Lust zu machen:
(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/1509165_241645219333133_419877803_n.jpg?oh=485c2f820ca793386c0cada240934a77&oe=55229409&__gda__=1430366936_cd336475fe3fd4e188ffa41052e7f559)
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...das ist vom letzten Jahr. Oder?
...mein Fragezeichen wird eh schon kleiner... ;)
-
...das ist vom letzten Jahr. Oder?
...mein Fragezeichen wird eh schon kleiner... ;)
:dafuer:
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...das ist vom letzten Jahr. Oder?
...mein Fragezeichen wird eh schon kleiner... ;)
:dafuer:
...ich schau mir schon an, wie ich am besten hinkomm ;)
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...das ist vom letzten Jahr. Oder?
...mein Fragezeichen wird eh schon kleiner... ;)
:dafuer:
...ich schau mir schon an, wie ich am besten hinkomm ;)
Treffpunkt Nordsteg und hinlaufen?
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...hihi...von mir sind es 13km bis zum Treffpunkt
ja das können wir machen ;)
bis zum Nordsteg find ich, dann bräuchte ich eh Orientierungshilfe...
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...hihi...von mir sind es 13km bis zum Treffpunkt
ja das können wir machen ;)
bis zum Nordsteg find ich, dann bräuchte ich eh Orientierungshilfe...
Überleg dir eine gute Rückfahrmöglichkeit, sonst hast einen netten Trainingsultra ;)
Oder Du kommst in die City of Saints mit der U4, dann gehts leicht zum Nordsteg und ca 7-8 KM dann vom Steg zum Bisamberg...
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...hihi...von mir sind es 13km bis zum Treffpunkt
ja das können wir machen ;)
bis zum Nordsteg find ich, dann bräuchte ich eh Orientierungshilfe...
Überleg dir eine gute Rückfahrmöglichkeit, sonst hast einen netten Trainingsultra ;)
Oder Du kommst in die City of Saints mit der U4, dann gehts leicht zum Nordsteg und ca 7-8 KM dann vom Steg zum Bisamberg...
wir reden uns noch zam ;)
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so wie ich heute am Marchfeldkanal (hügelig) gelaufen bin, kann ich sehr wohl laufen halt ein gemütliches Tempo :)
Mit uns können zwei Personen von und bis zur U6 mitfahren.
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7.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:helgaheidiulrichBarbaraNaturhexerlPizzipeter
nur zur Erinnerung, es ist der Samstag nicht Sonntag :)
hoffe Victoria hat auch Samstag Zeit, und kann mit uns von der U6 weg mitfahren, ein Platz wär dann noch frei. lg h
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7.1. 2015 Treffpunkt 9:00h Strebersdorfer Friedhof - Länge: ca. 10km
Liste:helgaheidiulrichBarbaraNaturhexerlPizzipeter
nur zur Erinnerung, es ist der Samstag nicht Sonntag :)
hoffe Victoria hat auch Samstag Zeit, und kann mit uns von der U6 weg mitfahren, ein Platz wär dann noch frei. lg h
tut mir sehr leid; angeschlagene Leiste macht es mir unmöglich teilzunehmen. Damit sind vermutlcih zwei Plätze frei.
Ich wünsche euch einen schönen Ausflug und freue mich auf Fotos.
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...ich würde bitte gern zurück zur U6 mitfahren ;)
angeschlagene Leistung klingt nicht so gut, aber auch nicht beunruhigend ... damit bin ich schon Halbmarathon auf Zug gelaufen ...
Gute Besserung!
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oje, gute besserung barbara!
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angeschlagene Leistung klingt nicht so gut, aber auch nicht beunruhigend ... damit bin ich schon Halbmarathon auf Zug gelaufen ...
wennigstens kann ich nun drüber lachen; you made my day, danke Peter :D :D
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angeschlagene Leistung klingt nicht so gut, aber auch nicht beunruhigend ... damit bin ich schon Halbmarathon auf Zug gelaufen ...
wennigstens kann ich nun drüber lachen; you made my day, danke Peter :D :D
;D ;D ;D
oh wie peinlich... :o
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angeschlagene Leistung klingt nicht so gut, aber auch nicht beunruhigend ... damit bin ich schon Halbmarathon auf Zug gelaufen ...
wennigstens kann ich nun drüber lachen; you made my day, danke Peter :D :D
;D ;D ;D
oh wie peinlich... :o
ich laufe seit ich laufe mit angeschlagener leistung durch die gegend ;D
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hoffe Victoria hat auch Samstag Zeit, und kann mit uns von der U6 weg mitfahren, ein Platz wär dann noch frei. lg h
Im Kalender hab ich's eh richtig stehen seit es hier ausgeschrieben wurde. Ich war nur irgendwie eingestellt auf "Laufen = Sonntag"... Alles gut, ich bin übermorgen +1 dabei beim Lauf! :gruppenkuschel:
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+1 dabei beim Lauf!
aha, +1 kommt auch mit :) ?
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Ich komme auch am Samstag.
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+1 dabei beim Lauf!
aha, +1 kommt auch mit :) ?
Jup, er will wieder mit Werner fachsimpeln übers MTB :schreck:
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Ich komme auch am Samstag.
Super!
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+1 dabei beim Lauf!
aha, +1 kommt auch mit :) ?
Jup, er will wieder mit Werner fachsimpeln übers MTB :schreck:
das wird ulrich freuen, er redet auch gerne übers MTBen (ich lasse mich dann dezent nach hinten fallen :D ).
richy, nimm die family mit (dann kann der gabracer nicht skichallenge-fahren ;) )
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sorry Barbara, gute Besserung und das nächste Mal bist wieder dabei ok :kuscheln:
Richard super ! Sabine und Gabriel auch bitte! Würd mich freuen :gruppenkuschel:
Peter : zurück nimmt dich Richard sicher mit, ansonsten muss einer ohne Sitz (wir haben nur vier im Auto, wegen der MTBs brauch ma den Platz) mitfahren, hin mit Naturhexerl und Freund geht sich super aus.
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Peter : zurück nimmt dich Richard sicher mit, ansonsten muss einer ohne Sitz (wir haben nur vier im Auto, wegen der MTBs brauch ma den Platz) mitfahren, hin mit Naturhexerl und Freund geht sich super aus.
peter, magst du sa einen langen lauf draus machen?? ottakring - bisamberg - ottakring?? würd mich irgendwie reizen, hab mir die km aber noch nicht ausgerechnet. ;) ;D
lg
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Peter : zurück nimmt dich Richard sicher mit, ansonsten muss einer ohne Sitz (wir haben nur vier im Auto, wegen der MTBs brauch ma den Platz) mitfahren, hin mit Naturhexerl und Freund geht sich super aus.
peter, magst du sa einen langen lauf draus machen?? ottakring - bisamberg - ottakring?? würd mich irgendwie reizen, hab mir die km aber noch nicht ausgerechnet. ;) ;D
lg
es wäre natürlich sehr reizvoll, aber mein Plan sieht das nicht vor... ;)
46km sinds in etwa :D
Treffpunkt mit Heidi und Ulrich ist bei der Brücke über den Kanal beim Nordsteg um 7:45
dann bist du zumindest eine Zeitlang begleitet :)
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Plane auch, dabei zu sein. Wie lange ist d Lauf geplant?? Bin derzeit eher lahm unterwegs, gibts auch eine Rehabgruppe?? Bin motiviert aber kaum Lauf-km in den letzten Wochen.
K
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Hallo Karin :gruppenkuschel:
Die zweimal die ich dabei war, sind wir eine Runde mit 11 km gelaufen ;)
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gibts auch eine Rehabgruppe??
ja die gibt's, also komm ruhig mit :dafuer:
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Jööh Karin - du passt genau zu uns :kuscheln:
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Ich freu mich auf jeden Fall schon sehr - egal welches Tempo gelaufen wird :)
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Sind gestern die 10 km-Runde gelaufen! Der Boden war hart gefroren, aber stellenweise, wo die Sonne hinkam, matschig. Ging super, aber man muss aufpassen, manchmal bissi rutschig!!! :good:
Wenn es meine Gebeine zulassen, komme ich morgen auch!! Vielleicht kann ich Gabriel motivieren!
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Wenn es meine Gebeine zulassen, komme ich morgen auch!! Vielleicht kann ich Gabriel motivieren!
das wäre super :good:
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ich versuche auch zu kommen, wenn aber gleich zum vorabtreffpunkt mit heidi, ulrich und peter.
lg
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ich versuche auch zu kommen, wenn aber gleich zum vorabtreffpunkt mit heidi, ulrich und peter.
lg
:good:
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Gabriel und ich sind dabei!!
Bringe für jeden einen Muffin mit und heißen Tee!!
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Gabriel und ich sind dabei!!
Bringe für jeden einen Muffin mit und heißen Tee!!
:good:
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Super Lauf mit Freunden
(https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCXQRPw0hHDKQ2G&w=158&h=158&url=https%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fgarmin-connect-prod%2Fshare_activity_data%2Fshare_activity_675363263.png&cfs=1&upscale=1)
Bisamberg Forumslauf (http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fconnect.garmin.com%2Fmodern%2Factivity%2F675363263%2F0%3Flang%3Dde&h=kAQFtGkm3&s=1)
Distanz 12.60 km | Zeit 1:35:10 | Pace 7:33 min/km | Positiver Höhenunterschied 236 m
CONNECT.GARMIN.COM
Danke Euch für den tollen Lauf !!!!!!
Danke Sabine für die supergute Verpflegung du hast diesem Lauf das Tüpfchen auf das i gegeben :kuscheln:
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wir bedanken uns ebenfalls! super war's! und die spitzenverpflegung hat dafür gesorgt, dass wir noch genug energie tanken konnten um es noch bis nach hause zu schaffen! danke!!!
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(http://www.run42195.at/fotos/428/428_1421498098_2.jpg)
Fein war es. Mahlzeit :)
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wir bedanken uns ebenfalls! super war's! und die spitzenverpflegung hat dafür gesorgt, dass wir noch genug energie tanken konnten um es noch bis nach hause zu schaffen! danke!!!
Ja, Ohne Oma´s Früchtegeheimnis hätte ich den Weg nachhaus nie geschafft!
War ein sehr feiner und netter Lauf. Bei uns im Endeffekt 37 km.
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wir bedanken uns ebenfalls! super war's! und die spitzenverpflegung hat dafür gesorgt, dass wir noch genug energie tanken konnten um es noch bis nach hause zu schaffen! danke!!!
Ja, Ohne Oma´s Früchtegeheimnis hätte ich den Weg nachhaus nie geschafft!
War ein sehr feiner und netter Lauf. Bei uns im Endeffekt 37 km.
Bravo - Respekt!
Ich hätte nicht mehr mitlaufen können, naja hätte schon, aber es war schon weit genug für mich ;)
Es war echt super und toll - alles zusammen - vom Hinlaufen, dem Laufen an sich und der unglaublich guten flüssigen (Tee mit Rum) und festen (Schokomuffins!!!, Kekse) Verpflegung - danke an alle :)
Vielleicht schaff ich noch meine Fotos vom Handy hochzuladen...
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Super wars, danke allen, die zum Gelingen des "Gesamtkunstwerkes" beigetragen haben!
K
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Urleiwand! Sieht aus wie bei einer Familienfeier, -Picknick :) und augenscheinlich hattet ihr sehr viel Spaß ... sehr fein!
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Danke Helga und Werner, der Bisamberglauf ist eine tolle Idee - bitte unbedingt beibehalten!!! War echt super nett und das Tempo für mich angenehm!!!
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Danke Helga für die Organisation von dem tollen Lauf, danke fürs Warten am Start und danke Sade für die tolle Verpflegung (insbesondere den Rum)
LG
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Pfau freut mich echt, danke für die schönen Fotos - werde bald mal einen neuen Termin posten. Vielleicht so ca. in 4 Wochen wieder juhuuuuu :) 8) :-* :good:
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Bravo - Respekt!
wirklich respektabel war eher wie viel wir von gestern auf heute geschlafen haben :D (man merkt schon, dass die letzten langen läufe im herbst waren ;D )
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Bravo - Respekt!
wirklich respektabel war eher wie viel wir von gestern auf heute geschlafen haben :D (man merkt schon, dass die letzten langen läufe im herbst waren ;D )
Gleich mit 37 km wieder anzufangen mit longjoggen ist wirklich nicht ohne. Bin gespannt wie ihr euch steigert ;)
Was habt ihr eigentlich vor heuer ? (eigentlich gehört das ja in den Familienblog)
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tolle Ausdauerleistung! hoffe ihr habt dann locker zur DI gefunden. Seids über den Marchfeldkanal gelaufen, hätte euch gerne zurückbegleitet, nächstes Mal dann.
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...ich habs tatsächlich geschafft, ein paar Fotos hochzuladen ;)
Beweisfoto mit Rum ;D
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Ich kann mich hier nur dem ganzen Lob anschließen!
Es war wieder ein ganz wunderbares Lauftreff. Danke an Werner für die Führung (trotz Haarnadelkurven :pfeifer:), danke an Sabine für die tolle "Ziel"verpflegung und danke an Helga fürs Organisieren. Allen anderen: Danke für die nette Gesellschaft! :gruppenkuschel:
Es ist immer wieder schön mit euch zu laufen!
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Pfau freut mich echt, danke für die schönen Fotos - werde bald mal einen neuen Termin posten. Vielleicht so ca. in 4 Wochen wieder juhuuuuu :) 8) :-* :good:
Na des wär a G'schicht! :dafuer:
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rauf auf den Bisamberg endlich wieder :)
wer ist mit dabei
am
Samstag, den 6.6. um 9:00h Strebersdorfer Friedhof, Strecke ca. 10 -12 km
Teilnehmer:
Helga und Werner
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ich frage einmal ganz unverschämt, ob es am WE danach auch gehen würde?
-
ich frage einmal ganz unverschämt, ob es am WE danach auch gehen würde?
L e i d e r :-X es geht nur 30.5 oder 6.6. ich hab den 6. genommen da ja Frauenlauf am 31. ist, aber ich bin flexibel kann auch 30. sein wenn sich ein paar Leute zusammenfinden.
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ich frage einmal ganz unverschämt, ob es am WE danach auch gehen würde?
L e i d e r :-X es geht nur 30.5 oder 6.6. ich hab den 6. genommen da ja Frauenlauf am 31. ist, aber ich bin flexibel kann auch 30. sein wenn sich ein paar Leute zusammenfinden.
am 30. würde es ev. gehen (habe zwar auch frauenlauf am 31., aber 10 - 12 km sollten da kein großes problem sein), aber schauen wir einmal ob es anderen mitlaufwilligen am 6. besser passt :) .
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Juhuuu! Wir laufen beide Termine: 30. und 6. - also wie ihr wollt - freu mich
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super :good:
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unter dem Motto: wer war noch nicht wer will noch mal
mach ich mal die Liste um eine Übersicht zu haben wer mitlaufen möchte an folgenden Terminen:
30.5
Helga und Werner
Heidi und Ulrich (am 30. würde es ev. gehen)
Sabine und Richard
Barbara
6.6.
Helga und Werner
Victoria
-
Bisamberg bei Regen war schön und dazu noch mit netter Begleitung. Was will ein Läuferherz mehr (http://www.run42195.at/Smileys/default/smiley.gif)
30.5
Helga und Werner
Heidi und Ulrich (am 30. würde es ev. gehen)
Sabine und Richard
Barbara
6.6.
Helga und Werner
Victoria
ja und am Samstag haben wir höchstwahrscheinlich schönes Wetter!!!!!
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30.5
Helga und Werner
Heidi und Ulrich (am 30. würde es ev. gehen)
Sabine und Richard
Barbara .......... leider nein
ja und am Samstag haben wir höchstwahrscheinlich schönes Wetter!!!!!
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Ich werde morgen auch nicht dabei sein...
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Schade!
Der Bisamberg ruft!
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11231141_450068711824115_1822407594230472850_n.jpg?oh=b6f00bc4f262bfa14e6257e4bf717ac5&oe=55C21794)
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Schade!
Der Bisamberg ruft!
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11231141_450068711824115_1822407594230472850_n.jpg?oh=b6f00bc4f262bfa14e6257e4bf717ac5&oe=55C21794)
juhu opium ;D
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endlich einmal eine Motivation >:D >:D
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Heidi und Ulrich : kommt ihr laufend hin oder U6 ? Wir holen euch gerne ab. lg
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Heidi und Ulrich : kommt ihr laufend hin oder U6 ? Wir holen euch gerne ab. lg
wir waren zu ... feig um zu fragen :-X aber freilich freue wir uns sehr!!!
Danke
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sehr nett war es, danke für das organisieren und für das transportservice :). ich freue mich schon auf den bisamberg-lauf mit anschließender heurigeneinkehr :good:
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ja war ein netter Lauf, danke Euch für die Begleitung!
Bisamberg (https://connect.garmin.com/modern/activity/788724685) 30 Mai, 2015 13.71 km Distanz 1:38:46 Zeit 7:12 Pace (min/km) 393 m
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. ich freue mich schon auf den bisamberg-lauf mit anschließender heurigeneinkehr :good:
Ja das machen wir und ich organisiere alles, d.h. einmal der Termin ist wichtig:
Ende Juli 25.7. oder 1.8.
nehm ich mal ins Visier :)
Heuriger liegt auch gleich auf der Strecke - genaueres werde ich noch rechtzeitig bekanntgeben.
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Danke Helga für wieder mal einen genialen Lauf!
https://youtu.be/LnmnOUI3JL4 (https://youtu.be/LnmnOUI3JL4)
https://youtu.be/6d5gTjwUEnk (https://youtu.be/6d5gTjwUEnk)
(http://www.run42195.at/fotos/75/75_1433009383_4.jpg)
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Super "special-effect" wie aus dem Insekt ein Radfahrer wird 8)
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Super "special-effect" wie aus dem Insekt ein Radfahrer wird 8)
tja, solche Tricks hab ich vom FVM (ForumsVideoMeister) gelernt ;) bzw hat er meine Kreativität angeregt
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Ulrich kann zaubern 8)
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DAS IST DER HEURIGE
(https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/11295588_451181368379516_3765859004803756214_n.jpg?oh=8c28c96126786733a34d67ae7720bec1&oe=560C5334&__gda__=1442122475_3951804217a59dd7d51d772e96c4aa7d)
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NOCH EIN FOTO
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11295588_451181371712849_8226205560653954024_n.jpg?oh=f0df7cb8f5d848789b4c30b95f698476&oe=55FAFBC5)
IST EIN TOTAL URIGER HEURIGER
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schaut wirklich einladend aus! :bierchen:
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Ja das machen wir und ich organisiere alles, d.h. einmal der Termin ist wichtig:
Ende Juli 25.7.
am 25.7 wären wir dabei :good:
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nächster Bisamberglauf findet am
25.7.2015 statt :) :) :)
Treffpunkt: 10:00h Strebersdorfer Friedhof, die 13 km Runde wie zuletzt :D
anschließend zum Heurigen (siehe meine Fotos)
:bierchen:
Teilnehmerliste:
Helga, Werner
Heidi, Ulrich
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6.6.
Helga und Werner
Victoria
sicherheitshalber ;) findet nicht statt :)
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möchte gerne diesen Termin in Erinnerung rufen:
nächster Bisamberglauf findet am
25.7.2015 statt (http://www.run42195.at/Smileys/default/smiley.gif) (http://www.run42195.at/Smileys/default/smiley.gif) (http://www.run42195.at/Smileys/default/smiley.gif)
Treffpunkt: 10:00h Strebersdorfer Friedhof, die 13 km Runde wie zuletzt (http://www.run42195.at/Smileys/default/cheesy.gif)
anschließend zum Heurigen (siehe meine Fotos)
(http://www.run42195.at/Smileys/default/bierchen.gif)
Teilnehmerliste:
Helga, Werner
Heidi, Ulrich
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hoffe Heidi und Ulrich sind noch dabei ? Sonst noch wer Lust?
Wetter wird super - Uhrzeit werde ich ändern 10:00h ist etwas zu spät, Treffpunkt: 9:00h würde von uns aus passen.
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hoffe Heidi und Ulrich sind noch dabei ? Sonst noch wer Lust?
Wetter wird super - Uhrzeit werde ich ändern 10:00h ist etwas zu spät, Treffpunkt: 9:00h würde von uns aus passen.
wir sind dabei. 9:00 klingt temperaturtechnisch sehr gut.
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hoffe Heidi und Ulrich sind noch dabei ? Sonst noch wer Lust?
Wetter wird super - Uhrzeit werde ich ändern 10:00h ist etwas zu spät, Treffpunkt: 9:00h würde von uns aus passen.
...ich bin nicht da...es wird sicher voll super - viel Spaß!
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hoffe Heidi und Ulrich sind noch dabei ? Sonst noch wer Lust?
Wetter wird super - Uhrzeit werde ich ändern 10:00h ist etwas zu spät, Treffpunkt: 9:00h würde von uns aus passen.
...ich bin nicht da...es wird sicher voll super - viel Spaß!
urlaub? bei 80 wochenkm hast du den auch wohl verdient :good:
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Kurzurlaub in der Steiermark - im August sind wir dann auf Kreta :-)
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Kurzurlaub in der Steiermark
zum abkühlen ins grüne, das ist eine gute idee!
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Kurzurlaub in der Steiermark
zum abkühlen ins grüne, das ist eine gute idee!
Ja :) Vorallem meine Lieben wieder sehen ;)
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Schöne Sommerfrische :) ich freu mich auch schon wieder auf die grüne und schöne Steiermark ahhhhh
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da es am Samstag noch immer 33 Grad Höchstt. hat, wäre es nicht schlecht vielleicht schon um 8:00h beim Friedhof zu sein, also ich lauf dann so um 7:30h von zu Hause aus weg, ob Werner kommt ist unsicher, aber ich möcht schon :)
nur so früh haben halt die Heurigen noch nicht offen, aber auch egal, das kann man ja noch ein anderes Mal organisieren, wenn es nicht so heiß ist, das wird ja bald eimal wieder sein.
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Von uns aus ist 8 ok, bitte nur nicht früher,wir kommen wieder per pedes hin.
Heuriger ... zwar schad aber der rennt uns nicht davon. UNS nicht ;) :pfeifer:
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aus wettertechnischen ;D Gründen werden wir am Sonntag rauflaufen, falls doch noch jemand Lust hat wir sind um 8:00h beim Friedhof :) :) :)
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Super Wetter ! Schöner Lauf mit Freunden - danke für die nette Begleitung :)
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danke Helga wieder einmal für die Initiative!
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Buhuuuu...verpasst... Das hat man davon, wenn man zu faul ist den PC anzuwerfen, wenn man heimkommt.
Zu diesem Heurigen mag ich unbedingt 8):pfeifer: